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冬瓜利尿消腫 夏季冬瓜減肥食譜
冬瓜，又叫東瓜、白瓜、枕瓜等，其質細嫩，味道鮮美，清淡爽口，食法多樣，是夏季時令家常瓜蔬之一。 冬瓜富含人體所需的許多維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑腸等作用。所以，...
2017-03-05 -
夏季紅豆減肥食譜
紅豆一直以來都是養顏減肥的佳品，對於女性減肥是非常不錯的現在，下面編就要介紹給大家是的紅豆減肥食譜，通過紅豆和食物的搭配來起到明顯的瘦身效果，那麼就來看看有哪些美食吧。 一、紅豆燕麥粥 材料：燕麥...
2017-03-05 -
減肥必備的4款春季養生減肥食譜
又到一年春季減肥時，脫下厚厚的棉襖，你有沒有發現身上多了幾層肥肉，現在正值穿春裝的美好的時節，這些肥肉哪能hold住美美的春裝呢？所以必須要減肥，那麼春季該如何減肥呢？小編給大家推薦幾種春季養生...
2016-04-13 -
健康減肥食譜 5天讓你減肥成功
導讀：還在為如何減肥而煩惱嗎?還在為減肥而餓肚子嗎?四季養生網小編為大家推薦，5天健康減肥餐，效果明顯有助身體健康。 第一天：結束週末水腫，打造一周新氣象 早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃...
2017-03-05 -
水果減肥食譜
水果是人們日常生活中必不可少的食物，水果能夠給我們人體提供不少的營養，而且水果味道可口，種類繁多，不論是小孩老人大人都有它們愛吃的水果。水果除了可以直接食用外，還可以用來做菜的。而水果還有一個很好...
2014-05-08 -
男士減肥食譜
男士減肥食譜?肥胖是現在大多數男性朋友身體普遍出現的現象，因為，生活和工作壓力的增大，男性朋友們的工作應酬也就越來越多，這是造成肥胖最基本的原因。然而，我們每個人都是追求美的，都不願意每天追著一個...
2014-05-07 -
科學減肥食譜
減肥是很多人的奮鬥目標，很多人嘗試各種方法減肥，吃減肥藥，大量運動，節食減肥，甚至抽脂……現在的人追求養生、追求健康的生活方式，減肥也需要健康的方式才不會對身體造成傷害。減肥需要通過科學減肥食譜，...
2014-05-07 -
一個月減肥食譜
天氣要熱起來啦，俗話說四月、五月不減肥，六七八九月都徒傷悲。雖然是句笑話，但是想美美的度過夏天的你還是要將減肥納入日程哦，減肥瘦身有很多辦法，吃藥、針灸、運動、減肥餐應有盡有。減肥是讓肥胖人士變回...
2014-05-09 -
夏季減肥大作戰 熱薦5款最棒沙拉減肥食譜
導語：夏季就要瘦，不要肉，在大家都露腿露肉的季節裡，各種好身材盡顯，但是你卻有肉嘟嘟的胖身材，怎麼能容忍!小編為大家熱薦5款最棒沙拉減肥食譜，一邊吃一邊瘦，快來看看吧。 夏季減肥大作戰 熱薦5款最...
2017-03-05 -
最健康快速減肥食譜
養生之道網導讀：飲食控制得好，減肥效果才明顯，但也不要刻意節食，因為吃的健康才能好好瘦。那麼吃什麼可以健康減肥，而健康的快速減肥食譜又有哪些…… 飲食控制得好，減肥效果才明顯，但也不要刻意節食，因為...
2015-07-07 -
中秋三天假 減肥食譜推薦
中秋三天假期，窩在家裡減肥？試試三日瘦身減肥法吧三日減肥餐的主要原理，就是攝入較少的碳水化合物，較多的蛋白質類食品，還有比較多咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。 一、3日蘋果瘦身餐： 1、連續三天...
2011-06-11 -
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
導讀：夏季減肥食譜，一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內，排毒不暢引起臃腫，所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜，一周減肥餐的...
2017-03-05 -
小月子減肥食譜，這三款食譜最值得吃
在女性坐小月子期間，其在食譜的選擇上是可以多吃一些有減肥作用的食物的，那麼，小月子減肥食譜有哪些呢? 香菇高麗菜湯 首先早餐要吃四片全麥花生土司和一勺花生醬1茶匙。午餐可以吃半碗胚芽米飯。可以總八...
2016-10-25 -
必試：健康減肥食譜3大推薦
瘦身，是女人一生的奮鬥目標。因此雖然夏日已過，但我們仍要保持羞恥心，將瘦身進行到底!但現在我們的瘦身效果並非是骨瘦嶙峋，而是要在健康的狀態下保持好身材，所以我們注意飲食均衡，注意營養的吸收。 現...
2017-03-05 -
減肥食譜大全讓您吃出完美S型身材
對於減肥的MM來說，“吃什麼，怎麼吃”是一個避無可避的大難題。其實，真正健康快速的減肥食譜大全，不僅能幫助大家減脂瘦身，而且還具有改善體質的功效。那麼，這些健康減肥食譜大全有哪些呢？小編在下面的文...
2016-05-23 -
夏季玉米減肥食譜 快速瘦身好幫手
玉米是夏季非常常見的食品，同時也是一種非常好的瘦身減肥食物，下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是玉米減肥法，幫助大家通過這一種簡單的食物，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、以玉...
2017-03-05 -
秋季減肥食譜 男人瘦身巧喝紅酒塑身材
以前一直都是女性們在尋找各種可以減肥瘦身的辦法，現在越來越多的男士也開始注重自己的身材。男性減肥大多數人會選擇健身或者運動來塑形，但其實男性也可以選擇一些健康減肥食譜的哦!你們知道秋季減肥食譜都...
2017-02-16 -
男人減肥食譜 4款火龍果瘦身食譜
男性減肥已經成為一種健康的生活方式，許多男士們注意到了自己的身材開始逐漸走形，是時候要減肥瘦身了!除了日常的運動不可缺少之外，男性朋友們還要有自己的減肥飲食搭配!男人減肥食譜該怎麼安排呢，營養減...
2014-10-28 -
男士減肥食譜 9款低熱量食譜減脂又瘦身
現在追求減肥已經不是女性的專利了，越來越多的男性朋友們也開始關注自己的身材!男性減肥大多數人會選擇健身或者運動，這樣效果比較好!但是同時也要配合好飲食哦，你們知道男士減肥食譜有哪些嗎?科學減肥食...
2014-10-28 -
健康減肥食譜 2種玉米減肥餐快速瘦
現在很多的男性也在尋找各種減肥的妙招，男性減肥除了運動健身之外，最重要的就是要控制飲食!合理的飲食搭配會幫助減脂瘦身的哦，你們知道哪些男性減肥食譜呢?健康減肥食譜應該包括哪些營養呢，下面就和小編...
2014-10-28
