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糙米比白米更有營養
【導讀】近來,糙米越來越受到愛健康人士的追捧,認為糙米的營養更優於白米,同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢?確實糙米比白米更有營養,應該說單從大米間的比較來說,糙米在營養價值上要高於白米,下面...
2015-01-09 -
便秘能吃糙米嗎
我們知道治療和預防便秘最重要的就是要從飲食入手來進行調理,那麼便秘的患者適合吃什麼東西呢,雖然我們知道有很多東西吃了只能增加便秘的病情,但是其實也有一些食物有利於便秘的治療,例如很多人都說糙米對於...
2014-08-10 -
吃糙米上火嗎?糙米的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象,那麼吃糙米會上火嗎?下面一起瞭解下。 糙米的營養價值糙米中含有大量的纖維素,且其胚芽能夠改善腸胃機能,促進新陳代...
2016-12-20 -
蝦仁鐵板糙米飯的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
懷孕可以吃糙米嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的營養價值都是不同的,其中糙米就是常吃的一種營養價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起瞭解下糙米懷孕期間能不能吃, 糙米,是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含...
2016-11-28 -
皮膚過敏能吃糙米嗎
對於糙米這種大米,可能大家在生活中是比較少吃到的,因為糙米這種大米主要是生長著北方的大米,它的營養價值是比較高的,含有很多的蛋白質和澱粉,但是對於皮膚過敏的朋友來說是不能吃糙米的,所以皮膚過敏的朋...
2014-08-11 -
美膚消脂糙米粥 讓你輕鬆瘦
夏季到了,女性在飲食方面開始引起關注,想減肥又養生的女性,要如何飲食呢?其實現在五穀雜糧最好食物,幫助你快速瘦身有養生,何樂不為呢?那麼,下面就為大家介紹一下美膚消脂糙米粥,讓你輕鬆瘦。 糙米稀飯...
2012-09-29 -
如何挑選糙米
能夠擁有健康的身體我們要調整好飲食才可以,所以平時能夠多吃一些新鮮和口感好的食物是非常必要的,其中糙米是我們很多人都喜歡吃的一種,下面一起看一下什麼樣的糙米好,這樣我們都能買到可口的美味了。 看:色...
2016-12-20 -
孫思邈巧用糙米治腳氣
相傳,唐時長安城內有幾個富翁身患一種奇怪的疾病,只見腳脛日趨浮腫,渾身肌肉酸痛麻木,身倦乏力,眾醫診治均束手無策。於是請孫思邈診治,經藥石下肚,仍不見轉機,孫思邈由於難揭其謎,終日甚感不安。 有一...
2017-03-07 -
夏季多吃糙米稀飯刮除脂肪營養高
作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧,它們都有各自的最佳吃法。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂...
2017-03-07 -
糙米的做法 腸胃不好的人不宜多吃
導讀:糙米的做法?糙米怎麼煮好吃,平常我們吃的米飯大都是精米煮出來的,口感較好,糙米加工程式少,這也就保存了糙米的營養成分,所以長吃糙米對身體是有益的。那麼,糙米怎麼煮好吃呢?下面四季養生網小編就...
2017-03-08 -
糙米能減肥嗎 糙米減肥的根據
導讀:糙米能減肥嗎?糙米去殼後仍保留存些許外層組織,而口感較粗,但與普通精緻白米相比糙米營養價值較高,富含的營養成分也相當豐富,糙米能有效的調節體內新陳代謝,內分泌異常等。那麼,糙米能減肥嗎?下面...
2017-03-08 -
糙米茶的功效 糙米茶怎麼做
導讀:糙米茶的功效,糙米還可以做茶,這應該是第一次聽說吧,糙米營養價值極高,這是大家都知道的,但糙米茶怎麼做呢,以及糙米茶的功效有哪些呢?這都是個迷,下面四季養生網小編來給大家說說,糙米茶的功效,...
2017-03-08 -
糙米和大米的區別 糙米營養價值更高
導讀:糙米和大米的區別,糙米和大米除了口感不一樣以外,還是有很多地方不一樣的,糙米和大米的區別不僅限於建工上,它們的營養成分也不同。下面四季養生網小編就來給大家說說,糙米和大米的區別。 ...
2017-03-08 -
吃糙米的好處 可預防便秘和腸癌
導讀:吃糙米的好處,糙米也就是粗糙的米,糙米可以說是未經過加工,口感可能沒有精米好,但糙米的營養價值要比精米高。下麵四季養生網小編就來說說,吃糙米的好處。 吃糙米的好處: 1、糙米向...
2017-03-08 -
米糠寶比糙米更適合腸胃不好的人
食用米糠寶對於健康管理而言,可以說是幾乎囊括了所有的好處。但是還是有不適合食用米糠寶的人,如腸胃不好或食量小的人都不適合。 糙米比白米飯硬,所以必須比較花力氣咀嚼。如果你沒有咀嚼夠就吞下去的話,會...
2017-03-08 -
【養生】揭秘糙米的神奇養生功效
揭秘糙米的神奇養生功效 糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果,內保護皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米籽粒,由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時,但其瘦身效果顯著...
2017-03-08 -
多吃糙米是如何減肥的
糙米的減肥功效已經得到了科學的認證,多吃糙米不僅能夠減肥,還能補充身體的各種營養元素,提高身體機能。現在就隨糧泉食美小編瞭解下糙米的優勢有哪些吧。 糙米的減肥、瘦身功效 1、糙米還保留了大量膳食纖...
2017-03-08 -
白米和糙米一樣有利健康
【導讀】據國外媒體報導,對數百萬名感覺糙米難以下嚥的人來說,最新研究給他們帶來了福音,該研究發現,健康白米跟糙米一樣對健康有好處。據科學家稱,生產米的磨制過程不僅使這種米像白米一樣美味,而且還使其...
2015-01-10 -
糙米減肥 糙米的3大減肥功效
糙米是一種十分常見的穀類,它含有豐富的膳食纖維,是餐桌上常見的一個主食,有很好的飽腹作用。但是很多人不知道的是它還有減肥的功效,那麼吃糙米為什麼可以減肥呢?下面就讓小編來為大家詳細的講解一下吧,想...
2015-01-07