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牛奶紅薯糙米粥的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做牛奶紅薯糙米粥來放鬆一下,順便慰勞自己。 今天這道牛奶紅薯糙米粥,你可不能錯過它的方法,既簡單又...
2016-10-25 -
紫薯糙米粥的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於紫薯糙米粥的做法。 1.準...
2016-10-25 -
山藥糙米粥的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
松茸糙米粥的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於松茸糙米粥這道...
2016-10-25 -
果香糙米粥的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下果香糙米粥的做法。 1.1柳丁皮切碎 2.2糙米泡上一個晚上,將柳丁皮薄薄地削下 3.糙米冷水下鍋...
2016-10-25 -
木耳胡蘿蔔糙米粥的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於木耳胡蘿蔔糙米粥這道菜的做法。 有了木耳胡蘿蔔糙米粥的完整步驟方法,相信你很快就能完全掌握。到時候,你肯定會為自己的...
2016-10-25 -
皮蛋瘦肉糙米粥的做法
每逢佳節倍思親,身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無比欣慰。那麼,下面就讓小編先來教您如果做好皮蛋瘦肉糙米...
2016-10-25 -
糙米金瓜拌飯
糙米是很有營養的一種米,不僅口感很好,味道也是不錯的,南瓜的營養酒不用多少了,兩者搭配可謂是最佳組合了,那就看下這道家常菜吧——糙米金瓜拌飯 食材: 材料:大米200克,糙米80克,南瓜1...
2013-08-06 -
排毒瘦身湯 糙米排骨
糙米的瘦身功效 1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品,比起白米來,糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌,促進新陳代謝,有助於減肥。 2、糙米胚芽中所含的豐富的維...
2012-03-01 -
紅糙米飯團的做法
每次看到電視上的美食節目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發現節目早已結束。別氣餒,今天小編就先來教您有關紅糙米飯團的具體方法步驟。 1.糙米5,香米4,糯米1,加1.1倍的水煮熟燜一會兒...
2016-10-25 -
糖尿病患者切勿喝糙米白粥
作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧,它們都有各自的最佳吃法。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂...
2017-04-19 -
不可思議,雜糧時代 老人吃糙米護心
我偷偷告訴大家,今天的新聞超勁爆,一定要看到最後喲~ 糙米"> 今天,餐桌上的主食已經形成了精米白麵“一統天下”的局面。但過度精緻的飲食,使“三高”(即高血壓、高血糖、高血脂)人群日益龐大。近年...
2017-06-17 -
糙米發芽飯怎麼做?具體方法是這樣的
糙米是非常好的食材,將糙米發芽之後做飯吃會更加健康有營養,味道也更好,但可能很多人都不會做糙米發芽飯,甚至好多人都沒有吃過,所以有必要為大家介紹這種飯的做法。 一、糙米發芽飯怎麼做 ...
2017-06-21 -
吃糙米到底有哪些好處,我們應該如何吃?
世間萬物米為珍,稻米春天種、秋天收,聚天地之靈氣。有俗語“人參一斤,比不上糙米一升”,與白米相比,糙米更具有均衡營養的功能。 早在明代藥物學家李時珍的《本草綱目》中就記載過,常食糙米,不僅可以安和五...
2017-08-08 -
糙米怎麼吃減肥
糙米相對於大米來講,所含有的熱量低,特別適合於減肥的朋友。而且口感好,煮出來的味道也特別香。其中還含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,加快人體消化,還能夠緩解和預防便秘,是很多減肥的朋友喜歡食用...
2017-08-24 -
糙米粥的做法是什麼
糙米是一種常見的粗糧穀物,不僅味道香,口感好,而且含有豐富的膳食纖維以及營養物質,能夠促進人體腸胃蠕動,加快消化和吸收,還能增強人體的飽腹感。也特別適合減肥的朋友食用,對減肥起到一定的效果。下面就...
2017-08-24 -
糙米怎麼吃更健康?
糙米其實也是一種糧食,但是和平常普通的大米還是有區別的,所以到底糙米要怎麼吃,更加的營養健康,大家也可以多去掌握,這樣我們就可以更好的享受它帶來的美味,同時又可以發揮糙米的功效作用。 ...
2017-08-30 -
糙米的禁忌有哪些?
糙米的食用保健功效是比較高的,同時糙米對一些病症的預防,以及身體調理也比較有效,但是關注瞭解糙米的保健功效價值之後,我們也不能夠忽視其中的一些禁忌問題,這樣才可以發揮作用,又不會對健康產生影響。 ...
2017-08-30 -
薏仁糙米粥怎麼做?
薏仁糙米粥是比較好的一種滋補養生粥,所需的食材調味料薏仁以及糙米,如果用來熬粥,可以說是最方便簡單的一種吃法了,當然對需求養生健康,增加食物營養價值的人來說,在熬薏仁糙米粥的時候,也可以搭配其他的...
2017-08-30 -
糙米減肥法是怎樣的?
說到減肥,可能每個人都會有自己的方法以及技巧,但事實上在飲食問題上是不可忽視的,因為只有健康科學的飲食方式才有助於自己的減肥,尤其是對一些食物的選擇很重要,而下面來認識一下糙米減肥方法和技巧。 ...
2017-08-29