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痔瘡養生食譜之獼猴桃紅棗煲魚湯
痔瘡是一種慢性的疾病,痔瘡根據部位的不同分為內痔、外痔、混合痔。引起痔瘡的原因非常的多,而中醫認為,引起痔瘡的因素跟飲食壞習慣是有關係的,還有就是跟長期的久坐及便秘等因素有關聯的。 既然飲食...
2014-01-17 -
女人保健養生 紅棗的五大功效
不少女性朋友都喜歡吃紅棗,認為紅棗補血,對女性身體特別好,說起紅棗,的確是一樣不錯的保健食材,但除了補血,紅棗還有很多功效。預防心血管類疾病紅棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力...
2014-02-28 -
高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯
高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯 什麼是高脂血 高脂血是指,因血清中膽固醇、甘油三酯等人體必須的營養物質數量超標,誘發的一種疾病。通常情況下,膽固醇含量低於5.172毫摩/升,甘油三酯含量...
2014-06-25 -
養生須知:關於孕婦吃紅棗的4大謠傳
謠傳1:大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,為1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一樣,大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地利用。大棗(鮮)中維生素C(VC)含量...
2012-11-21 -
女人養生離不開紅棗
紅棗對於女人來說可是一種很好的養生食物,紅棗有補脾,補血,安神的作用,那麼紅棗還有其他的神奇功效呢? 棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生...
2013-01-06 -
紅棗既養生又養顏
紅棗既養生又養顏,紅棗裡面含有豐富的鈣質和鐵元素。另外,紅棗的功效還很多有補脾,補血,安神的作用,那麼,你知道紅棗還有其他的神奇功效嗎? 棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,...
2013-09-07 -
紅棗最養生的三種吃法
俗話說:日食三粒棗,健康永不老,其實這句話說得很有道理,紅棗是一種養生好食材;用其泡水有養肝排毒的作用,用其熬湯可以止咳潤肺,總之紅棗要發揮其養生功效,關鍵還要看紅棗的吃法,以下給大家介紹三種...
2013-03-07 -
紅棗花生養生粥的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習一下紅棗花生養生粥的做法吧。 1.準備材料。 2.1放在砂鍋裡,大...
2016-10-25 -
女性美容養生秘方:紅棗怎麼吃最補血
最好的補血食品是什麼? 簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消...
2013-08-05 -
玉米紅棗紅薯養生粥的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做玉米紅棗紅薯養生粥 1.12「我做的是三人份哦」洗淨一次之後,浸泡大米三十...
2016-10-25 -
紅棗有什麼養生功效
紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣...
2013-02-23 -
紅棗這樣炒一下再吃,沒想到補血養生效果這麼好
紅棗是咱老百姓都能吃得起的補血聖品,它的營養豐富,補血益氣,養血安神的功效,眾所周知。可能你每天都在吃紅棗,但或許你的吃法錯誤吃了半天也是白吃。你想知道怎麼樣吃紅棗最補血嗎?讓我們聽聽老中醫的秘方。...
2017-05-08 -
紅棗核桃養生包,有營養的主食,解決你不愛吃主食的問題
姐姐說想吃紅棗核桃的饅頭,我昨天試做了一下。準備週五給姐姐做個一份送去。500克的粉,我用了65克的黃砂糖,然後差不多用了二十粒的紅棗,再就是四個核桃。這個配料的甜度在我家算可以了。要是喜甜的朋友們...
2017-05-21 -
健康養生生活館,紅棗的功效與作用 常吃紅棗有7大好處
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 紅棗"> 紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋...
2017-06-10 -
紅棗燕窩的養生做法,學起來!
燕窩是特別好的養生保健食材,女性吃燕窩對皮膚好,也會抗衰老,男性吃燕窩也能夠補腎,燉燕窩可以加一些紅棗,下面我們就來看看紅棗燕窩的養生燉法。 一、冰糖紅棗燉燕窩 材料 燕窩兩盞,...
2017-07-08 -
紅棗桂圓的養生吃法是什麼?
紅棗桂圓對女性來說是很好的養生美容食品,女性平時都要重視養生,對自己好一點,就要多瞭解紅棗桂圓的養生吃法,例如紅棗桂圓阿膠粥對女性就特別好。 一、桂圓阿膠紅棗粥 材料 主料:粳米...
2017-08-02 -
養生紅棗有6大功效 紅棗6大最佳搭配是什麼
紅棗是一種老少皆宜的養生保健食材,無論是哪種吃法都有很高的營養價值,但是如何搭配才能發揮其最大的營養價值呢?紅棗又與什麼東西不能同時服用?服用後又會產生什麼樣的效果,這可是關於你我的健康哦,一起來看...
2017-10-16 -
苦瓜和紅棗能泡水喝嗎?該怎麼進行養生?
紅棗是我們都知道的補血神器,具有極高的鐵元素,因此可以預防貧血,除此之外,紅棗還有增強體質、提高免疫力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌、抗結石等多種功效。苦瓜性寒,有清熱解暑、防癌、減肥等功效,...
2018-01-09 -
桂圓之日常養生菜——圓肉腐竹紅棗白菜湯
功效:補血養心,益氣延年: 原料:白菜640克,腐竹80克,幹紅棗30克, 桂圓肉10克 調料:植物油1湯匙,薑片4克,陳皮、鹽各3克 做法: 1、 紅棗、桂圓肉、陳皮洗淨;腐竹浸軟,切小段。...
2015-10-26 -
枸杞日常養生食療保健菜——紅棗枸杞豆漿
功效:補虛益氣,補腎健腦,安神益智,改善心肌營養。特別適合心血管疾病患者飲用。 原料:黃豆45克,去核紅棗15克,枸杞10克 做法: 1、 將黃豆洗淨,用清水浸泡6〜12小時至漲發。 2、 紅...
2015-10-26