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山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
黑木耳紅棗湯你會做嗎
黑木耳紅棗湯它是由黑木耳與紅棗熬製成的一種湯品,正是因為裡面含有了黑木耳和紅棗,所以黑木耳紅棗湯的營養價值確實是很高。其中黑木耳裡面含有著豐富的維生素,礦物質等,特別是黑木耳中的含鐵量高,所以就會...
2013-06-02 -
補血的食物有哪些_黑木耳紅棗瘦肉湯怎麼做
黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補血養肝作用的營養湯品,您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 用料: 黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。 製作方法: ...
2013-08-02 -
紅棗當歸木耳湯
紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效,因為紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品;當歸則具有補血調經的功效;黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的做法介紹。 材料: 紅棗10顆、當歸...
2013-04-04 -
黑木耳粳米紅棗粥的做法有哪些
有很多人都喜歡吃梗米紅棗粥,可是自己做出來的粥味道卻是那樣的味道。有一種糊糊的感覺,而且不是稀了就是稠了,為什麼就是把握不住呢?現在有很多人,都不會做粳米紅棗粥,想吃的時候只能到賣粥的地點去買兩杯...
2015-10-26 -
黑木耳減肥_黃瓜木耳湯怎麼做?
黃瓜木耳湯是一道很好的減肥美容保健湯,也許您經常喝,但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎? 食材: 主料:黃瓜250克,木耳(幹)20克 調料:味精2克,鹽3克,香油5克 做法: ...
2013-01-03 -
瘦身餐之黑木耳生薑紅棗花生湯
功效:補氣養血 美容養顏 原料:黑木耳;生薑;紅棗;花生米; 調料:清水; 步驟與做法: 1、準備階段:黑木耳提前用冷水泡發;紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗淨。 2、洗淨的紅棗用...
2012-11-14 -
黑木耳紅棗燕麥粥的做法
據可靠消息報導,很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生,基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃,根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
黑木耳紅棗瘦肉湯
黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補血養肝作用的營養湯品,您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 用料: 黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。 製作方法: 1.將...
2013-08-03 -
黑木耳紅棗湯美容祛斑
檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,...
2012-05-10 -
黑木耳紅棗湯的做法
黑木耳紅棗湯這種食物是有很高的營養價值,對於女性朋友來說,你們在生活中適當的飲用一些黑木耳紅棗湯有助於你們體內血液的供給。然而,想要食用到營養價值高的黑木耳紅棗湯,還是我們親自動手去製作它比較好,...
2015-01-28 -
紅棗木耳湯的做法
木耳是我們常見的一種菌類,木耳不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃木耳能夠提高我們人體的免疫功能,我們可以採用木耳搭配上其它食材或者藥材來做成藥膳,例如我們可以採用木耳搭配上有補血功效的紅棗,...
2015-01-27 -
黑木耳紅棗湯怎麼做?告訴你最詳細步驟
黑木耳和紅棗是非常寶貴的食材,今天推薦大家把這兩者搭配做成湯來吃,首先要準備黑木耳和紅棗以及相關調味品,做湯的時候需要把握好食材使用量,把握好熬湯的時間等。 一、黑木耳紅棗湯的做法 ...
2017-04-30 -
紅棗木耳湯怎麼做才好吃?
紅棗木耳湯,可以起到很好的補血補氣效果,尤其是對女性來說,這一道食物比較好的,而且熱量也低,也適合那些血虛以及貧血的人飲用,其中可搭配一些紅糖,那麼還能夠有效的改善女性月經不調的問題。 ...
2017-06-18 -
紅棗木耳湯怎麼做?
木耳是生活中常見食物,一般是用來清炒的,木耳營養豐富,用來煲湯也是非常不錯的。紅棗木耳湯是一道養生湯品,做法簡單,湯汁口感比較清爽,而且營養效果也非常不錯,女性可以多喝。 1.將木耳用清...
2017-07-20 -
紅棗木耳湯的功效有哪些?
紅棗木耳湯功效價值比較高,可以幫助我們防止缺鐵性貧血,而且還有很好的增強機體免疫力,防癌抗癌的作用,紅棗還有很好的補氣血效果,所以這兩種食物搭配保健功效也很高。 一、黑木耳30克,紅棗1...
2017-08-23 -
紅棗木耳湯該怎麼做?
紅棗木耳湯可以說是比較,滋補的一種營養湯了,而且製作方法再簡單不過,在生活當中每個人都可以嘗試動手完成所需的原料,就是紅棗以及木耳,而具體的製作方法以及它的食療價值體現,下面就為大家詳細介紹。 ...
2017-09-11 -
黑木耳紅棗湯的功效與作用 如何選黑木耳?
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品,主料是黑木耳和紅棗,黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。下面來看看黑木耳紅棗湯的功效和作用吧。 功效與作用 一、黑木耳即可食用又可入藥...
2016-04-30 -
黑木耳紅棗湯的功效與作用 怎麼選黑木耳?
黑木耳紅棗湯適合於血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳☆禁☆房自然就會發育更完整,臉色更加紅潤、健康。下面為您介紹黑木耳紅棗湯的...
2016-04-30 -
黑木耳紅棗湯可以調經嗎
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星,當你擁有了迷人的身材,每個角度看去都是完美無暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計畫,將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來...
2016-07-21