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菊花粳米粥怎麼做
很多人在早餐時都會喜歡清淡一點的,不僅是為了調理腸胃,還有早餐吃的清淡對於身體來說也會有很大的好處。所以粥就成為了人們的首選,對於製作粥的材料其實也有很多種,我們可以根據自己的口味選擇適合的食材。...
2015-10-31 -
核桃木耳粳米粥的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜,你是否正在為飯菜的無味而感到無奈?其實你完全可以不繼續這樣,如果你自己有個很好的廚藝,那麼相信你會吃的開心,活得更開心的。那麼,下面小編就為大家介紹下核桃...
2016-10-25 -
淮山粳米粥的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼,這裡就先來給大家一下淮山粳米粥這道菜的做法。 1.糯米與粳米提前浸泡四五個小時。(我通常都是泡一夜) 2.1將山藥去皮切成薄片。 3.2淮山洗淨。 4....
2016-10-25 -
薄荷粳米粥的做法
今天,小編要介紹的是一道非常美味的佳餚。這道佳餚大家一定都非常的熟悉。這道佳餚的名字叫做薄荷粳米粥。這道佳餚是非常的受歡迎,而且具有非常高的營養價值。那麼,接下來,我們就通過一些詳細的資料一起來看...
2015-11-03 -
粳米,補脾和胃,促消化,適合便秘患者食用
1、 粳米是補充營養素的基礎食物。 2、 除了富含碳水化合物外.還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質,能為人體提供全面的營養。 3、 雖然各種營養素的單個含量不是很高, 但因其食用量大,總體上具...
2016-01-09 -
粳米養胃食譜
1、南瓜粳米粥 材料:小南瓜1個,粳米50克。 做法:①粳米洗淨;南瓜去子,去皮, 切成小丁。②鍋置火上,加入適量水, 煮沸後放入粳米,大火燒開後,轉小火熬半個小時。③把南瓜丁放入粳米粥中煮10...
2016-01-09 -
粳米養腸胃作用
粳米有補脾和胃,促消化的作用。粳米中的碳水化合物含量較高,碳水化合物進入人體後可減少蛋白質消耗,增強腸道功能。碳水化合物中的糖和蛋白多糖有潤滑作用,可以促進腸胃蠕動,減輕胃部負擔。 人群宜忌...
2016-01-09 -
荷葉粳米飯怎麼做 活血化瘀小食物推薦
荷葉粳米飯,想必很多人在市面上吃過荷葉的粽子,這個聞起來就是很香甜的,吃起來也是很不錯的,荷葉粳米飯能夠有效的活血化瘀,那麼到底是怎麼做的呢?活血化瘀的小食物和大家分享一下。 【原料】鮮荷葉兩張...
2016-04-28 -
冬季如何養胃 冬季多喝黃芪粳米粥養胃
黃芪味甘,性微溫,入脾、肺經,具有補中益氣、固表利水、托瘡生肌等功效。現代研究證明,黃芪含糖類、膽鹼、葉酸、數種氨基酸、茁穀甾醇等,可興奮中樞神經,增強網狀內皮系統的吞噬能力,提高抗病能力,並可增強...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 蓮藕粳米山藥粥怎麼做?
粳米的營養是非常豐富的,經常食用能夠改善體質,為身體補充多種所需的營養物質。它有很多種吃法,那你知道蓮藕粳米山藥粥嗎?它有哪些營養呢?通過下文小編的介紹,大家一起來瞭解一下吧。 蓮藕粳米山藥粥 材料...
2016-04-30 -
糖尿病人食譜 蘿蔔粳米粥治療糖尿病
糖尿病是危害人類健康的一大害,患了糖尿病如何治呢?患了糖尿病吃什麼好呢?下面小編給大家介紹一款蘿蔔粳米粥,和小編一起去看看吧! 蘿蔔粳米粥 原料:新鮮蘿蔔約250克,粳米100克。 製作:將新鮮蘿...
2016-04-30 -
夏季養生粥 消暑養胃綠豆粳米粥清火
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮濕,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清...
2016-04-30 -
糯米 糯米最排毒 粳米最滋補
最近新米上市,不少市民趕著買來嘗鮮。營養專家指出,不同種類的米功效各不相同。吃米最好根據自身需求“量身定米”,這樣才能吃得美味又健康。 產婦老人宜吃粳米 平常用來做飯的普通大米又稱粳米或精米。解放軍...
2016-04-30 -
孰地的功效與作用 熟地粳米粥很補哦
熟地又名熟地黃或伏地,屬玄參科植物,是一種上好中藥材,該品為不規則的塊片、碎塊,大小、厚薄不一。表面烏黑色,有光澤,黏性大。質柔軟而帶韌性;不易折斷,斷面烏黑色,有光澤。無臭,味甜。具有補血滋陰功效...
2017-01-19