-
辦公族保養秘笈遠離頸椎病
頸椎病日益年輕化，已成為辦公族的職業病。辦公室一族要如何防治頸椎病，避免頸椎受到傷害呢？以下7個方法可以改善頸椎不適、恢復頸椎健康。 1、游泳首選蛙泳 游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉...
2010-11-24 -
月經期保健 舒緩痛經的瑜伽動作
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。經期前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。冬季寒冷，讓一些女性的痛經會更加嚴重。 很多女性都會受...
2016-01-23 -
經期怎麼保健？女性經期保健六大食譜
經期是女性的脆弱時期，除了要好好的休息外，在飲食方面更是需要注意營養，適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢？接下來小編為大家介紹六大女性經期保健食譜，供大家參考。 一、山藥栗...
2016-03-29 -
月經週期分期保養法 調經養顏防婦科病
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，...
2012-07-30 -
50歲女人的保養秘笈
如果不告訴你，你會覺得《新白娘子傳奇》裡的白娘子的扮演者趙雅芝已經是一個年過50的女人麼，你能想像得出那宛若少女，纖纖細腰的女人其實已經是奶奶極的人物了麼；如果不告訴你 ，你會覺得紅姑鐘楚紅這個...
2015-07-08 -
10大保養秘訣 養出白領亮麗容顏
目錄 第一章：白領麗人必學的10大保養秘訣 第二章：白領護膚秘訣 吃出來的美麗 第三章：領女性美容護膚靚湯 編者按：白領麗人每天忙於工作，強大的工作壓力使得她們沒有時間來關注自己的皮膚，...
2011-12-26 -
秋季愛掉頭發怎麼辦 乾澀頭髮保養秘招
我們的頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象--靜電，髮絲飄落，發端分叉。尤其是在這個乾冷的秋天。 為什麼秋天最愛掉頭發？ 因為紫外線和乾燥的緣故，秋季...
2010-08-18 -
紡織品的保養秘笈
我們是不是都經歷過新買的毛衣洗完變形了、褪色了、縮水了光會穿美麗的衣服可不行，我們要懂得對它們進行保養，在這裡小編教大家幾個保養毛衣的方法。 1、毛織品穿洗多次後，很容易起毛球，所以在洗滌時最好...
2015-10-19 -
經期保健 經期量太少應該如何調理
月經週期正常，月經量明顯減少，或行經時間不足2天，甚或點滴即淨者，稱為“月經過少”。又稱“經水澀少”、“經水少”、“經量過少”。一般認為月經量少於20ml為月經過少。 本病發病機理有虛有實。虛者...
2016-10-13 -
老人心臟的保養秘決
一個人的心臟和年齡常常不能“步調一致”。有的人60多歲，卻有40多歲的心臟;有的人40多歲，心臟卻已60多歲了。只要我們懂得科學地保護好心臟，中老年朋友擁有一顆年輕的心臟並不是夢想。 中老年人...
2010-09-25 -
男人七種皮膚保養秘訣大公開
男士護膚決不能隨便或胡亂買上幾款男士專用護膚產品，按說明往臉上、身上一抹了事，而是必須弄清自己皮膚的類型，並有針對性的使用護膚品。下面小編就來給大家說說男人皮膚保養的秘訣，想瞭解的可以進來看看。...
2016-08-03 -
經期保健 月經前後諸證之經行口糜
經行口糜是指每值經前或經行時，口舌糜爛，如期反復發作，經後漸愈者。本病大多由心、胃之火上炎所致。其熱有陰虛火旺，熱乘於心者;有胃熱熾盛而致者，每遇經行陰血下注，其熱益盛，隨沖氣上逆而發。 陰...
2016-09-29 -
經期保健 月經前後諸證之經行身痛
一、什麼是“經行身痛” 經行身痛是指每值經期或行經前後，出現以身體疼痛為主證者。 二、經行發熱的病機是什麼 經行身痛是素體正氣不足，因為失調，筋脈失養，或因宿有寒濕留滯，經行時則乘虛而發。...
2016-09-26 -
眼部洩露年齡秘密 女性眼部飲食保養秘笈
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作...
2012-04-20 -
經期保健 月經前後諸症之經行頭痛
經行頭痛是指每遇經期或行經前後，出現以頭痛為主要症狀，經後輒止者，稱為“經行頭痛”。臨床上有虛實之分：大抵實者多痛於經前或經期，且多呈脹痛或刺痛;虛者多在經後或行經將淨時作痛，多為頭暈隱痛。治以...
2016-09-19 -
三十歲女人保養秘訣 30歲女人這樣做容光煥發
每個女人都特別關注自己的健康狀態。女性健康現在也是一個社會性的話題。女人只有擁有漂亮肌膚，才會更加受到男人寵愛。那麼女人如何保養肌膚呢?三十歲女人保養秘訣有哪些呢? 三十歲女人保養秘訣 1.除基...
2016-09-15 -
女人保養 14個保養秘訣讓女人更年輕
都說女人30豆腐渣，可見女人在30歲之前一定要做好保養工作！你們知道女人保養秘訣都有哪些嗎，趕緊來看看吧！ 女人14個保養秘訣 讓你比同齡人顯年輕 1.給你的肌膚去角質 養成每週一次去角...
2016-07-19 -
經期保健 經期頭痛四類食物應避免
女性中有一部分人會發生經期頭痛的狀況，尤其是經期的頭一天。但是隨著經期結束，頭痛也就停止了。一般來說，這種狀況是屬於經前綜合征的一種，並且沒有痛經的人發病率高。下面，就來認識一下，什麼是經期頭痛...
2016-09-12 -
女人年輕十歲的保養秘訣
時光流逝，歲月不饒人，仿佛刹那間，青春已如昨日黃花。得天獨厚的女人們，隨著歲月流逝的更是那如花的容顏。面對無情的歲月，你是在獨自擁抱“美人遲暮”的悲傷，還是在想辦法留住自己的美麗呢？愛美網教你年...
2010-11-24 -
經期保健 經期腹痛的原因你瞭解幾個
經期對於女性來說是很熟悉的事情，在經期中身體也會出現各種不適的症狀，其中腹痛便是最為常見的，這也是痛經反應最為強烈的事項。但是對於腹痛的原因你瞭解多少呢?我想肯定沒有多少女性對其認真的瞭解過。那...
2016-09-09
