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紅豆消浮腫！12種食物踢走久坐族“下盤”問題
對“久坐”一族而言，“下盤”臃腫成為了她們一個很大的困擾。造成下半生臃腫的原因更多是由於水分代謝和淋巴迴圈不暢，大腿和臀部容易浮腫。即使運動使肌肉和皮膚緊實了不少，可是不解決代謝問題，還是沒有多大...
2015-05-07 -
吃蜜紅豆上火嗎？蜜紅豆的營養價值有哪些?
蜜紅豆是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為蜜紅豆容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃蜜紅豆會上火嗎？ 蜜紅豆的營養價值蜜紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，...
2016-12-20 -
薏米紅豆粥的功效
你知道薏米紅豆粥功效嗎？今天就和大家分享下這個內容哦。 如果世上有一種藥，又能當飯吃，還能當茶喝，不僅美味養人，還能讓全家人百病不生，您願意一試嗎？ 祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥能減肥嗎
薏米紅豆粥減肥效果還不錯的，這可能有不少朋友不知道，下面就給大家來介紹下薏米紅豆粥減肥減肥效果。 關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥的做法
你知道哪些養生粥呢？今天就和大家分享下薏米赤豆粥的做法吧。 煲薏米赤豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單，薏米和紅豆各半，洗淨浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可...
2013-11-21 -
如何挑選紅豆
我們在購買食物的時候總是會看外觀去購買，有的時候吃起來口感並不是特別的好，其實是在購買食物的時候掌握好選擇方法，才能保證食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什麼樣的紅豆好。 紅豆如果生蟲了，會...
2016-12-20 -
紅豆薏米怎麼做好吃
紅豆薏米除了可以做成豆漿外，還可以做成粥、做成湯，也有很好的功效哦! 薏米紅豆粥 關於薏米和紅豆的消腫作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，... ...
2014-03-04 -
薏米紅豆堪稱靈丹妙藥：祛濕健脾胃
夏季濕熱會讓人疲倦乏力、渾身沉重，平素體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的最佳食材，二者搭配能起到絕佳的祛暑濕的效果，下面為大家介紹薏米與紅豆的多種搭配煮法，讓大家消...
2015-07-14 -
薏米紅豆粥的功效 祛濕健脾的佳品
薏米紅豆粥的功效？薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上...
2015-02-06 -
冬季吃紅豆 養生又保健
在眾多豆類品種，紅豆是滋補佳品。對於紅豆的營養功效及價值很多人可能不是很清楚，其實在冬季多吃一些紅豆對我們人體的養生保健還是很好的，今天我們就來瞭解一下紅豆的價值功效。 紅豆的藥用價值 用在哪裡...
2013-11-30 -
夏天吃紅豆清熱解毒 教你4款紅豆湯怎麼煮
紅豆適宜于各種人群。那麼，夏季要如何煮紅豆湯呢?很多家庭在夏天都會煮綠豆湯，紅豆湯的煮法是不是也相同呢?接下來，為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法，快來一起瞭解瞭解吧。 夏天吃紅豆的好處 中醫認為，...
2017-03-07 -
紅豆補血黑豆補腎 豆類家族營養大比拼
營養界要招募一批“健康營養師”，豆豆們聽說後踴躍報名，面試結果如下，我們就來看看它們都有什麼看家本事吧。豆類按營養成分含量通常分為兩大類一類是大豆（又分為黃豆、黑豆等），含有較高的蛋白質和脂肪，碳水...
2016-12-10 -
紅豆好吃不易煮 快速煮爛有妙招
家務新技能get√ 范兒姐每天在電腦前心力交瘁，但是皮膚依然光滑有彈性，人稱辦公室“一枝花”，大方的我告訴你多吃紅豆吧。紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，有美容補血和減肥祛濕的...
2017-03-07 -
孕婦能吃紅豆嗎？女性吃紅豆有5大好處
紅豆的營養價值有很多，尤其是對女性來說更應該要多吃來養生。在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充所需營養的。下面，為大家盤點一下女性吃紅豆都有哪些好處吧。孕婦能吃紅豆嗎懷孕初期能吃紅豆，孕初期因為胚...
2016-09-23 -
養生紅豆的功效
【導讀】紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”,養生紅豆的功效有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之穀”,下面就為你介紹養生紅豆的功效。 ...
2015-04-16 -
冬季養生常吃紅豆有4大好處 紅豆煮湯更營養
日常生活中，人們常常將紅豆用於煮飯、煮粥、煮湯等方面。由於紅豆內的澱粉含量比較也較高，蒸後呈粉沙性，並且有獨特的香氣，故常用來做成豆沙，以供各種糕團麵點的陷料。又因紅豆中含有很多對於治療便秘的纖維，...
2016-01-31 -
吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮？
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之穀”。紅豆營養成分紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成...
2015-12-06 -
紅豆生南國 盛夏吃紅豆有罕見功效
夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀;暑濕重，心陽不振，則易脾虛水腫。 盛夏吃紅豆有罕見功效 紅豆(又名赤小豆)性善下行，能清熱祛濕，...
2015-07-16 -
每天一碗紅豆薏米粥來養生
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，有止血調理、清熱解毒的功能，每天一碗紅豆薏米粥，養生又健康哦。3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。 紅豆薏米粥是一道常見的家常...
2017-03-07 -
紅豆薏米粥 夏季減肥必吃
隨著夏季到來，天氣涼快了，衣服也穿少了，肚子上面的凸出的肉、腰上面的明顯的圈想不看都不可能。減肥又被提上了日程，平時少吃那是不可能的，一頓不吃餓得慌，忍不住去吃的更多，結果往往會適得其反!不過，有...
2017-03-07
