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教你如何預防疲乏 精神每一天
慢性疲勞綜合症又稱雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性類單核白血球增多症等等,其症狀包括發燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食欲、復發性上呼吸道感染、小腸...
2014-05-30 -
細數疲乏的症狀有哪些
疲乏是人體機能狀態的一種病理反應,因體力或腦力消耗過度,運動或刺激過強,作用時間過久超過人體所承受的限度而造成。目前,關於過度疲勞的產生,雖然還沒有一個明確或公認的定義,但是,一般認為,它是由於一段...
2014-05-30 -
疲乏的病因有哪些你知道嗎
疲乏患者由於糖代謝失常,高能磷酸鍵減少,負氮平衡,失水及電解質失衡等原因,故易疲乏、虛弱無力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。下面一起來看看疲乏的病因有哪些。疲乏,一般情況下是由於機體激烈運動或重...
2014-05-30 -
疲乏的飲食保健 教你吃出健康
在氣候和溫差變化都較大的季節,人體自律神經的平衡就會遭到破壞。(自律神經是我們神經系統中非意識可控制的神經系統。自律神經系統在交感與副交感神經系統之間保持平衡,並對我們體內的內臟器官進行調控,而且有...
2014-05-26 -
治療疲乏 讓你的精神重新振作
疲乏又稱疲勞,是一種主觀不適感覺。但客觀上會在同等條件下,失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。疲乏不僅會影響我們正常的生活,有時還...
2014-05-22 -
哈欠連連神疲乏力或腎虛 男性補腎必吃5種食物
腎虛,恐怕是男人最不願意聽見,也最不願意發生在自己身上的一件事情了。男人腎虛症狀有哪些?發現腎虛如何補救?吃哪些食物可以幫助男人補腎?下面一起來看看吧。60秒可知男人是否腎虛男人腎虛症狀有哪些?症狀...
2016-08-07 -
讓男人永保“精力”的十種搭配
男人在25歲左右,工作壓力(壓力食品)大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想瞭解從營養學的角度出發,飲食如何合理搭配營養?十種最佳飲食搭配法桌上要講究搭配,錯誤搭配...
2016-05-11 -
怎麼安排三餐讓你精力充沛
充沛的精力讓你一整天工作都很愉快。那麼你知道怎麼安排三餐讓你有充足生活面對一天的繁重的工作呢? 想要一整天都保持在最佳狀態,早餐就最為重要。 如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發,那就有可能很快...
2013-08-03 -
精力充沛心理亢奮 小心是躁狂症
躁狂症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=384 height=331> ...
2011-11-23 -
白領男人保持精力旺盛要點
在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。男人如何保持精力旺盛,專家為您提示幾點:控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意...
2010-06-30 -
七款“香”蔬果緩解疲勞 精力充沛每一天
香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物在市場上很受歡迎,它們不僅僅是味道可口,可以有效消除疲勞,具有提神作用,還有益健康,很適合這個容易犯困的季節。那麼究竟哪些“香”蔬果可以讓你緩解疲勞,保持...
2013-06-21 -
男人力不從心? 十種搭配讓男人永保“精力”
男人在25歲左右,工作壓力大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想瞭解從營養學的角度出發,飲食如何合理搭配營養?如何合理生活起居?如何永葆“精力”?魚+豆腐作用:味鮮...
2013-05-20 -
5個小動作緩解工作疲勞 讓你精力充沛
在生活中,我們常常會聽到疲勞駕駛引起的不幸,疲勞在我們生活中也常常見到,過度的疲勞也會使人的身體出現各種不適,可見疲勞會對我們造成很多不良後果,那麼我們在生活中要怎麼緩解疲勞呢?下面是緩解疲勞的幾...
2015-04-09 -
冬季怎麼做擁有好精力
冬季是養生的季節,那麼睡眠也是一種養生的方法,冬季是不是應該多睡覺呢,中醫保健專家介紹說冬季多睡一小時,是有助養生的,是可以精力好而且疼痛也少的,下面是專家的具體介紹。 西方研究:多睡一個鐘白...
2012-12-19 -
5個方法讓你在職場中保持精力充沛
白領麗人往往每天面對無數的文件電腦工作, 即使回到家中也要應付家務的種種需求,弄得身體和精力都非常疲憊,白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛,就按照以下5方法去做: 1、晨練5分鐘。 起...
2012-12-19 -
消除視力疲勞的食物有哪些呢
眼睛,是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛,生活、工作、學習,離開了眼睛簡直難以想像!對於我們這些經常面對電腦的人來說,電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的,如果不注意保護,那麼傷害就會...
2013-03-19 -
常吃六大營養食譜讓男人精力旺盛
吃什麼能讓男人精力旺盛 鵪鶉燴玉米 鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 ①先將鵪鶉宰殺...
2015-12-17 -
精選七個養腎食譜,助男人保持"精力"!
有句名言在注重的女性中很流行,“女人一生的事業就是保護自己的美麗”,這句話放到男人身上也是一樣的,男人一生如果都注重自己補腎養陽,就會幫您更極愛健康有活力,今天小編來為您推薦幾款補腎養腎食譜,希望...
2015-12-21 -
多吃6種提神食物 助你對付秋季疲乏
俗話說:“春困秋乏”,秋季時節容易感到困倦,這會影響日常的工作,那麼我們該如何給自己提提神呢?一想到提神,大家都會想到咖啡,其實生活中有很多提神食材,下面就為大家推薦六種提神食物。1、多喝水,保持水...
2014-09-12 -
老年人精力旺盛得常搓腳心
北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點,經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼...
2013-06-24