營養小提示:
紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等營養元素, 尤其是鈣和鐵含量豐富, 可預防准媽媽貧血。 兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類, 含有豐富的卵磷脂, 是寶寶大腦和其他器官發育不可缺少的物質。
原料:
兔肉300克, 紅棗30克。
調料:
鹽3克, 油15克, 料酒10克, 醋5克。
做法:
1. 紅棗洗淨、去核、瀝幹水分備用。
2. 將兔肉洗淨, 切塊, 均勻地抹上油、鹽、料酒和醋, 與紅棗一起放瓦鍋內, 隔水蒸1小時, 兔肉熟爛即可。
營養小提示:
紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等營養元素, 尤其是鈣和鐵含量豐富, 可預防准媽媽貧血。 兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類, 含有豐富的卵磷脂, 是寶寶大腦和其他器官發育不可缺少的物質。
原料:
兔肉300克, 紅棗30克。
調料:
鹽3克, 油15克, 料酒10克, 醋5克。
做法:
1. 紅棗洗淨、去核、瀝幹水分備用。
2. 將兔肉洗淨, 切塊, 均勻地抹上油、鹽、料酒和醋, 與紅棗一起放瓦鍋內, 隔水蒸1小時, 兔肉熟爛即可。
特別要注意保存導致中毒的食物,提供給醫院檢疫,如果身邊沒有食物樣本,也可保留患者的嘔吐物和排泄物,確定中毒物質對治療來說是非常重要的.越早去醫院越有利於搶救,如果超過兩個小時,毒物被吸收到血液裡就比... [詳細答案]
紅棗茶 功效: 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料: 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法: 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
下面是我自己懷孕時從網上下載整理出來的,看看對你是否有幫助。還是蠻詳細的,具體食譜和做法都講了。仔細看吧。1、懷孕早期的營養食譜 妊娠早期,胎兒生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小... [詳細答案]
您好:懷孕期間主要注意均衡營養,孕婦的飲食要多樣化,多吃營養高食物,如魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,注意懷孕期間不... [詳細答案]
產後婦女應多吃雞和雞蛋,雞和雞蛋是最理想的滋補品。因為,雞和雞蛋不僅味道鮮美,營養價值高,又容易被消化吸收,是產後極好的補養之品,也是民間傳統的產後食物補品之一。雞肉性平,富含蛋白質和人體必需的多種... [詳細答案]