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呵護你的小心肝 常喝護肝茶
養肝原理分析： 第一步：清脂 七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因數，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。 第二步：排毒 七葉膽養肝茶具有...
2015-01-16 -
孕期瑜伽 孕期瑜伽動作全方位呵護各位准媽媽
懷孕期間，媽媽們身體有可能出現各種不舒服的感覺和疲憊感，那要怎麼辦呢?如何減輕孕婦身體上的不適呢?下面小編就為各位孕期的媽媽們準備了多種懷孕期間的瑜伽動作，一起來看看吧! 孕期的媽媽們是十分金...
2014-11-23 -
日常保健+食療2合1呵護咽喉
咽炎日常保健 患病期間，宜多飲白開水，飲食以清淡、易消化為原則，如白米粥、麵條、藕粉、新鮮蔬菜等。白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、鴨梨、黃瓜、綠豆、豆腐有清熱作用，可經常食用。 忌食油膩、黏滯、煎...
2015-10-14 -
嫩滑細緻的南瓜小布丁
【南瓜小布丁】嫩滑細緻哦,加上南瓜的自然甜味兒,果子一口氣可以吃兩瓶呢,非常不錯的小甜點,簡單容易做,媽媽們可以選擇用鍋蒸哦,沒有烤箱也可以做呢
2017-03-08 -
春季呵護胃腸預防腸病多吃西蘭花捲心菜
摘要：德國弗賴堡大學近日發表新聞公報說，該校研究人員最新發現，西蘭花、捲心菜這類常見十字花科蔬菜可充當“腸道安全衛士”的角色。這是因為其中含有一種名為硫代葡萄糖苷的物質。 腸道感染?慢性腸炎吃什麼...
2017-03-09 -
春季如何呵護膝關節
１五十歲以上人士易發病 骨性關節炎的特徵是關節軟骨退行性病變，骨質丟失，關節邊緣骨贅形成及骨的硬化改變。膝關節是骨性關節炎發生最常見的部位。而５０歲以上的中老年人是最常見的人群，病因如下： ...
2012-03-15 -
四季護肺養肺食療肺臟如不加以補養呵護
一年四季，有春溫夏熱秋爽冬寒之分，也有春生夏長秋收冬藏之別。在中醫的五行學說裡，肺是屬金秋的，然而，不論何季，肺經肺臟如不加以補養呵護，都會受到侵害損傷。於春天，氣溫回升，風溫時疫易發，流感、麻疹...
2017-03-09 -
眼睛乾澀怎麼辦 4款食療方呵護你的雙眼
現在的很多人工作都是整天對著電腦，這就造成了許多眼睛疾病，近視已經算是一個小問題了，如果長期對著電腦，造成眼睛乾澀、酸痛，嚴重會發展成為眼睛失明，今天我們就來看一下如何保護我們的眼睛吧。 ...
2016-04-12 -
給嬰兒補充水分 秋冬天呵護新生兒的六個關鍵
NO.1 溫度 溫度應該保持在24℃左右為宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現發燒(脫水熱)現象。此時應及時給嬰兒補充水分。如果室溫達不到20℃，可能會使新生兒出現鼻子發堵現象，更重...
2010-11-03 -
男性衰老有七種表現 多吃九種食物呵護健康
你是否感覺一天下來非常疲憊，是否感覺到身體機能在走下坡路，在事業和家庭的雙重壓力下，中年男性衰老可能出現如下七種表現，針對衰老情況，我們吃什麼可以延緩衰老情況呢？中年男性衰老的徵兆有哪幾種狀態：狀態...
2015-04-10 -
細緻毛孔面膜
面膜是女性在生活中必不可少的，這類物品對美化肌膚都是有著很好的幫助，尤其是面膜對補充肌膚水分、改善肌膚暗沉、美白都是有著很好的效果，因此對面膜的選擇，都是可以放心進行，那細緻毛孔面膜也是比較多，對...
2014-05-31 -
OL呵護眼睛 10款茶有效緩解眼疲勞
吃什麼對眼睛好？對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。如何讓眼睛重拾光彩？辦公...
2014-04-29 -
加班熬夜最傷肝! 7個小tips呵護你的小心肝
熬夜最傷肝臟。夜間11是肝臟排毒的時間，此時不休息，容易讓肝臟堆積毒素，出現口腔潰瘍、眼睛血絲、眼珠黃、痤瘡等問題。如何養肝護肝？小編教你7個養肝小貼士，呵護你的“小心肝”。肝是人體的將軍之官，它能...
2013-11-08 -
經期最呵護女性的五大食材
經期吃什麼好？經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來看看吧。經期調養身體的...
2015-10-15 -
怎麼讓毛孔變小 如何收縮毛孔還你細緻肌膚
皮膚問題困擾了很多女性朋友。對於毛孔粗大的人來說，都很想知道究竟怎麼讓毛孔變小效果最佳呢?導致毛孔粗大的原因的有哪些呢?今天就讓我們一起來探討下縮小毛孔的方法吧! 怎麼讓毛孔變小 冰鎮毛孔 清晨...
2016-10-17 -
6大營養全方位呵護大腦 補腦就要這樣吃
想要記憶超強，想要一個過目不忘的大腦？試試以下食物吧： 保護大腦：抗氧化物 隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化...
2012-07-18 -
生活飲食：春末夏初，幾種蔬菜呵護您的健康
季節輪換，又到了春末夏初。季節交替之際，也是疾病多發的時候，有的是因為氣溫的忽冷忽熱，有的是因為穿著的隨時更換。古語說：藥補不如食補，為此，我們在這裡向大家推薦一些蔬菜，有助於在疾病高發的春末克服...
2017-03-09 -
三伏天如何養胃 8種食物呵護你的胃
三伏天是一年中最熱的時期，空氣濕度大，身體裡的熱氣很難散發出來就會出現沒有食欲的現象，長期如此容易引起胃病。那麼，三伏天如何養胃護胃呢？三伏天養胃護胃吃什麼好？ 三伏天養胃護胃吃什麼好？ ...
2016-07-18 -
6道養生菜 幫你呵護胃健康
1、牛奶大棗粥 材料：純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。 做法：先將大米與大棗洗淨，大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中，加清水用大火燒開，調成小火煮成粥;加入純牛奶，再燒開即可食...
2015-02-18 -
酒後綠茶很傷胃 如何呵護嬌嫩胃
人們常說“十人九胃”，事實上，由於現代人們的生活節奏快的原因，很多人的生活不太規律，導致自己的胃患上了一些常見疾病，那麼，在日常生活中應該如果保養自己嬌嫩的胃呢？一起來看一看吧。 傷胃食品排...
2016-03-29
