不同香味有什麼保健作用

據研究， 各種香味對人體的刺激所起到的作用各不相同， 因而根據身體狀況選擇香味可起到健身的作用。

葡萄柚的香味具有制怒作用， 並可適當地緩解緊張度。

茉莉的幽香可增強肌體應付複雜環境的能力， 消除引起精神和身體方面缺陷的綜合征。

薰衣草的香味是失眠症患者的“良藥”， 並能夠改善抑鬱症狀和歇斯底里症， 消除緊張， 平肝息火。

橙的香味是白領的最愛。 橙的香味可以提高工作效率， 消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。 橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除， 增強對環境的應變能力。

酸檸檬的香味具有輕微的精神振奮作用， 減輕消沉和憂鬱。

香檸檬的香味可使人緩解由外部環境造成的心理壓力， 化解憂思憂慮。

濃郁的薑味可提高應變能力， 消除疲勞， 增強毅力。

肉桂那迷幻般的香味使人樂觀向上， 體驗無拘無束、輕鬆愉快的感覺。 不過兒童和孕婦不宜聞此香味。

石竹的香味可增強記憶力， 有利於更好地接受外部資訊。