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經期減肥 學做經期減肥操輕鬆燃脂效果好
整個夏季女人們最關心的事情就是減肥瘦身了，網路上有很多不同的減肥方法，經期減肥法，睡覺減肥法，拔罐減肥法等等。其實不管是什麼樣的減肥方法，最重要的就是選擇適合自己的，對身體沒有害處的才行!下面就...
2016-06-13 -
經期到底能不能洗頭
很多女生都被長輩囑咐過月經期間不要洗頭，不然老了身體就會變差。月經和洗頭有什麼關係呢？月經期間能洗頭嗎？我們一起來看看中醫西醫的各種說法。 經期到底能不能洗頭 1、西醫認為經期不能洗頭是沒有...
2016-03-10 -
女人經期美胸減肥食物
很多女性在月經前期會有一些不舒服的症狀，如憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。那麼應該吃點什麼來調理呢?還有部分女性會在月經期間豐胸美容，那麼女性在...
2017-02-23 -
經期喝紅糖水好嗎？有哪些調理方法？
對於很多痛經的女性來說，做好飲食調理能起到比較好的預防作用。 方法是：在月經來潮前3—5天內，飲食應以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經已來潮時，要避免進食生冷食品...
2017-02-23 -
女人月經期間喝紅糖水的好處
1、活絡氣血 紅糖水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，所以月經也會排得較為順暢 2、補氣益血 紅糖水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，沒有力...
2017-02-23 -
“女性經期吃甜食緩解痛經”的說法是真的嗎？
女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)...
2017-02-23 -
月經期能吃麥冬嗎?
導語：月經期能吃麥冬嗎?我們都知道作為一個女性，每個月都會來例假，都會元氣大傷，身體虛弱，那麼有的人就想補一補?吃一些把失去的東西不回來。有人就想到了滋陰的麥冬，那麼到底經期能不能吃麥冬呢?吃了會...
2017-02-23 -
月經期間不能做哪些事 月經期能吃柿子嗎
在來月經時不能做哪些事1不要洗頭洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。2忌受寒也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。3忌喝冷飲這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己...
2014-01-16 -
女性月經期間要少喝牛奶
性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶...
2012-09-28 -
經前經後怎麼吃更養生 飲食保健食譜讓你健康過經期
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃？經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象，因此，月經是否正常和體質關係十分密...
2014-04-30 -
趕走經期頭痛的五大方法
頭痛是神經內科常見的症狀之一，可見于幼兒到老年各個階段。雖然常見，但頭痛的臨床表現複雜多樣，可以是單獨一個疾病，如偏頭痛；也可以是一種疾病中的一個症狀，如顱內腫瘤。部位可以累及整個頭面部，也可...
2016-03-15 -
經期減肥瑜伽見效快
【導讀】經期減肥瑜伽見效快，經期是減肥的黃金期，但又是MM們情緒的低谷期。這時候不防做一些瑜伽動作，調整心情同時，塑造完美身材。下麵，經期減肥瑜伽見效快。 經期減肥瑜伽見效快 臥姿束角式 1...
2015-09-08 -
女人月經期常幹這事年輕10歲
女人月經期常幹這事年輕10歲1變漂亮除了剛才介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經也是其中之一。女孩子，還可以利用月經...
2016-03-02 -
女人經期身上出現它要小心了
為什麼經期臉上會冒痘經期是女人每個月最難受的一段時期，也是美容的黃金周，經期不但很難有美麗的心情而且還很難有美麗的肌膚，不少人會在經期出現臉上長痘痘的情況，因為經期很容易會誘發痘痘的滋生。1雌性激素...
2016-08-03 -
女性月經期間的飲食忌宜
>>推薦閱讀：推薦 治療預防閉經的飲食 1、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 2、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養...
2012-09-28 -
適合經期做的瑜伽
【導讀】適合經期做的瑜伽，有適合經期做的瑜伽嗎？不少女孩在生理期會出現經痛現象，一起來看看適合經期做的瑜伽，舒緩經痛同時更能消除水腫，經期更輕鬆。 適合經期做的瑜伽 經期可以適當做一些伸展動作...
2015-09-07 -
女性痛經如何治療？5款瑜伽法助你度過痛經期
女性應該如何減輕痛經的程度痛經多數都是由寒造成的，特別在北方，女孩在大冷天還穿短裙而不注意自己的身體，在大姨媽的時候，是身體最虧虛的時候，這時又穿得不夠保暖，寒氣就會進入體內凝固在血液中。另外，在天...
2015-04-23 -
來月經拉肚子怎麼治療 8招治療經期腹瀉
來月經的時候，女性的身體的各項指標都會相應下降，抵抗力、腸胃功能都會減弱很多，導致女性在月經期出現各種的問題，如出現月經期拉肚子的現象。這給女性們帶來了很大的痛苦，因此要及時治療。那麼來月經拉肚子怎...
2017-02-23 -
10個月經期飲食調理妙方
女性經期飲食一：益母草炒薺菜 鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。 功效：益母草...
2012-09-28 -
經期女人如何吃出紅潤臉色
月經來臨，很多女性會感覺到面色慘白、精神欠佳，而且食欲也很差。由於經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去，為了保證血液的正常供給，我們就要在飲食上予以補給，讓女性在經期日子裡吸收更多的營養。那具體...
2012-09-28
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3回答
白帶黃綠色下麵癢是陰道炎嗎