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11種常見魚的保健作用 謹慎挑選
魚的保健作用1鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，...
2013-12-06 -
太極拳的作用 太極拳對人體的保健作用
太極拳的作用是非常多的，我們生活中可以適當練習太極拳，對心臟的健康是非常有利的，而且對於心血管的保護也能起到一定的作用。那麼接下來讓我們來看看練太極拳的功效有哪些吧! 太極拳對人體的保健作用 ...
2016-06-08 -
春遊具有特殊的保健作用。
春天來了，天氣一天天的變的暖和了，接下來是春遊踏青的好季節了， 春季旅遊，讓自己置於大自然的如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液迴圈，增加腰腿肌...
2010-06-21 -
鯽魚的保健作用及美味食譜
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。今天微微健康網將給大家介紹鯽魚的保健作用及美味食譜，下面我們具體來瞭解一下吧! 鯽魚肉質細嫩，...
2012-09-28 -
生薑能減輕胃腸道疾病 盤點吃生薑的保健作用
吃生薑的8大保健作用1生薑能減輕胃腸道疾病生薑被認為是治癒胃疾病的最有效的方法之一。他能在胃腸道內積累，減輕腹部膨脹。因為它能將氣體從腸道排出，所以生薑也是治癒腹脹、脹氣的方法。通過在你的飲食中添加...
2015-04-08 -
食鹽的保健作用有哪些呢？
食鹽是常見的調味料的一種，生活中除了燒菜大家知道它還有什麼好處嗎？除了燒菜，它還有十大保健的作用哦。今天就和小編一起來瞭解下吧。 1、以鹽護髮好處多 鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂...
2015-07-22 -
春韭對人體的保健作用
春天的韭菜似翡翠，根如白玉，脆嫩鮮美，清香馥鬱，是蔬菜中的佼佼者，深為人們所喜愛。韭菜有多種吃法，可作主料，單炒，也可焯水後涼拌。作配料可以與雞蛋、肉絲同炒，香味宜人。 韭菜中含有對人體健康十分有益...
2011-04-16 -
健康飲食：海帶的保健作用
海帶是生活中比較常見的菜，具有較高的營養保健作用，被譽為“海上蔬菜”、“長壽菜”、“含碘冠軍”.但具體海帶的保健作用有哪些，可能知道的人並不多。那麼，下面天天養生小編就給大家上一課，具體講講海帶的...
2016-01-17 -
夏威夷果健腦益智的保健作用
保健作用。 1、不飽和脂肪酸+優質蛋白質+氨基酸：健腦益智 人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸以及35%的蛋白質構成，因此對於大腦發育來說，第一營養要素就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果正好含有大量的...
2015-12-18 -
女人多吃醋的保健作用
真正的食醋用處很大，食醋具有一定的殺菌抑菌能力，也有健胃與及防治感冒等用途。女性多“吃醋”也可以美顏健身。食醋不但實惠也同樣起到很大的作用，女性不妨多試試哦！以下是食醋的六個作用： 女人多吃醋對...
2015-11-17 -
冬季海帶對女性的保健作用
女性怕冷與機體攝進某些礦物質較少有關。如鈣在女性體內含量的多少，可直接影響心肌、血管以及肌肉的伸縮性和興奮性； 血液中鐵元素含量較少是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，...
2015-12-01 -
推拿的保健作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裡，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血...
2017-03-07 -
決明子枕頭的保健作用
大家知道，用決明子製成的枕頭，略帶青草香味。其對頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有良好的作用。 決明子枕頭是用生決明子3-4公斤，用布袋裝好做成的。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺...
2013-11-11 -
蘆薈不僅可以觀賞更有很好的保健作用！
在很多人的家中，都會有蘆薈，他們會將蘆薈作為觀賞植物。事實上，有一些蘆薈是可以食用的，它們是健康飲食。從食物營養的角度分析，可食用蘆薈有不少保健作用，常吃對你的健康有重要養護效果。接下來，專家就為...
2016-08-22 -
太極拳對人體的保健作用
太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合了傳統導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協的拳術。練習太極拳時一方面可鍛煉肌肉，舒筋活絡；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內臟加以按摩...
2013-01-05 -
大蒜的保健作用 防治腫瘤和癌症
導讀：大家對於大蒜並不陌生，是日常飲食的調味品，大蒜不僅調味，它的消毒殺菌功效是眾所周知的，大蒜的功效是很多的，覺不局限於這點。四季養生網小編就來為大家詳細說說大蒜的保健作用。 大蒜的保...
2017-03-08 -
太極拳的保健作用有哪些
經常性的進行一些太極拳鍛煉可以有效地幫助我們增強自身的肺活量，可以有效地幫助我們改善自身容易出現的心肺呼吸困難等症狀，還可以幫助我們老年人緩解自身容易出現的關節炎等風濕骨科疾病，效果非常不錯，為大...
2015-12-27 -
食醋的保健作用
醋不僅是一種家家戶戶離不開的酸味調味品，而且它含有豐富的維生素和礦物質，還是物美價廉的食療保健品。 釀造醋是以玉米、高粱、糯米等穀物或水果為原料經過發酵釀造而成的，按原料不同分為米醋、香醋、陳醋、...
2017-03-09 -
大豆異黃酮的保健作用太棒了！
1)大豆異黃酮的主要成份染料木素和大豆黃素都具有很強的抗氧化作用，清除過氧化產物。 2)當體內雌激素不足時，能替代雌激素發揮作用，維持體內雌激素平衡。 3)大豆異黃酮能阻止腫瘤細胞內新生血管的生成...
2017-03-10 -
韓式汗蒸的保健作用
韓式汗蒸顧名思義是韓國發明的一種養生方法，韓式汗蒸有非常高的養生保健功效，所以受到了人們的喜愛，很多人都選擇韓式汗蒸作為日常養生保健的一種方式，韓式汗蒸對於我們身體的好處數不勝數，所以我們要善於利...
2014-09-24
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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1回答
小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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1回答
請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健