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養生保健專家:小滿節氣謹防的疾病
保健專家提醒說，小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣，此時節，天氣多雨潮濕，公眾要注意提防風疹、濕疹等6種疾病。 養生保健專家張東生特別提醒說，小滿時節氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下...
2010-06-29 -
小滿節氣 3款食療方祛濕健脾胃
3款食療方清熱又健脾 【青椒炒鴨塊】 材料：青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。 做法：將鴨脯肉劈成薄片，用清水洗淨後瀝幹；將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿；青椒去籽、去蒂洗淨後...
2016-05-20 -
小滿節氣養生五大禁忌
小滿處在春夏相交之際，它既有春天萬物升發的特點，又有夏天多雨熱烈的特點。所以，小滿時節總是欣欣向榮，熱乎乎的，濕漉漉的。這樣溫熱挾濕的氣候特點，給一些疾病創造了很好的機會。感冒、咳嗽等呼吸道疾...
2015-05-27 -
小滿節氣養生 做到這“43原則”助你健康過夏
不能做什麼1睡太晚我們暫時不能太夜臥早起，深夜大排檔大家就先不要去了。2臥濕寒小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，所以要避免貪圖涼快而著涼受風，...
2015-05-21 -
小滿節氣謹防六疾病 要注意“防熱防濕”
小滿節氣要謹防六疾病小滿養生如何防病?進入小滿時節，氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下降，這個時節，大家要注意氣溫變化，雨後要添加衣服，不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕，就為皮膚病發...
2015-05-13 -
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防1桑椹百合青果湯配料：桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克。做法：上述各味共同煎服，每天l劑，連服10～15劑。此方可治療皮膚慢性濕疹。2芹菜煮豆腐配料...
2015-05-13 -
小滿節氣養生食譜
據專家介紹，人體的脾“喜燥惡濕”，受“濕邪”的影響最大，很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩 或黃膩等，中醫叫做“濕...
2011-05-21 -
小滿節氣如何養生 5道美食健脾祛濕
小滿節氣到來，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等，所以在小滿節氣，我們要注意預防疾病，注意健脾化濕為主...
2016-05-18 -
小滿節氣喝什麼湯 推薦7款養生湯
小滿節氣喝什麼湯？小滿節氣，多飲湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節瓜豬月展湯、薺菜生薑魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯、西洋參紅棗生魚湯，千斤拔雞腳湯等，這些湯品具清熱、養陰、祛...
2015-05-12 -
小滿節氣吃什麼？推薦五款養生食譜
小滿節氣養生食譜1白鯽滾荷包蛋[配料]白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。[做法]白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起；雞蛋煎為荷包蛋狀，鏟起；起油鑊爆香薑片，加入清水1250...
2015-05-12 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
小滿節氣養生的五款食譜
白鯽滾荷包蛋： 配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做法：白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起;雞蛋煎為荷包蛋狀，鏟起;起油鑊爆香薑片，加入清水1250毫升(...
2014-05-08 -
小滿節氣適合吃的10大食物
玉米： 具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁： 有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁： 有...
2014-05-08 -
小滿節氣 寶寶易出濕疹怎麼辦
已經到了夏季小滿節氣，在這時嬰兒容易出濕疹，要怎麼辦呢？寶寶年齡過小，所以家長可以試試中藥外敷的方法。 小滿節氣寶寶易出濕疹 夏季悶熱潮濕，因起居不當必將引發風疹、風濕、汗斑、濕疹、腳氣等，正是皮...
2013-05-21 -
24節氣小暑預防五大皮膚病
一：曬傷 曬傷也是由於夏季紫外線過強，人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對紫外線過敏的人，不分年齡和體質，一般在戶外作業的人們或是到海灘遊玩、長時間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。...
2012-07-06 -
24節氣小雪養生吃什麼？
山藥排骨湯健脾益腎 備好排骨和山藥、生薑、湯粉，湯粉稍稍泡一會。排骨洗淨，搽幹水分;生薑切片。山藥去皮、切段備用。鍋中油熱，爆香薑片;下排骨炒至無血水。加入適量冷水，煮開。將排骨移入沙煲中，大...
2012-11-22 -
24節氣小雪養生的六大藥膳
小雪時節，宜吃溫潤益腎的食物，孫思邈《修養法》中雲：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥...
2012-11-22 -
二十四節氣小雪養生吃什麼
二十四節氣小雪養生吃什麼1、羊肉冬季以養“陰”及“藏”為主。腎主藏精、肝主藏血，這個時節，調養肝腎很重要，所以宜吃像羊肉等溫補食品。冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護...
2017-06-22 -
節氣小暑怎麼祛暑 教你小暑不中暑的方法
節氣小暑怎麼祛暑 教你小暑不中暑的方法小暑天裡，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力。那在這樣一個高溫多濕的節氣裡，我們應注意用些怎樣的消暑方法來進行自我保健呢?1應當少外出以避暑氣民間度過伏天的辦法...
2017-07-05 -
小暑養生 節氣小暑的祛暑方法
小暑期間常會出現一些極端的氣溫。自此絕大部分地區開始進入一年最熱的時期。這時梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期。同時暴雨也會時常在小暑節氣光顧。小暑天裡，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏...
2016-04-29
