-
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉,補充身體所需要的營養元素,同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多,在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜,一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
孕婦食譜大全
孕婦是比較脆弱的,是需要保護的物件,孕婦的健康直接關係著寶寶的健康。有很多孕婦在懷孕時不注意飲食,沒有補充很多營養,使得生出來的嬰兒份量不足,偏瘦,發育也不太好。所以孕婦一定要特別注意自己的飲食,...
2014-05-14 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
孕婦食譜 孕婦可以喝稀飯嗎?
孕婦的飲食是懷孕媽媽們非常關注的一件重要的事情,媽媽們的飲食健康,直接關係到肚子裡的寶寶健康狀況。那麼孕婦喝稀飯對身體是否有利呢?下面就讓我們來一起瞭解下吧。 孕婦可以喝稀飯嗎? ...
2016-12-30 -
緩解早孕反應的孕婦食譜
緩解早孕反應的孕婦食譜:蔬菜沙拉蔬菜富含維生素C和多種營養素,味道鮮香,酸甜可口,含豐富的維生素,特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。材料:胡蘿蔔,馬鈴薯,小黃瓜,火腿,雞蛋。調料:胡椒粉,糖,鹽...
2017-01-04 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料:無花果60-120克...
2017-01-04 -
孕婦食譜 孕婦可以吃速食麵嗎?
在懷孕期間,伴侶都是很照顧自己的另一半的,但是孕婦提出要吃速食麵的時候是應該給她呢還是不應該呢?孕婦能吃速食麵嗎?速食麵危害身體健康,孕婦在懷孕期間是不可以亂吃東西的,尤其是速食麵也不可以隨便去吃...
2016-12-27 -
5個月孕婦食譜
懷孕5個月營養重點:蛋白質,維生素,無機鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發育,因此要補充全面營養,尤其是鐵和鈣。此外,鑒於你食欲旺盛,加上身體變化,飯後易消化不良,可少食多餐。懷孕5月忌吃食物忌吃:懷孕...
2015-03-25 -
富含維生素的六個月孕婦食譜
懷孕六個月期間,孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食,才能保證維生素的含量。下麵小編推薦六個月孕婦食譜。富含維生素的孕婦食譜:橘味海帶絲主料:幹海帶150克。輔料:白菜150...
2014-10-03 -
推薦兩款懷孕五個月孕婦食譜
懷孕五個月吃什麼好?今天小編來推薦幾款五個月孕婦食譜。懷孕近五個月的孕婦,每天膳食中必須保證鈣1.5毫克,維生素A300國際單位,胡蘿蔔素6毫克,維生素Cl00克。小燒什錦主料:豬舌250克,豬肝5...
2014-08-22 -
孕婦吃海鮮有講究 推薦3款海鮮類孕婦食譜
准媽媽在懷孕前就喜歡吃海鮮,但是有些海鮮孕期會影響胎兒的健康,不能吃。那麼,孕期要怎樣吃海鮮不影響健康又滿足食欲呢?在這裡,小編為大家推薦的孕婦食譜就是海鮮類的哦。可以滿足喜歡吃海鮮的同時補充所需要...
2014-08-19 -
【產婦食譜】醬燒黃鱔做法
功效:補氣養血 益智補腦 原料:黃鱔三根;大蒜十顆;薑片;蔥段少量; 調料:料酒一湯匙;六月香豆瓣醬一茶匙;生抽一茶匙;老抽一茶匙;白糖; 步驟與做法: 1、黃鱔在市場讓攤主宰殺乾淨,回家再清理一...
2017-03-08 -
產婦食譜大全 產後喝六款湯最滋補
乳鴿益氣湯 材料:乳鴿一隻,鹽少許。 做法:將乳鴿去毛及肚內雜質洗淨後,放在鍋內加適量的水燉煮,熟時再加點鹽調味就可以了。 提示:此湯有益氣,補血的功效,適用於產後體虛及氣血虛等病症,鴿子...
2014-03-28 -
產婦食譜大全 產後下奶吃什麼好
豬蹄瓜菇湯 材料:絲瓜,香菇,豬蹄一隻,豆腐,薑絲,鹽,味精等各適量。 做法:1、香菇用水泡發之後洗乾淨,絲瓜洗淨切成片,豆腐切塊,豬蹄洗淨剁開備用。 2、將豬蹄放在鍋中,加入適量的水先煮...
2014-03-28 -
產婦食譜大全 8款菜品讓產婦夏季吃的好
孕婦只要及時的補充足夠的營養才能保證胎兒的健康,所以孕婦的飲食必須保持健康營養,所以夏季飲食非常的重要。生產是女性最容易消耗體力的階段,所以產婦要好好調養身體,那麼夏天產婦吃什麼菜好呢? 夏...
2015-07-03 -
產婦食譜 哺乳期產婦吃什麼好
1、麻油豬肝 豬肝四兩、麻油三大匙、老薑片8-10片、米酒300CC。 豬肝切成約半公分厚的片狀,薑片以麻油爆香,放入豬肝煎八分熟,煎熟的豬肝先瀝幹油份撈起,將米酒倒入煮滾約五分鐘(如是剖腹...
2015-08-20 -
增強子宮收縮力的5款產婦食譜
產婦在分娩時能否順利分娩,正常的子宮收縮力非常重要,而這取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅就會降低子宮的收縮力,增強分娩痛苦和出血量。孕媽媽在懷孕期間,尤其在產前一定要注意補鋅,才能在分娩時順利生出寶...
2012-02-27 -
產婦食譜大全
對於愛美的女性,特別注意皮膚的保養,即使就是生完孩子也是會常常注意自己的皮膚要怎樣保養才能效果好?我們知道飲食問題是會影響皮膚的好壞的問題。產婦的飲食也同樣是能影響到皮膚的問題。作為產婦吃什麼樣的...
2013-03-09 -
產婦食譜大全有哪些呢?
產婦經歷了一個非常危險的生產過程之後要有一個完整的休整過程,這個過程中飲食補充是非常關鍵的因素,對身體的恢復起到了至關重要的作用,因此,製作產婦食譜是非常有必要的,而產婦食譜大全有哪些呢?下面就來...
2017-08-03 -
產婦食譜大全 新媽媽恢復必備5款粥
產婦們在生完孩子之後,元氣受到了很大的傷害,需要補充大量的營養恢復!那麼你們知道產婦食譜大全嗎,產婦吃什麼好呢?生活中有哪些食物是可以幫助產婦們恢復元氣的呢,還不知道怎麼照顧產婦的朋友們快來看看下面...
2016-04-29