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鳳梨莓的營養價值和保健作用
據報導,這種新奇的水果被稱為“鳳梨莓”(pineberry),它外形與草莓十分相似,只不過果肉是奶白色的,表面分佈著均勻的小紅點,與草莓的基因構成相同。不過嘗起來味道與鳳梨“出奇的”相似。 到4...
2010-06-25 -
各種食物對身體器官有保健作用
1、護腦食物:菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”,可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿...
2010-06-25 -
太極拳教程 太極拳的養生和醫療保健作用
隨著醫學的發展,人們在太極拳上發現了醫療保健作用。人們練習太極拳教學能提高自身免疫力,達到鍛煉身體的效果。太極拳的特點柔和緩慢,男女老少皆宜。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 太極拳的養生和醫...
2016-01-11 -
松花粉保健作用有哪些
隨著人們物質生活水準的提高,消費觀念和生活方式也在發生轉變,人們把更長遠的目光放在自己身體的養生上,因此出現了越來越多的養生會所,養生節目自己保健用品。不得不說,有怎樣的需要就會有怎樣的市場,市場...
2015-12-27 -
藍莓的營養成分、價值與保健作用
藍莓被稱之為“世界水果之王”,它的得名來自于他超高的營養價值和良好的保健功能。藍莓的營養價值有哪些呢?藍莓又有什麼保健作用呢?讓我們一起來看看吧。 藍莓的營養價值分析:藍莓果實中除了常規的糖、酸和...
2017-03-10 -
各種豆子的養生保健作用
1.白芸豆減肥。英國研究人員最近從白芸豆中提取出一種物質,可阻止糖類吸收,幫助減肥。 2.豌豆減少心臟病。豌豆做的豆泥、豆餅或豆湯有助於控制膽固醇。英國研究發現,豌豆富含可溶性膳食纖維,有助於...
2010-07-13 -
香蕉的養生保健作用
香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。特...
2010-07-13 -
不同香味有什麼保健作用
據研究,各種香味對人體的刺激所起到的作用各不相同,因而根據身體狀況選擇香味可起到健身的作用。 葡萄柚的香味具有制怒作用,並可適當地緩解緊張度。 茉莉的幽香可增強肌體應付複雜環境的能力,消除引...
2013-07-19 -
健身常識 經常做這運動能起到保健作用
在寒冷的冬季,人們常常不願進行健身運動,導致了體重逐漸上升。其實,在四季當中,冬季進行鍛煉能夠更好地提高身體的免疫力。適當的進行鍛煉能夠幫助你減掉身體多餘的脂肪。今天就為大家介紹幾項運動及冬季運...
2016-01-11 -
洋蔥的5大保健作用 吃洋蔥的注意事項
洋蔥的好處雖然多不勝數,但是要讓營養成分保留,功效發揮確不是一件容易的事情,例如在烹調洋蔥時如果注意火候沒掌握好,營養成分就很容易流失,功效也自然大打折扣了。現在就一起來看看吃洋蔥的注意事項吧。 ...
2014-11-13 -
獼猴桃的4種保健作用:緩便秘調腸胃
獼猴桃素有“超級水果”之稱,然而很少有人知道,它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文,總結出“獼猴桃對消化系統的4種保健作用”。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集,導...
2013-09-12 -
吃香蕉別丟皮 保健作用超神奇
香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含多種微量元素和維生素。但是被我們吃完香蕉肉就隨手一丟的香蕉皮就一無是處嗎?NO!香蕉皮的用處可多著呢。...
2013-08-28 -
女性吃獼猴桃有哪些保健作用
獼猴桃是我們生活中常見的水果之一,獼猴桃不僅味美多汁,其富含的多種營養素對我們身體都非常有好處。獼猴桃含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用;所含的天然肌醇有助於腦部活動;膳食纖維能降低...
2016-01-28 -
防病抗衰老 玉米保健作用好
最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌症 在這項持續 1 年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和...
2008-08-28 -
檸檬水保健作用多 如何避開飲用八大誤區
近兩年檸檬杯的走俏,也證明有更多人對檸檬水的鍾愛。但是只知道泡檸檬水好,但是對其中一些說法自己卻不知道對不對,從別人那裡聽來的也一般不會去辯證瞭解。今天就為您,揭開檸檬水的一些飲用知識,避開一些誤區...
2014-08-10 -
飯前喝湯掌握進湯時間 飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收,減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯,勝過良藥方”,這話是有科學道理的。這是因為,從口腔、咽喉、食道到胃,...
2012-04-30 -
拔火罐風行 到底能有哪些保健作用
近幾年隨著養生的流行,大家開始慢慢接觸拔罐,拔罐的保健作用也逐漸被大家所熟知,拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面我給大家介紹一下: 一、促進全身血液迴圈 通過排氣造成罐內負壓,罐緣...
2014-03-04 -
唾液對口腔的3種保健作用
唾液有很多重要的作用:牙齒和其他口腔組織均處於唾液的包圍中,可以將唾液看作促成或防禦牙病的重要的外在環境因素;另一方面,唾液分泌的量和質的變化受大腦控制,唾液的某些成分又來自血液,故唾液的情況常...
2013-10-11 -
唾液保健作用 延緩衰老助消化
唾液俗稱口水,為津液所化。中醫認為,它是一種與生命密切相關的天然補品,所以古人給予“玉泉”、“瓊漿”、“金津玉液”、“甘露”、“華池之水”等美稱。漱津咽唾,古稱“胎食”是古代非常宣導的一種強...
2013-10-11 -
牛奶的神奇保健作用
牛奶在我們日常飲食中比較普及,那麼您知道牛奶有什麼保健作用嗎?喝牛奶有啥講究呢?下面,我們就全面瞭解一下牛奶吧! 牛奶的神奇保健作用 抗癌 牛奶和乳製品乾酪中含有一種CLA物質,能有效破壞人體內有致...
2009-09-03
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊?
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好?
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀?
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食,營養不良的保健方法?
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健