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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
豆沙
豆沙的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素和鉀、磷、鈉等礦物質。豆沙含有較多的澱粉，一次吃得過多會導致腹脹。 目錄 簡介 營養成分 飲食宜與忌 食療方 豆沙簡介 豆沙一般而言是指紅豆沙...
2017-02-17 -
廣式紅豆沙月餅的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
經期可以吃紅豆沙嗎
豆沙是主要的餡料之一，很多美味的食品都會用到，例如月餅、元宵、粽子、包子等。 營養價值 1. 紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益...
2011-12-14 -
糯米圓子紅豆沙的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
年糕紅豆沙的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編...
2016-10-25 -
紅豆沙銀耳粥的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下紅豆沙銀耳粥這道菜的做法。 1.1蜜紅豆、紅豆沙都根據所需的量準備好，大米淘洗乾淨 2.2將銀耳泡發洗淨後撕成碎片狀待用 3.將洗淨...
2016-10-25 -
紅豆沙包子的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道紅豆沙包子的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 這道紅豆沙包子的做法小編為你介紹完了，...
2016-10-25 -
冰皮紅豆沙月餅的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做冰皮紅豆沙月餅這道菜。 現在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人...
2016-10-25 -
紅豆沙千層酥的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹紅豆沙千層酥，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.印度飛餅1袋(內裝5張），用甜味的，軟化後...
2016-10-25 -
椰香木瓜紅豆沙冰的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹椰香木瓜紅豆沙冰的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧...
2016-10-25 -
紅豆沙玄米冰奶茶的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
紅豆沙奶凍的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
手工紅豆沙涼糕的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
紅豆沙椰奶仙草芋圓的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做紅豆沙椰奶仙草芋圓。 ...
2016-10-25 -
陳皮紅豆沙的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好陳皮紅豆沙 紅豆沙的做法"> 1.1紅豆洗淨，...
2016-10-25 -
椰香紅豆沙的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於椰香紅豆...
2016-10-25 -
紅豆沙的做法是什麼？
紅豆是一種豆類，經常用來做甜點食用。紅豆的食療功效絕佳，做法多種多樣。紅豆沙是一種餡兒，也是一種甜點，做法簡單，食材方便，紅豆沙可以用來做許多食物，放冰箱冷藏即可。 1.將泡好的紅豆撈出...
2017-07-30 -
紅豆沙的做法是什麼
紅豆沙是一種比較常見的豆沙，吃起來口感又甜又膩，營養功效也很好，具有利尿消炎的作用，另外還有一定的降血壓降血脂的功效，在調理腸胃方面的作用也比較好，紅豆沙的做法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下這方...
2017-11-21 -
夏日去水腫消脂美食 陳皮紅豆沙的做法
夏天減肥的美食總是會受到女孩子的喜愛，聽說吃紅豆可以減肥，小編也查了查，好像真是呢！性味性平，味甘酸。功效：健脾止瀉，利水消腫。宜食適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不...
2016-04-30
