-
想要減肥 推薦健康紅豆湯
核心提示：紅豆有很好的減肥消水腫功效，因為紅豆具有高纖維，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。紅豆減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的效果。 減肥消水腫 紅豆湯 材料非常簡單：紅豆100克 ...
2017-03-06 -
紅豆的營養價值 常吃紅豆有哪些好處
紅豆的營養價值 1、赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益; 2、赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血...
2017-03-06 -
孕婦初夏解暑 綠豆湯勝過紅豆湯
孕婦初夏解暑很重要，孕婦不能吃藥解決生病，只能通過食療法來治療，那麼，孕婦初夏解暑，綠豆湯勝過紅豆湯。 長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》最新報導...
2012-09-28 -
烙紅豆餅的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。烙紅豆餅這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、備料 2、面塊 ...
2016-12-08 -
懷孕可以吃紅豆沙嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之後身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那麼紅豆沙懷孕期間能吃嗎？ 紅豆沙簡稱豆沙。是用紅豆經煮熟去皮等工序製成的...
2016-11-28 -
黑米紅豆粥的做法及功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是...
2016-02-18 -
營養吃紅豆的食譜
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。營養吃紅豆的食譜有哪些呢？下面小編推薦營養吃紅豆的食譜。 營養吃紅豆的食譜 1.紅豆冬瓜茶 做法：紅豆2...
2015-11-18 -
秋冬吃紅豆的功效
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬吃紅豆的功效有哪些呢？下麵小編推薦秋冬吃紅豆的功效。 秋冬吃紅豆的功效 1.消除水腫 紅豆中除了含有...
2015-11-18 -
椰奶紅豆糕的做法
【導讀】椰奶紅豆糕的做法，紅豆富含葉酸，具有很好的催乳作用，還是孕產婦的有益食品，紅豆，它比白糖具有更高的營養價值，富含微量元素和礦物質，鈣的含量是白糖的10倍一起來瞭解下椰奶紅豆糕的做法。 椰...
2016-01-17 -
紅豆牛奶冰的做法
【導讀】紅豆牛奶冰的做法，紅小豆又稱赤豆、紅豆，是具有很高營養價值的雜糧，《本草綱目》中稱紅小豆為“心之穀”.它具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助，...
2016-01-17 -
雪天宜吃紅豆
食品醫藥網CNFDA消息:紅豆，又叫紅小豆、赤小豆，因為富含澱粉，也被人們稱為“飯豆”，是人們飲食生活中不可缺少的小雜糧。早在明代，《本草綱目》就有紅豆食療功能的記載：“律津液、利小便、消腫、止吐”...
2012-09-29 -
常喝薏米紅豆粥 減肥營養兩不誤
常喝薏米紅豆粥能夠改善現代人由於巨大的精神壓力而導致的心氣虛，飲食不節，脾虛濕盛等不良狀況。薏米紅豆粥既能祛濕，又能補心，還能健脾胃，其有效成分能夠充分被人體所吸收，同時也不會給脾胃造成任何負擔。...
2017-03-07 -
健康過冬應該多吃紅豆
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃 紅豆的食療作用 紅豆一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。用於菜肴有“紅豆冬瓜湯”等。由於紅豆澱粉含量較高，蒸後呈粉沙...
2015-11-12 -
紅豆沙 美容養顏益氣養神
紅豆沙是一種日常生活中常見的食物，紅豆沙的功效與作用多多，紅豆沙有美容養顏益氣養神的功效，愛美的女性不妨多吃哦！ 紅豆沙很常見，有補血健脾養胃的作用，是女性生理期間的滋補佳品。紅豆沙都習慣從外面買...
2012-09-29 -
紅豆和赤小豆的區分
【導讀】紅豆和赤小豆的區分方法是什麼呢？豆科植物，在日常生活中還是比較常見的，人們飲食中也經常會有這種食物的出現。赤小豆是紅豆嗎？很多人將赤小豆稱作紅豆，其實赤小豆與紅豆還是有所區別的。赤小豆一般...
2016-01-06 -
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有哪些功效和作用
我們在日常生活中常常會做一些養生保健有營養的食物來食用。薏米紅豆粥則是其中受人歡迎的粥品之一，那麼薏米紅豆粥應該怎麼做呢?適用薏米紅豆粥又有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 薏米...
2016-03-22 -
秋冬常吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃 紅豆的食療作用 紅豆一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。用於菜肴有“紅豆冬瓜湯”等。由於紅豆澱粉含量較高，蒸後呈粉沙...
2015-11-05 -
秋季吃紅豆至少五大好處
1、紅豆消水腫。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的功效，主要紅豆是礦物質鉀的倉庫，是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物，以補鉀著稱的香蕉和它相比，簡直是小兒科，而且香蕉的熱量還能高，減肥...
2017-03-07 -
秋季多吃紅豆有什麼好處
核心提示：秋季吃紅豆具有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，在秋季要多吃紅豆，有很多養生功效與作用哦!下面我們來看看為何不小編如此推薦哈! 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表...
2017-03-07 -
芋圓和蜜紅豆的做法
簡介在捏芋圓骰子時，雀神麻麻不時跑來看看～流露出那種複雜的眼神難以形容...用料芋圓的做法：紫薯、紅薯各150g木薯粉適量水適量蜜紅豆的做法：紅豆1（比例）水3（比例）冰糖適量這碗還加了啥：淡奶適量...
2017-03-07
