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簡單家常菜 呵護你的胃

酸辣土豆絲

做法:

1、將土豆削皮, 切細絲, 泡在水中洗去澱粉, 既能避免其變黑, 又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。 炒前撈出, 瀝幹水分。

2、青、紅辣椒去籽、蒂, 切成細絲, 幹辣椒切絲。

3、炒鍋上火, 加入花生油燒熱, 放蔥絲爆鍋, 加入幹辣椒炒香, 再加入青紅椒絲、土豆絲, 炒至八成熟時加入精鹽、味精調味, 再淋上香油和香醋, 炒熟即可。

青椒炒雞蛋

做法:

1、把青椒用清水洗淨, 去籽切成細絲。 將雞蛋打在碗裡, 用筷子攪散開。

2、鍋內放油(40克), 燒熱, 將蛋汁倒入, 炒好倒出。

3、往鍋內倒入餘油, 燒熱, 放入蔥花熗鍋, 隨著放入青椒絲, 加精鹽炒幾下,

見青椒絲翠綠色時, 放入炒好的雞蛋、味精, 翻炒均勻, 用香醋烹一下, 即可出鍋。

幹煸豆角

用料:扁豆400克, 肉末150克 調料:幹辣椒4個, 老抽1大勺, 榨菜末、花椒、蒜粒、鹽、味精各適量

做法:

1、扁豆兩頭撕去老筋, 掰成兩節, 洗淨, 控幹。

2、燒熱250克油, 放入扁豆, 炸到扁豆表皮起皺時, 用笊籬撈出控淨油。

3、另取鍋燒熱, 用1大勺油爆香肉末、幹辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒, 扁豆熟透時關火, 放鹽和味精, 炒勻即可。

粉蒸肉

用料:五花肉一塊調料:八角一顆, 蔥少許, 薑若干片, 料酒少許, 辣椒, 花椒若干, 大米, 紫米若干, 老抽, 生抽, 雞精, 糖, 豆瓣醬

做法:

1、五花肉切片。

2、把肉用料酒, 蔥, 薑, 八角醃上。

3、醃上肉以後, 準備辣椒, 花椒, 大米, 紫米。

4、把準備好的3放鍋裡炒。

5、把3放鍋裡用中火把大米抄香且變得微黃。

6、用攪拌機把炒好的3打碎。 不要攪得太碎。 顆粒大些易可。

7、把6倒入醃好的肉裡。 加入老抽, 生抽, 糖, 雞精, 少許麻油。 拌勻。

8、最後加入一大勺豆瓣醬。 再加少許水, 使粉濕潤。

番茄炒雞蛋

做法:

1、番茄切成塊, 要大小不一, 什麼形狀無所謂, 雞蛋打開放入碗中, 打勻, 放入少許的鹽。

2、鍋內放入適量的油, 等油熱了的時候, 倒入雞蛋液, 注意這個時候, 雞蛋液會自然的凝固。

3、等到這個雞蛋液都凝固的時候, 用飯鏟從雞蛋的邊緣輕輕進入, 將雞蛋翻過來, 煎一下。

4、等雞蛋兩面的顏色都呈現金黃的顏色時候, 從鍋裡取出來。

5、把番茄翻進鍋去, 翻炒幾下, 把炒好的雞蛋放進去, 放入少許鹽, 翻炒幾下, 出鍋。

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  • 1回答

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