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冬季吃紅薯的學問
眾所周知，紅薯 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、...
2015-11-11 -
紅薯的5大保健功效
【導讀】紅薯的5大保健功效，紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，對消除便秘很有幫助，同時還能降低腸道疾病的發生率，那麼接下來就一起來瞭解下紅薯的5大保健功效。 紅薯的5...
2015-12-30 -
冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。專家說，烤紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物鹼，食用過多會導致胃腸不適。紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃...
2015-12-25 -
路邊烤紅薯對身體的壞處有哪些
烤紅薯到底對於我們身體的壞處有哪些呢？ 那麼烤紅薯工具我們一般見到的都是各種各樣的烤爐烤的，其實很多不規範的烤爐危害很大，主要有： 1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素： 街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭烘烤而...
2015-12-23 -
紅薯皮等四皮不宜吃的理由
先說紅薯皮由於紅薯皮含有生物鹼較多，食用過多會導致胃腸不適。尤其紅薯受了黑斑病，呈褐或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，食用後會引起中毒。土豆皮內含不益于人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒...
2012-09-29 -
電餅鐺烤紅薯的做法
電餅鐺烤紅薯的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且電餅鐺烤紅薯還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡...
2016-12-08 -
紅薯的7大養生保健功效
秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。 1、有利減肥。 現代人油肉蛋奶的攝入多，運動量小，很容易肥胖，引起“富貴病”.而紅薯脂肪含量低，產熱少，飽腹感強的特點，恰恰符合了減...
2015-06-10 -
紅薯的創意吃法大全
冬季來了，紅薯變成了一種非常受寵的粗糧 蜜汁烤番薯 1、番薯去皮，切條，放入大碗中。 2、加橄欖油、楓糖、百香果汁，拌勻。 3、番薯塊倒入烤盤中，撒上鹽。 4、加黑胡椒，放辣椒粉，不需要...
2015-11-18 -
巧妙吃紅薯最有利於健康
紅薯是生活中常見的食物，紅薯的吃法也講究，要科學吃紅薯，否則吃後難以消化、腹脹、打嗝等症狀，那麼要怎麼健康吃紅薯。接下來微微健康網小編將為大家介紹巧妙吃紅薯最有利於健康。 紅薯聰明吃法 1、紅薯不...
2012-09-29 -
秋季吃紅薯的益處
1、生紅薯去血毒，熟紅薯補氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱為菜籃子裡的“冠軍菜”. 白皮白心的紅薯，對皮膚特別好。皮膚粗糙的人，常吃白皮白心的紅薯，皮膚會逐漸變得潤澤。 紅皮紅心的紅薯...
2015-11-06 -
女人多吃紅薯養顏又抗衰老
據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平，歸脾、腎經”，“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。 健身緩老 日本國立癌症預防研...
2012-09-29 -
秋季“貼秋膘”不能少了紅薯
紅薯有三大營養亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物，其膳食纖維含量很高，比看著有筋的大白菜高很多。而且，新鮮紅薯的維生素Ｃ含量比番茄、蘋果的還要高一些，既耐熱又不怕水，不易在加工過程中流失。 “心”不同，...
2015-10-26 -
紅薯您不知道的幾個禁忌
隨著天氣漸漸轉涼，大多數人在飲食習慣上開始偏好以肉類來“貼秋膘”,但別忘了素食也是進補的高手。比如在秋季大量上市的紅薯。 紅薯有三大營養亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物，其膳食纖維含量很高，比看著...
2015-10-24 -
冬季吃紅薯要注意哪些
第一，不要空腹吃 空腹吃紅薯，出現反酸、燒心的機會就高，因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。 第二，紅薯別和過甜的東西同吃 紅薯本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃...
2012-09-29 -
紅薯最抗癌 紅薯的吃法大全
紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡...
2012-09-29 -
晚上吃紅薯能減肥嗎 正確的飲食觀念很重要
紅薯是一種純天然的健康食物，受到很多人的喜愛。最近有人問，吃紅薯能減肥嗎?有網友回答說紅薯含有很高的澱粉和糖分，吃紅薯只可能會增胖。那麼事實是這樣嗎？ 吃紅薯能減肥嗎： 在營養學裡，紅薯是優質的高...
2016-10-25 -
夏天吃什麼養腸胃 紅薯能促進胃酸分泌
導讀：夏天吃什麼養腸胃，隨氣溫的升高人們的食欲也逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結果往往吃壞了腸胃，四季養生網小編建議大家不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜，這樣不僅能增加人的食欲，對胃也有很好的保護作...
2017-03-07 -
20160526食來運轉欄目：紅薯的做法
紅薯的做法是非常多樣的，生活中我們可以經常吃紅薯，不僅營養價值非常豐富，有利健康而且味道也很好。那麼日常生活中紅薯的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-05-30 -
吃鮮紅薯葉上火嗎？鮮紅薯葉的營養價值有哪些?
鮮紅薯葉是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為鮮紅薯葉容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃鮮紅薯葉會上火嗎？ 鮮紅薯葉的營養價值測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質、...
2016-12-20 -
吃紅薯澱粉上火嗎？紅薯澱粉的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃紅薯澱粉會上火嗎？ 紅薯澱粉的營養價值1.通便 紅薯澱粉富含膳食纖維，能加快腸道蠕動，有利...
2016-12-20
