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紅棗
紅棗的功效與作用(大棗的功效與作用)富含維生素C、維生素E,被稱為“天然維生素丸”。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6種糖類,鐵、鉀、鋁、鎂、鈣、磷等36種元素,具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
鮮兔肉
兔肉含豐富的蛋白質、卵磷脂的功效與作用、礦物質等,具有較高的營養價值。兔子肉有健腦益智、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 鮮兔...
2017-02-17 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
【女人健康飲食好伴侶:紅棗】
大棗,又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
臉色紅潤就吃紅棗 盤點吃紅棗的五大好處
有句俗話是這樣說的,一日吃三棗,一輩子不顯老,這正是說明吃棗的強大好處。今天小編就要告訴大家女性吃棗的幾個好處,想要知道的朋友們就跟隨小編一起來看看吧。 吃棗的好處 讓臉上變紅潤 很多時...
2016-09-22 -
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大,其中的補血功效尤為著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜愛,尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究,吃錯了營養可就一點都沒有了,你知道嗎?禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
紅棗有益慎防吃錯 8種情況不適宜吃棗
民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。但是,大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有...
2016-09-20 -
美容食療方——紅棗粥
【組成】紅棗20克梗米100克 【製作】紅棗洗淨,挖去核備用。粳米淘洗乾淨後,放入鍋中,加入適量清水和紅棗,用大火燒開,再改用文火慢慢熬,直至米煮爛,即可出鍋食用。 【功效】滋陰補血、滋潤皮膚。 ...
2017-02-17 -
並非吃紅棗都可治痛經
紅棗有著補血的功效,因此很多女性喜歡在經期吃紅棗。但是,紅棗真的有這麼神奇的效果嗎?中醫認為,紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對於痛經的女性來說,可以改善怕冷、蒼白和手腳冰...
2016-12-06 -
孕婦吃兔肉易懷兔唇兒?
民間存在“懷孕忌食兔肉”禁忌,近期有報導指某地因孕婦吃了兔肉,家人擔心導致胎兒有兔唇,差點被逼做人工流產的消息。食兔和缺唇之間有聯繫,這完全是對兔唇產生機制的誤解,也是對孕婦健康食品兔肉的曲解。 ...
2017-02-17 -
紅棗補血法
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶...
2017-02-17 -
紅棗的養生吃法 常見的紅棗食療方
紅棗一直是我們認為養生滋補的佳品,很多時候我們可能會忽略掉,但是其實紅棗的功效真的不容我們忽視的,那麼紅棗的養生吃法有哪寫呢?下面就跟小編一起來瞭解一下紅棗的食療方劑有哪些的吧! 紅棗的養生吃法...
2017-02-03 -
子宮肌瘤能吃紅棗嗎平時飲食該如何注意
子宮肌瘤是常見的良性腫瘤,該病的發生和體內的雌激素有很大的關係,因此在飲食上一定要注意,不能吃的就不要吃。那麼,子宮肌瘤能吃紅棗嗎?平時飲食該如何注意?子宮肌瘤患者禁食紅棗等熱性、凝血性和含激素成分...
2016-12-06 -
冬季吃銀耳紅棗好嗎
一、冬季吃銀耳紅棗好嗎1. 冬季吃銀耳紅棗的好處2. 冬季銀耳紅棗的做法3. 冬季吃銀耳紅棗的注意事項二、如何挑選銀耳三、如何挑選紅棗冬季吃銀耳紅棗好嗎1、冬季吃銀耳紅棗的好處銀耳能提高肝臟解毒能力...
2016-12-23 -
兔肉紅棗湯的做法
很多人將兔肉來燉湯的時候裡面喜歡加入紅棗,兔肉裡面加入紅棗一起熬制的話也是一種很滋補身體的美食,紅棗大家都知道吧,這種是在中藥中常見的一種藥物,而在保健品中這種紅棗也是很常見的,紅棗通常都會跟枸杞...
2016-01-04 -
孕婦營養湯 核桃紅棗兔肉湯
核桃紅棗兔肉湯,健脾胃,補肝腎,益智。湯中大棗含有維生素(A、C)、糖、煙酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等,兔肉蛋白質高,脂肪低,含有多種維生素,易消化吸收,核桃仁是眾人皆知的健腦食品,具有較高的營養價值和...
2013-07-02 -
孕婦食譜之紅棗兔肉的做法
孕婦食譜:紅棗兔肉 營養小提示: 紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等營養元素,尤其是鈣和鐵含量豐富,可預防准媽媽貧血。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,含有豐富的卵磷...
2012-08-15