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雜錦炒糙米飯的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好雜錦炒糙米飯。 2.12蝦仁解凍，用料酒，太白粉醃10分...
2016-10-25 -
糙米與白米的區別
近來，糙米越來越受到愛健康人士的追捧，認為糙米的營養更優於白米，同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢？應該說單從大米間的比較來說，糙米在營養價值上要高於白米。 稻穀由穀殼、果皮、種皮、外胚乳...
2012-07-10 -
紅糙米飯團野餐便當的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹紅糙米飯團野餐便當 不管幹任何事情，都是要經過不斷的努...
2016-10-25 -
茄子糙米煲仔飯的做法
下面給大家介紹茄子糙米煲仔飯的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.煮糙米飯。糙米煮前需先在水中浸泡4小時左右。將泡好的糙米倒入砂鍋，加1:1的水。大火煮開之後轉小...
2016-10-25 -
糙米甜飯團的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下糙米甜飯團的做法。 ...
2016-10-25 -
糙米的功效
其實對於現在人來說吃糙米也是一種養生，因為糙米具有治療貧血，緩解便秘症狀，淨化血液，增強人體的抗病能力的功能，同時糙米對促進血液的流動，維護全身的機能有奶好的療效，而日常生活中多給我們的孩子吃糙米...
2013-09-03 -
發芽糙米
究竟什麼是發芽糙米，發芽糙米有什麼功效?李時珍的《本草綱目》中對發芽糙米的功效就給予了詳細的記載，說發芽糙米具有健脾開胃，幫助消化的作用，對於油膩飲食而導致的積食和小兒積食都有著很好的治療作用。發...
2013-02-06 -
糙米怎麼吃
在舊社會，人們吃不起大米等細糧，才會選擇吃小米，糙米等粗糧，可是在現代社會，小米，糙米等粗糧的營養價值被人們一點點的重新認識，越來越受到人們的肯定，所以人們也越來越愛吃糙米，但是糙米口感粗糙，不容...
2013-02-01 -
糙米薏仁湯
糙米薏仁湯相信是很多朋友都比較熟悉的一種補品，尤其是對於女性朋友來說，糙米薏仁湯具有很好的養顏補血的功效。薏米是大家非常熟悉的一種食物，薏米具有藥食兩用的作用，薏米能夠防止女性容顏衰老，對內分泌失...
2013-01-05 -
介紹糙米是什麼
現如今人們的飲食與過去相比有了很大的改變，人們所吃的米大多是精緻的白米，糙米已經很少有人吃了，事實上，很多人甚至都不知道糙米是什麼，事實上，相對於精緻白米來講，糙米的營養價值是更加豐富的，它不僅有...
2013-07-01 -
糙米茶的做法
我們平時所吃的米飯多是由精緻白米做成的，雖然說糙米的營養成分更高一些，但是天天吃糙米也不太現實，畢竟糙米沒有經過精加工，口感是不會太好的，這個時候我們不妨把它製成飲品，喝糙米茶不僅能為身體補充營養...
2013-05-04 -
糙米茶的功效
說起糙米，可能大家都曾有所耳聞，大家也都知道它的營養價值是比較高的，但是要說到真正瞭解糙米的人就不是很多人，也就是說，很少有人知道具體的糙米茶的功效有哪些，也不知道哪些人適合飲用糙米茶，結果白白錯...
2013-07-06 -
糙米是什麼米
長期的研究表明，如果平時只吃一些大米白麵等細糧，對人體健康是非常不利的，相反，像糙米之類的粗糧裡，含有大米中所缺少的B族維生素，多種礦物質，以及豐富的膳食纖維，所以把大米，白麵和各種粗糧混合起來搭...
2013-02-01 -
糙米減肥
減肥是一個非常時尚的話題，說到減肥，肯定離不開飲食，因為只靠運動或是吃減肥藥物，而不在飲食上下功夫，那麼是無法起到有效的減肥的作用的。那麼哪種食物減肥效果好呢?除了人們熟知的燕麥等食物，糙米減肥的...
2013-09-05 -
糙米的做法
糙米是現代社會人們喜愛吃的一種粗糧，研究證實，糙米對人體的健康有著很好的保健作用。但是有些人卻不喜歡吃糙米，認為糙米口感粗糙，不好吃，殊不知，正是因為糙米保留了外層的營養物質，才使得糙米的營養價值...
2013-02-05 -
糙米是什麼
糙米是稻米經過加工之後生產的一種米，糙米是什麼呢，可能很多人對此並不是很瞭解，所以，在平時生活上，使用糙米的效果和作用，我們也不是很清楚，究竟我們該怎麼去認識糙米呢，希望此時我們心中不要憂慮，不妨...
2013-09-07 -
便秘吃什麼好 四款糙米食譜幫你調理
四款糙米食譜有效緩解便秘 櫻花蝦糙米粥 材料： 糙米180克、櫻花蝦100克。芹菜60克、鹽1小匙、醬油1小匙。 做法： 1、糙米、櫻花蝦洗淨、芹菜洗淨、切末。 2、鍋中倒入3杯水煮...
2014-10-28 -
糙米枸杞燉雞湯的做法
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的糙米枸杞燉雞湯做法，感興趣的趕快來學習一下吧！ 有很多朋友都覺得做菜很麻煩，不願意去動...
2016-10-25 -
月經期間吃糙米能排毒嗎
糙米性溫，味甘，歸脾，胃經。主要營養素有維生素E，B族維生素，膳食纖維等。 糙米含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，有助於排毒，糙米還能促進毒素排出，從而有效的防止身體吸收有害物質，起到防癌的作用...
2014-11-06 -
最助消化的食物是糙米
在營養飲食中，很多朋友提倡要多吃粗糧，譬如說糙米、黑米、薏米等。但是很少有人知道它們的營養價值。其實糙米是一種有助於消化的食物，人們如果胃口不佳，可以選擇多吃點糙米。 雖然糙米有助於消化，...
2013-02-09
