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冬季DIY素食養生食譜
冬季DIY素食養生食譜 四季養生閱讀配圖 彩椒炒海鮮菇 材料:彩椒、海鮮菇、油、鹽、雞精、醬油。 製作方法: 1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成條狀。 2、把海鮮菇浸泡洗淨後用開水焯一分鐘後...
2017-02-19 -
冬季素食佳品當然少不了香菇了
方法步驟: 01 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點; 02 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能...
2016-12-23 -
寶寶早產危害大 孕期媽媽多注意
究竟從25周以後開始,寶寶會發生什麼樣的變化呢?胎寶寶在最後幾周越長越大,體重增加得驚人,他不再是骨感美人,而是在搬家之前每天囤積脂肪,用來為出生時的一搏準備緩衝墊,孕期後期的每一天成長都十分重要,...
2015-10-19 -
素食比肉更營養
方法步驟: 01 蘿蔔:消滯化痰熱 正所謂老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,實際上,蘿蔔是不分什麼時候吃的,因為蘿蔔的好處是相當多的,而且蘿蔔的種類也相當多,所以,是極適合在任何時刻來吃的。蘿蔔的好處在於...
2016-12-22 -
素食那些你不知道的好處
益壽延年 根據營養學家研究,素食者比非素食者更能長命。 巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主義民族,平均壽命極高。 令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日會教友,也因...
2016-08-16 -
新媽媽請別忽略母乳性黃疸
母乳性黃疸見於母乳餵養的新生兒,生後3-4天出現黃疸,高峰時間一般在生後5~7天、遲髮型於6~8天出現,黃疸高峰時間為生後數周至數月。母乳性黃疸的病因迄今尚未完全清楚。近來多認為與新生兒膽紅素代謝的...
2017-01-05 -
防治母乳性黃疸 媽媽有新辣招
這種新生兒哭聲響亮,吃奶好、反應好、大便顏色與母乳餵養兒相同,除了黃疸程度稍深外,沒有任何病態。母乳性黃疸分為早發性和遲發性(真性母乳性黃疸)兩型。一般在生後4-5天出現,逐漸加重,血中未結合膽紅素...
2017-01-05 -
母乳餵養對媽媽和寶寶有什麼好處
對母親的好處⊙方便——一它隨時可提供,而且保持適宜的溫度。⊙釋放垂體後葉素。這有利於子宮收縮,並助其迅速恢復到正常大小,同時減少分娩後的大出血。⊙可以減少你患骨質疏鬆症及某些癌症的幾率。⊙消耗熱量。...
2017-01-05 -
小兒發濕疹跟什麼有關 預防濕疹媽媽有妙招
大家在日常生活當中,必須要注意小孩時常出現,一旦患上這種疾病之後,會給孩子的生活帶來一定的影響,造成孩子皮膚糜爛,瘙癢,所以。大家需要注意這種疾病的發生,而且要注意調理方式,有效地進行自我保健。小兒...
2016-07-04 -
女人吃素食時需注意什麼呢
年輕美麗永遠是女人們窮盡一生追求的東西,她們無時無刻不在為保持美麗做些努力。由此可以看出,女人的美麗來之不易,更需要我們日常生活中細心的呵護和保養。但是有些女孩子常常管不住自己的嘴愛吃些小零嘴,不...
2017-01-09 -
媽媽脾氣暴躁對孩子的影響有哪些
對於媽媽來說,在生活當中一定要學會控制自己的脾氣,因為你的脾氣暴躁,對孩子的健康成長也是不利的,會給孩子更多的壓力,也不利於孩子良好性格的養成。 問題一,男孩難於男性化。 孩子對男性...
2017-02-12 -
准媽媽產後瘦身瑜伽4招
新媽在產後1-2周內的恢復工作非常重要。因為這個時候,被懷孕而扭曲的身體在快速的調整狀態。在這個時候練習瑜伽動作,對於身體各方面的恢復都有益無害。不過要記得運動量不宜太大。總之,要以身體的適宜度為...
2012-09-27 -
如何預防產後風濕,新媽媽要做到這些
產後風濕會出現頭疼,頭暈,眼睛疼,腰疼等一系列的症狀,女性在生產完之後要做好護理,預防產後風濕的出現,坐月子的環境很重要,房間不能過潮,洗澡水溫要適中。 1、避免房子陰潮;因為新媽媽在坐...
2017-02-16 -
怎樣治療新媽媽產後抑鬱症
方法步驟: 01 1學會宣洩許多研討都標明若是母親對比安靜的話重生嬰兒會生長得對比好。新母親若是每天可以花十五分鐘來放鬆,無論是經過深呼吸、冥想仍是泡澡等辦法,都有助於母親減輕壓力,一起也能有助於...
2015-01-30 -
冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護好自己哦
在冬季的時候,要是女性坐月子,可定要注意衛生才是,但是,冬季的時候,可以不可以洗澡呢,冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問,很多人的看法不一,有的人以為冬季氣候很冷,在冬季不適宜女性月子洗澡,究竟...
2014-01-09 -
媽媽晚上做好一件事,寶寶永遠不生病
已經過了霜降了,媽媽們都知道,霜降就意味著冬天來臨了,特別是北方夜裡已經很冷了,做媽咪的最擔心 的就是晚上寶貝踢被子,畢竟我們白天帶著他,已經很累了,晚上不可能時刻清醒著,寶寶踢了之後,我們給蓋上...
2016-10-28 -
寶寶起床媽媽這行為竟傷了孩子!
對於父母來講,早上叫孩子起床都是一件困難的事情。特別是秋冬季節,久而久之很容易就不耐煩了。採取“殺傷性叫醒”?小編告訴你,其實這對孩子一天的心情是有很大影響的。 我們來看看什麼叫“殺傷性叫...
2016-11-01 -
孩子肚子痛媽媽一個動作竟加重疼痛!
腹痛是小兒時期最常見的症狀之一。引起腹痛的原因很多,幾乎涉及各科疾病。不同年齡小兒的腹痛,其好發疾病亦各異。 一、盲目按揉 孩子肚子疼時,爸媽很多時候會習慣性地給孩子揉一揉,想緩解一下...
2016-10-27 -
8,准媽媽失眠,會影響負責胎兒嗎
方法步驟: 01 1首先,懷孕的時候孕婦的身體達到了一種極限,要供給肚子裡的胎兒足夠養分和養料。當孕婦吃不下飯時,胎兒就會營養受損失,當孕婦睡不著覺的時候,胎兒也會覺得躁動不安,所以孕婦一定要避免...
2016-06-16 -
素食界的補血聖品你都造麼
許多人都有種錯誤觀念,認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實,不少植物性食物,不但含有鐵、β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血食物!下面就來介紹幾種常見的補血食物。 1. 葡萄--歷代...
2016-11-24