人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做紅豆沙椰奶仙草芋圓。
1.芋頭, 紅薯, 紫薯上鍋蒸至軟爛, 去皮後壓制成泥。 木薯粉加少量開水揉成麵團
2.將木薯粉麵團和芋泥薯泥混合, 加入適量白砂糖, 邊揉邊緩緩加入木薯粉, 直至揉成軟硬適中的麵團
3.案板上撒少許澱粉, 將揉好的麵團搓成條, 切成小段, 再揉成小球
4.將揉好的芋圓表面沾上澱粉, 可以防止粘連
5.開水下鍋煮至浮起, 過冷水, 然後浸泡在冷水中
6.鍋中燒少量水, 融化適量冰糖, 加入椰奶, 開鍋後加入芋圓
7.根據個人口味加入紅豆, 燒仙草等配料
雖然紅豆沙椰奶仙草芋圓的詳細步驟已經介紹完, 但是以你不同的理解, 可以自己進行創新改變的。 相信你的創新和改變, 肯定會讓這道菜變得更加的完美。