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精神長期緊張
很多朋友由於生活上，學習上，甚至是工作上等等各個方面，都會面臨著大大小小不同的壓力。雖然說有壓力才會產生一定的動力。但是壓力過大，容易導致人們長期處在一個精神緊張的狀態下，這樣不僅會危害到我們的身...
2014-06-04 -
心理健康 長期緊張會使人增長皺紋
科學證實，壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態，如造成乾燥、老化等。最新一期美國《預防》雜誌就撰文告訴我們，壞情緒是如何上臉的。 慢性壓力讓皮膚變乾燥 長時間的慢性壓力會導致壓力激素增加，破壞皮...
2016-09-20 -
桃紅四物湯治癒經前期規律性蕁麻疹
每個月的那個特殊日子來臨前，小璐總是煩惱不已，不是因為經期腰酸肚子疼這些不適，而是因為每到經前3~7天，她的全身都會出現隱疹（蕁麻疹），色鮮紅，搔抓後增多，經期過後即消失。這種情形已經持續了幾個月...
2012-05-17 -
自我調適解除經前期煩躁
即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一些自己感興趣的事，讓自己“忙”起來，借此分散注意...
2010-09-07 -
經常運動可治療精神緊張症狀
精神緊張是當前十分普遍的精神心理問題，常常會導致心跳加快、血壓升高等，甚至引起神經衰弱、抑鬱症等嚴重的精神障礙性疾病。那麼，總是精神緊張怎麼治療呢？ 精神緊張怎麼治療 1、堅持做放鬆運動，...
2016-09-07 -
喝哪些飲料能防止經前期綜合症
喝奶昔治療經前綜合征（PMS） 女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢？有研究發現，富含維生素D和鈣元素的...
2012-10-28 -
經前期綜合征的病因
確切的發病原因不清，推測與環境壓力、個人的精神心理特徵、中樞神經遞質與卵巢類固醇激素的相互作用以及前列腺素水準的變化有關。 1.精神因素：許多婦女在經前期所表現出的煩躁、抑鬱等不穩定的緊張情緒表明精...
2009-05-19 -
經前期綜合征的治療
醫院如何治療經前期綜合征 月經前注意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕症狀。如出現水腫症狀，可在月經前10天或出現症狀後口服雙氫克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~...
2009-05-19 -
說話緊張怎麼辦 四招教你如何克服說話緊張症
如何克服說話緊張症一、降低內在欲望，不過分在意自己的表現.人們地與人交往的過程中都會有一種內在的欲望，希望給對方留下好印象，而想把自己的缺點隱藏起來，這是很自然的事.然而，這種欲望過強，就會很在意...
2014-06-22 -
這麼吃趕走經前期綜合症
經前期綜合症風險包括感覺憂鬱，反復出現的一系列精神、行為及體質等方面的症狀，精神容易緊張等等。推薦大家少吃糖多補鈣。經前期綜合症與飲食不當關係很大，以下飲食規則，有助於趕走經期這些煩惱。 1．...
2012-05-28 -
女性絕經前期吃什麼好？
絕經期，從現實當中有不少人認為，更年期就是指絕經期，其實這是含義完全不同的兩個醫學概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期絕經之前已存在卵巢逐步衰退的階段，據調查，大約2～...
2016-03-22 -
經前期痤瘡的預防方法
經前期痤瘡指的是婦女在月經前10天左右，在顏面皮脂豐富的部位出現的以炎症性丘疹為主要表現的一種慢性毛囊皮脂腺炎症，月經後迅速緩解；或者原有痤瘡的婦女在月經前痤瘡明顯加重，月經後症狀明顯該少甚至完全...
2012-07-26 -
正確適當的飲料 打敗經前期綜合征
喝奶昔治療經前綜合征（PMS） 女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢？有研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳...
2012-05-29 -
改善經前期綜合症和痛經的一些小方法
痛經、經前期緊張綜合症是困擾女性的兩大“敵”，你可以試著從以下幾個方面進行鍛煉。一、做體操可促使下半身血液迴圈轉動腰部，在腰骨最突出的部位上用力纏上長筒襪和橡皮筋，兩足與肩寬，兩手叉腰的姿勢開始慢慢...
2016-11-16 -
月經前期吃什麼來預防痛經?
一、出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀時此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地...
2016-11-18 -
經前期綜合症怎麼回事
經前期綜合征就女性在月經前期所表現出來的一種生理和心理方面的不適著症狀，一般這種情況的出現往往是精神方面或者內科疾病所造成的，以下我們就來介紹一下。 精神因素。部分女性本身情緒容易波動，...
2017-04-07 -
孕期緊張將會影響後代大腦
科學家在實驗中發現，如果雌鼠在懷孕期間感到緊張，其後代的大腦結構將會受到影響，特別是與情感有關的大腦區域。這一發現將為研究人類精神失調提供新線索。 據英國《新科學家》雜誌網站12日報導，德國馬格...
2009-12-25 -
月經前期該如何預防痛經?
一、出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀時此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地...
2016-11-09 -
長期緊張會引癌上身嗎
目前，不少國家的專家們認為，心情長期緊張會增加生癌的危險性。 兩年前，澳大利亞的研究人員曾報導，心情緊張的人患大腸癌的危險性更大。據估計，美國每年有15.2萬人患大腸癌。為了證實心情緊張與大腸...
2012-11-28 -
為什麼會導致經前期綜合征
研究表明，令女性情緒波動、喜怒無常的經前綜合征其實是一種心病。其病因是由社會或健康問題所引發的精神抑鬱和煩躁，而與經期無關。但當這種異常情況發生在經期時，人們就順理成章地稱之為經前綜合征。 美...
2013-07-23
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3回答
我有長期緊張疑病症如何是好