-
經常熬夜的嚴重危害 引發抑鬱
如果你想身體健康,那麼保證每晚高品質且充足的睡眠是非常重要的。如果你每晚不能保證7-8個小時的睡眠,後果並不是白天疲倦那麼簡單。睡眠不足或者品質不高會引起心血管,免疫系統以及神經系統的疾病。大...
2016-10-09 -
男性經常熬夜要吃什麼好
現代白領身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。那麼,男人熬夜吃什麼好呢? 男性經常熬夜吃什麼好 1、補腎強骨:豬腰燉杜仲 用料:杜仲25克、豬腰子1...
2015-10-28 -
經常熬夜 小心肺結核找上門
中醫認為熬夜是暗耗陰液的一個過程,長期熬夜,體內陰液慢慢被消耗,導致陰虛或加重原有的陰虛。此時,陰虛體質的你則容易跟肺結核打上交道,而肺結核患者熬夜則加重病情。 因此,要預防肺結核,一定不要熬...
2010-11-01 -
經常熬夜會導致失眠嗎,為什麼
許多熬夜習慣了的朋友突然想早一些睡覺,會發現自己出現了失眠的情況,這樣其實是很正常的。對於熬夜的朋友,一定要及時的調整回來自己的生物時間,可以慢慢的調理一下自己的身體。 失眠由很多原因造...
2017-03-27 -
經常熬夜有黑眼圈怎麼辦,要怎麼緩解
喜歡熬夜的朋友肯定都知道,熬夜之後眼圈會出現黑並且浮腫的情況。想要去掉這些其實是很簡單的,方法也有很多。其實更重要的是要自己學會調節自己的作息時間,養成良好的習慣。 黑眼圈怎麼辦,要怎麼緩解"...
2017-03-23 -
經常熬夜脫髮應該怎麼治療
因為工作的原因,很多年輕人都需要熬夜完成工作,也有一些朋友就是喜歡熬夜,已經成為一種習慣。熬夜多了對身體的各個功能都是損害非常大的,甚至還會出現脫髮的情況。 一,治療上建議: (1)...
2017-03-22 -
經常熬夜傷肝嗎?
睡眠對人體是一項非常重要的方式,一般來說成年人正常的睡眠時間應在8個小時左右,而在淩晨一點到兩點的時候是養肝的最佳時機,但是如果長期熬夜就對肝臟帶來一些損害了。 專家建議,熬夜族的營養攝...
2017-03-21 -
經常熬夜吃什麼好?
生地燉鴨蛋: 生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2至3次。適合熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛者。 豬腰燉杜仲: 杜仲25...
2011-03-23 -
男人經常熬夜的4大危害
1、頭痛: 熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 2、經常疲勞,免疫力下降: 人經常熬夜造成的後遺症,最嚴...
2011-06-13 -
經常熬夜可加重牛皮癬病情
牛皮癬是一種病因複雜的皮膚疾病,發病與多種因素有關,除了常見的感冒、抽煙、飲酒等,經常熬夜也是加重牛皮癬的重要誘因,對患者身心各方面有較大的危害。 造成免疫力下降 睡眠是人體的正常生理活動,對...
2012-09-28 -
白領經常熬夜會導致月經不調
如今抱怨月經不正常的女士越來越多,每個月總有那麼幾天,因月經遲遲不來或月經量不正常而焦慮。想過沒有,生活不規律、熬夜也是大姨媽不配合的原因之一,更是女性容顏蒼老的大敵。 據調查,經常打亂生物鐘...
2011-08-04 -
熬夜女性如何保養皮膚
熬夜的時候,肌膚裡的水分流失很大,肌膚就容易乾燥,有細紋,這些都是因為缺水造成的,所以及時補水保濕,可以幫助皮膚達到平衡。 熬夜白領肌膚保養中醫按摩與清潔方法是什麼?介紹如下: 給肌膚5分鐘...
2012-06-22 -
經常熬夜應該吃什麼好
工作、學習和生活在節奏緊張的現代社會,迫使許多學生和上班族有時成為“夜貓子”。經常熬夜會使身體的正常節律發生紊亂,對視力、腸胃及睡眠都造成影響。醫學專家建議“夜貓子”要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富...
2010-12-14 -
經常熬夜的人如何調養身體
白天工作,夜晚休息,原本是最正常最符合人類健康的作息,但是隨著社會的發展,熬夜的人越來越,有些人是因為要工作,有些人卻是因為玩了,很多都市人不知不覺中養成了熬夜的習慣,久而久之就會對我們身體健...
2014-02-17 -
經常熬夜的人要吃什麼水果
1、檸檬 可說是水果美白的典範,經常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘,檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗都很有效果。 國外的美容專家稱其為美容水果,常吃檸檬可幫助消化吸收,令皮膚光潔細膩。 2...
2011-08-29 -
經常熬夜的人會早醒、抑鬱嗎?
人各有所長,不必為一時之短耿耿於懷,良好的心態是克服焦慮與抑鬱的有力武器。 現在不少年輕人還喜歡深更半夜暢遊網路,白天大睡懶覺。 對此,朱淩雲提醒,中醫講究“天人相應”,如果在年輕時養成晚睡晚...
2009-09-22 -
經常熬夜的人吃什麼水果好 原來竟是這八種
熬夜對於現在的年輕人來說基本上是常事兒,有的人熬夜是為了工作,有的人熬夜是為了學習,有的人熬夜純屬是為了吃喝玩樂,但是無論是哪種熬夜時間長了都會讓人特別疲勞,那麼經常熬夜的人吃什麼水果比較好呢?其...
2017-04-05 -
經常熬夜長痘怎麼辦 原來可以用這些方法來解決
近年來,隨著人們工作和學習壓力的逐漸增加,讓熬夜成為了現在年輕人的家常便飯,可最讓人頭疼的是,經常熬夜會讓人們的臉上長痘痘,這嚴重的影響了美觀,那麼經常熬夜長痘該怎麼辦呢?下面我們就來具體的瞭解下...
2017-04-05 -
經常熬夜要吃什麼好
熬夜幾乎是變老的代名詞,會出現像老年人一樣的狀況:經常疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此,30歲的年齡60歲的身體,是一...
2011-03-10 -
經常熬夜吃什麼調理?
熬夜最傷身體 “日出而作,日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保...
2012-01-05
-
3回答
女性經常尿路感染應該怎麼辦好呢?
-
2回答
經常熬夜,上夜班。易失眠,該怎麼辦
-
1回答
女性染色體異常,經常流產還能不能懷孕?