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養出健壯寶寶絕招
第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時...
2010-11-01 -
健康飲食八絕招 讓寶寶茁壯成長不是夢！
為了讓寶寶能有個健康的身體，爸爸媽媽們的花招想必是層出不窮，但是不是所有都能夠適合小寶寶較弱的身體的，特別是新生爸媽要好好學下這方面的知識了。 第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養...
2014-05-04 -
Lady Gaga獨門瘦身絕招:啤酒也能減肥?
日前，Lady Gaga在接受一家電臺採訪時大談其“酒精減肥法”，她說：“我靠喝啤酒減肥，我得過我想要的極富創意的生活。就算是在工作的時候，我也愛喝些啤酒。不過日常的運動健身是絕對不可少的，就算是...
2011-08-03 -
炒好土豆絲必學4絕招
導讀：土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢? 炒土豆絲必學4絕招：急火快炒加入適量的醋 第一，應該把土豆...
2017-03-09 -
盤點春季5大排毒絕招 多食纖維素少喝牛奶
導讀：春天已經來臨，我們的身體也該告別“冬眠”狀態。有營養學專家稱，多數人會在冬季補充大量高熱量食物，且缺乏運動，這使機體內的酸堿平衡被破壞。所以在春季我們就需要正確排毒，重新恢復機體平衡。俄羅斯...
2017-03-09 -
春季天乾物燥 健康養生去火排毒有絕招
寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才...
2017-03-09 -
吃什麼去火 春季健康養生去火有絕招
寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。下面為您介紹春季吃什麼去火。 牛...
2017-03-09 -
魚蛋肉未熟透易滋生細菌 上班族必學帶飯絕招
核心提示：隨著生活節奏加快、工作壓力增大，作為上班族，你的午餐是選擇叫外賣?下館子?還是自己帶飯?相信有不少人都會選擇自己帶飯，一可以省下排隊的時間，二口味也比較適合自己，三既省錢又健康。可是有時...
2017-03-09 -
中醫外治軟下疳有絕招
中藥粉劑外塗治療軟下疳有： （1）外洗方 金銀花30g，地榆30g，野菊花30g，煎湯外洗，每日2次。 （2）青黛散 青黛60g，石膏120g，滑石120g，黃柏60g，各研細末，香油調塗。...
2010-11-15 -
腦門上長痘痘是什麼原因 消除痘痘有絕招
對於每個女人來說，痘痘都是美麗最大的敵人。很多女人對於自己臉上的痘痘都是深惡痛絕。如果你臉上長痘痘怎麼調理比較好呢?腦門上有痘痘更是一件很難堪的事情。腦門上長痘痘是什麼原因的呢?接下來讓我們說說...
2016-10-16 -
大小白菜挑選有絕招
大小白菜是家常很普遍的菜了，生吃，炒吃，火鍋，都很好吃，還有營養。那麼大家知道怎麼樣的小白菜是營養高，化肥少的嗎？看看下面的步驟吧。大白菜挑選步驟1、看顏色白菜分結球與不結球，本文指的是結球的品種。...
2014-03-31 -
舌尖上的牛肉——醬汁的終極態度！！！黑胡椒醬汁~~
“柴米油鹽醬醋茶”，開門七件事中，醬料占一重要席位。 牛肉除了用料新鮮、烹調得法之外，佐以合適的醬料，是為錦上添花，讓牛肉的滋味更加豐富。 黑胡椒醬汁做法(胡椒沙司做法) 黑胡椒醬汁 -原料 洋蔥...
2017-03-09 -
電腦族護眼小絕招
天天盯著電腦的電腦族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要...
2010-12-06 -
鮮菜肉類保鮮絕招
怎麼選食材？食材怎麼保鮮？怎麼泡制常見食材？ 保鮮之道： 豬肉：冬天沒有蒼蠅，可以將豬肉醃一下掛起來，做成吹肉，可以至少保存半個月。 牛肉：牛肉用保鮮膜或保鮮袋裝起來。可以買回後將牛肉切成小...
2011-07-29 -
從容應對急性胃炎有絕招
（1）去除病因，對症治療。大量嘔吐及腹痛劇烈者應禁食，臥床休息。 （2）急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄麵湯、去皮紅棗湯，應以鹹食為主，待病情緩解後，可逐步過...
2009-09-10 -
蘿蔔各有保健絕招
首先需要說明的是，胡蘿蔔不屬於“十字花科蘿蔔屬”，並不是真正意義上的蘿蔔。研究證實，白蘿蔔等十字花科蘿蔔屬的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效，當然，這幾種蘿蔔在保健功效方面也有自己的特長。 白蘿蔔補氣促...
2017-03-09 -
胃潰瘍患者的保健絕招
胃潰瘍是多發病、慢性病，易反復發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。 （l）必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性...
2013-06-25 -
老中醫祖傳的十大養腎小絕招
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。 ■一、護好自己的雙腳 ...
2016-06-12 -
怎樣判斷體內有沒有濕氣 去濕氣的三大絕招
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品也無濟於事，如何判斷體內有濕氣呢。如何判斷自...
2016-09-19 -
不挨餓的10大減肥絕招
減肥，快速減肥，快速減肥，不挨餓減肥。到底怎麼減肥才最好?試試以下絕招，一般人博主不告訴他。 竅門1：魔芋減肥法 健康代餐零食魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有強大的膨脹力，有超過任何一...
2014-07-21
