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糙米飯怎麼做
我們都知道一日三餐其實是離不開米的,但是糙米和平時的精緻大米是完全不一樣的,因為糙米雖然質地比較的粗糙,但是它的營養價值也高,糙米飯其實就糙米飯是用糙米與大米相配作成的飯,而且可幹可稀可以根據自己...
2014-07-18 -
糙米發芽飯
糙米和平時所看到的精緻大米不一樣,不是一日三餐的常見大米,但是注重養生保健的人都知道糙米雖然口感比較的粗糙,但是它的營養價值高,尤其是糙米發芽經過處理之後就更容易啟動營養物質,這樣吃起來口感更好,...
2014-07-18 -
治療便秘的良方 糙米紅薯粥
原料: 糙米80g、小米40g、紅薯200g、清水適量(小桉用砂鍋熬用了2000g)。 做法: 1、糙米小米洗淨後清水浸泡30分鐘。紅薯切塊不要一刀切下去,要先用刀切開一半後再用刀折斷餘下的...
2012-04-26 -
春天宜吃清熱祛火的糙米蓮子百合粥
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、...
2012-02-05 -
糙米汁南瓜蓉的做法
會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優勢,先做這道糙米汁南瓜蓉試一下。 1.準備好適量糙米。 2.糙米洗淨,到入開水鍋中。 3.邊煮邊攪拌,以免粘鍋。 4...
2016-10-25 -
糙米飯減肥
減肥是當代女性一個亙古不變的話題,錯過了唐朝以肥為美的時代,人們只能在不斷的維持自己的身材來得到美麗.而正是因為如此,越來越多的減肥產品充斥在我們的面前,而往往這些東西都是對人們百害而無一利的.所...
2014-07-22 -
糙米南瓜拌飯的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活,因為懶,你會把衣服堆積起來,最後放進洗衣機一起洗掉;因為懶,你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果,因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習,你需要跟著我一起學做一下糙米南瓜拌飯。 ...
2016-10-25 -
活性糙米飯的做法
據可靠消息報導,很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生,基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃,根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
糙米的藥用價值是什麼
人們在日常生活中很少見到糙米,因此對於這種食物不是很瞭解,更加不知道這種藥物的藥用價值,導致很多疾病其實是可以使用糙米來進行治療的,但是我們都不知道。糙米不僅非常有營養,同時對於很多疾病的治療具有...
2015-12-01 -
糙米粥的功效
糙米粥是屬於粥類的食物,粥成為了生活中早餐裡面的必需品,它可以幫助我們有效的進行消化。不同的粥選用的食材都是不一樣的,就是因為添加了這些食材才使得食用這些粥可以有效的補充更多的營養價值。不管是什麼...
2014-07-29 -
糙米醋是什麼
糙米醋是屬於酸性的食物,食用它可以幫助我們進行有效的消化促進我們消化系統正常運作。所以說瞭解食物是食用食物之前所需要瞭解的。因為只有正確的掌握了食物的特點還有性質才能夠更好的去食用它們。也是就知道...
2014-07-29 -
糙米茶的功效與作用
糙米茶是屬於養生茶的一種,只要是可以幫助我們身體起到效果的茶我們都是可以去飲用的。在現實中養生的茶有很多,它們各自都含有不同的功效與作用,和食物是相同的道理所以我們才要去食用更多的食物和茶品這樣對...
2014-07-29 -
糙米的作用
人們日常最常吃的主食就是米飯了,米飯就是用人們常說的大米做成的.其實在人們的生活中,不僅僅只有大米這一種米,除了大米還有黃米.小米糙米等等.糙米是米類的一種,之所以叫糙米.大家應該也能猜出來一些....
2014-07-29 -
喝它可通血液 糙米茶的三個功效
人若要身體健康,新陳代謝的功能一定要通暢,何謂三通?也就是血液通、小便通和大便通,每天飲用糙米茶就能達到三通的功效! 喝糙米茶的功效 1.能使血液暢通,糙米茶清血作用及分解膽固醇作用,能讓...
2017-02-21 -
糙米可以降血糖嘛?
我們不難發現,在以前的年代,很少有人高血糖高血壓高血脂,因為那時候的日子很窮苦,吃的都是糙米,也不會有現在這麼多的山珍海味,那些患有血糖的人聽說糙米能夠降血糖,這件事情屬實嗎?醫學上又是怎麼來解釋...
2015-09-06 -
吃糙米有什麼好處
糙米對應的就是我們常吃的精米了,我們現在提倡的是吃粗糧而糙米就是非常常見的一種粗糧了,糙米比起精米來含有的維他命多很多,而且糙米裡面的礦物質也比精米豐富,糙米含有更多的膳食纖維,所以糙米有更好的瘦...
2014-07-31 -
喝糙米粥養胃嗎
大家都知道如果沒有一個好的飲食習慣的話,很容易的出現腸胃方面的問題,這樣的話就會給大家的健康造成傷害。所以大家現在很多人也在關心腸胃方面的健康問題,而很多人聽說喝粥可以養胃,那麼,喝糙米粥養胃嗎?...
2015-09-09 -
糙米玉米粥應該如何做?
今天小編要來告訴大家一個好吃的粥呦,這可是女生們都喜歡吃的,所以大家可以收藏呢,它就是糙米玉米粥,所謂的糙米就是玄米。玄米經過特殊的工藝保留了維生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸...
2015-09-11 -
糙米的營養價值及功效有哪些
現在大家吃的米都是超市或是市場裡賣的大米,那一粒粒或長或圓潤的米粒一看就讓人喜歡,白白的乾乾淨淨的讓人覺得米應當就是這樣的吧,其實不然,這些米都是經過了精加工才會出來這樣的效果,但是相對來說它的營...
2015-09-12 -
韓國魚餅炒糙米粉的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25