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K歌吃飯易致胃病 呵護胃腸的方法
弊端一可致胃病 “常言道‘食不言’，更何況唱歌！”吃飯時胃容量增大，消化系統血流量增加，此時唱歌會使唾液、胃液不能正常分泌，腹腔壓力增加，供血減少。而且在娛樂場所裡就餐的桌子一般比較低，人的胃...
2015-03-09 -
診脈簡便而細緻 正確診脈注意哪些事項
脈診是一種簡便而細緻的診斷方法，要想摸得準確，除掌握各種脈象特點，反復實踐，認真分辨外，還要採用正確的診脈方法。 診脈時，要讓病人取坐位或仰臥位，手臂宜向前或略左右伸展平放，並注意使手臂位置與心臟...
2015-04-30 -
春季飲茶呵護你的小心肝
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。 根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養...
2017-03-10 -
呵護好幼兒的皮膚
幼兒處於生長發育時期，皮膚真皮中的皮脂腺尚未成熟，皮膚表面異常嬌嫩，抗菌力和免疫力都很弱，對任何外來的刺激都非常敏感。平時衣物中某些化學物質含量超標，護膚品使用不當，或蚊蟲、花粉的侵擾，都會導致...
2010-12-06 -
冬季嘴唇乾裂 教你保養妙招呵護雙唇
一、造成嘴唇乾裂起皮的原因 1、缺乏維生素B2。維生素B2又稱核黃素，是一種水溶性的維生素，除了參與體內抗氧化防禦系統，維持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在於蛋、瘦肉、乳類中。此外在穀類...
2013-11-27 -
每天堅持7分鐘竟能呵護心臟
一項新研究發現,每天跑步7分鐘,不論快慢,就能降低心臟病死亡風險。 研究人員跟蹤調查了55137名年齡在18～100歲的成年人長達15年,他們發現,堅持跑步鍛煉的人,死亡風險降低了30%,...
2016-06-08 -
經期吃什麼好 六食療方補氣養血呵護女性健康
女性經期身體總會出現各種各樣的症狀，比如氣血不足，痛經，月經不調，心情煩躁等等，因此經期飲食很重要，吃的好可以緩解這些症狀，那麼經期吃什麼好呢?吃什麼補氣血?下面小編給大家推薦一些經期氣血不足食療...
2016-10-26 -
呵護好子宮二寶想不來都難 備孕有哪些注意事項
子宮是孕育新生命的搖籃，因此，呵護好子宮是每個女性都不可輕視的。對於正在準備生二胎的女性來說，保護好子宮能夠助你早日懷上二寶哦。一、每天快走30分鐘中醫認為，“走則生陽”，如果你常感到宮寒、經痛，建...
2015-11-04 -
老人 請呵護你的嘴
當你銀髮初現，額紋如溝，不可抗拒地進入老年期後，是否發現自己的“嘴”正在發生變化？往常並未有過的“饞嘴，多嘴，吵嘴”現象正在自己身上出現。對這些因人體進行性衰退而相伴的現象，適當使用有益於身心健...
2013-04-28 -
教你貼心呵護好新生兒 新媽莫犯7個錯誤
作為新手爸爸和媽媽，除了興奮，更多的就是擔憂，擔憂自己是否能照顧好這個小寶寶，下面我們就看看，到底要怎麼來照顧好自己的寶寶呢？如何抱新生寶寶寶寶出生後新手爸爸媽媽碰到的第一個難題就是如何抱住這個軟軟...
2015-07-28 -
呵護多動症兒童 尊重他最重要
多動症兒童仿佛天生就有使不完的力氣，他們常常不停的活動，弄得你眼花繚亂，即使在課堂上，他們也不能專心聽講，不是動動這，就是弄弄那，不僅影響了周圍同學聽課，更擾亂了課堂秩序。此時，作為老師，是讓這樣...
2013-03-25 -
對它的呵護也可分期支付
●青春期 青春期有一種牙周病稱“青春期牙周炎”，少女易出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周病症狀。因此，青春期少女要注意保持口腔衛生。 ●月經期 月經期女性的血液凝固性降低，如果在...
2015-04-15 -
肌膚呵護 10招讓你年輕十歲
女人的毛孔比男人的毛孔要細膩很多，導致了毛孔容易折損，而且女性又比較喜歡化妝，不愛用護膚品，所以給肌膚造成了很大的傷害。今天小編就為大家介紹一下女人該如何保護肌膚來保護自己，一起來看看吧。 女...
2014-08-13 -
簡單家常菜 呵護你的胃
酸辣土豆絲 做法： 1、將土豆削皮，切細絲，泡在水中洗去澱粉，既能避免其變黑，又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出，瀝幹水分。 2、青、紅辣椒去籽、蒂，切成細絲，幹辣椒切絲。 3、炒...
2010-07-24 -
呵護牙齒健康 藥膳防治
俗話說的好，牙痛不是病、痛起來要人命。不要看牙痛是小事，呵護牙齒堅固牙齒才是重點。那麼如何堅固牙齒，減少牙病的發生呢?要注意健康飲食。 護牙固齒 健康延年 多食牛奶、豆腐及製品。牛奶、...
2016-05-01 -
呵護女人全身的食物
護髮：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。 護腦：餅乾 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 護眼：紅薯 紅薯中有豐富的維生素A，可以增...
2010-08-25 -
夏季應如何呵護胃部健康？
進入夏天，由於氣溫升高，很多人會因為天氣的炎熱而出現食欲不振的症狀。還有一些人，還會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此，夏季養胃刻不容緩，下面小編就教大家在炎熱的夏季應該如何妙招呵護胃部的健康。...
2016-05-15 -
怎麼呵護新生兒肚臍眼健康
寶寶在媽媽肚子裡時，通過臍帶與媽媽相連，獲取營養。當寶寶出牛後，臍帶的使命完成，被結紮並切斷，僅剩下l釐米左右的藍白色殘端;幾小時後，殘端就變成棕白色;以後逐漸乾枯、變細，並且成為黑色，在正常情...
2013-07-07 -
敏感肌膚護理 七個方法幫你呵護肌膚
很多女性都面臨著敏感肌膚的困擾，因而到了秋季，臉部總是紅彤彤，那麼對於這些女性來說，應該怎麼去美容護膚呢?對於敏感肌膚，一定要注意日常的保養與維護，才能夠讓我們的肌膚擺脫過敏的困擾。下面小編就和...
2014-10-23 -
呵護女性健康必不可少的8種食物
女人的美麗和健康是需要每天堅持調養出來的，儘管女性在當今社會佔有半邊天的地位，有越來越多的事業型女性誕生，但也請別忽視了對自己的身體保養。 推薦8種食物保護女性健康 1、香蕉減輕痛經改善睡...
2016-02-17
