-
男人喝酒前吃什麼解酒
喝酒前吃什麼解酒? 1、酒前吃西瓜解酒: 西瓜:西瓜能夠清熱去火,西瓜有較多的水,可以增加體內的水分,讓人體內的尿液排出,讓酒精快速隨尿液排出,可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒...
2012-12-12 -
經期保健 月經期間吃什麼好
月經期間的飲食 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,女性應選...
2012-06-15 -
女人養生 月經期間吃什麼好
女人對月經是又愛又恨,不管怎樣,當女性處於特殊時期時一定要注意自我保健,做好身體保暖工作,多吃補血益氣的食物,那麼,女性經期吃什麼好呢? 女性月經期間吃什麼好 1、宜吃香蕉 香蕉中含有這...
2014-12-30 -
女人睡前吃什麼食物好
1、鈣和鎂的食物放鬆神經 代表食物:牛奶、核桃 研究發現,鈣鎂並用可成為天然的放鬆劑和鎮定劑。 鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”。堅果類食物中鎂含量較多,在臨床上,核桃常被用來治療神經...
2012-06-01 -
喝酒前吃什麼能解酒
過年前後是聚餐的高峰期,這個時候免不了要喝點酒,容易醉酒的人要注意控制飲酒量,把握一些喝酒小技巧也可以幫助你解酒。喝酒前吃點東西可以保護我們的胃,也可以避免醉酒,那麼,喝酒前吃什麼能解酒呢? ...
2015-02-10 -
飯前吃什麼水果|飯後吃什麼水果
餐前別吃,聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。 有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中...
2012-07-16 -
喝酒前吃什麼不容易醉?
有時應酬的時候喝酒是免不了的,那麼想要不醉酒,喝酒前吃什麼不容易醉? 喝酒前吃什麼不容易醉?喝酒前先喝些含有奶類和豆漿等蛋白質飲料。特別是優酪乳,質粘稠,往往還加入植物膠增稠劑,在胃中停留時間較長...
2014-05-16 -
睡前吃什麼能提高睡眠品質
睡眠品質無論對男女老少來說,都是大事,睡好了第二天才會精力充沛,身心健康與美麗兼得。睡不好可能一整天都無精打采,長期睡不好還會導致失眠,影響身心健康。有時候難以入睡可以吃些睡前食物,對提高睡眠...
2015-03-30 -
高考前吃什麼給孩子補腦
一年一度的高考再過一個多月就要來臨了,對於每位高考生來說,這次的考試至關重要,在這不多的時間裡都在不停地複習、記憶,大腦轉的太頻繁了也要注意休息,同時要注意不腦,那麼,高考生吃什麼補腦呢? ...
2015-04-28 -
跑步前吃什麼更健康
跑步並不一定必然帶來健康,如果你不以適當的方式跑的話……例如,跑步前是否應該進食,這可能影響你胃部的健康。普通人開始跑步時,通常會有兩種感覺,不是餓得慌,就是覺得撐得難受。在跑步前短時間內,人...
2011-05-11 -
女性月經期間吃什麼可以補血呢?
月經是女性正常的生理現象,在月經期間的女性飲食上要尤為注意,女性月經來潮期間機體也會受到一定的影響,比如出現抵抗力下降,或者情緒容易波動或者煩躁等,接下來小編為大家詳細的講解一下月經期間的女性應該...
2015-10-07 -
月經期間吃什麼水果最好
月經期吃什麼水果?女性在月經期間合理的食用水果對女性的健康有著很大的好處,因為水果不僅可以防治發生便秘,而且還可以預防月經不調的發生,那麼,月經期間吃什麼水果呢?月經期吃什麼水果?,不能一概而論,因...
2014-06-11 -
高考飲食禁忌 高考前吃什麼好
一、滋潤大腦的必不可少的因素:水。 水是我們身體的重要組成部分,充足的水分對我們人體有著非同尋常的意義,哪怕是輕微的缺水都是對會記憶的損害的,對我們精力有影響的,特別是在高考前屬於炎熱的夏熱,...
2014-05-22 -
月經期間吃什麼好 經期吃4食譜
很多的女人都會有月經不調的困擾,你知道如何改善月經不調嗎?月經期間吃什麼好呢?今天小編就為大家推薦一些適合月經期間吃的食譜來幫助大家來改善經期的不適,趕緊跟著小編去學學吧! 月經期間吃什麼 ...
2014-09-15 -
吃海鮮前吃什麼易引起不適
隨著人們生活水準的提高,現在吃海鮮已經成為了一件很普遍的事情,海鮮的美味是我們人人皆知的事情,有很多朋友一看到海鮮就會馬上走不動的感覺,但是也有很多朋友在服用海鮮以後會出現過敏現象身上會出現紅腫和...
2015-10-10 -
減肥健身前吃什麼好呢
我們都知道,在減肥健身之前是必須要吃東西的,因為當我們的身體沒有能量的時候鍛煉身體的話是沒有什麼力氣的,還很容易消耗我們的體能,所以說必須要吃點東西,但是在鍛煉健身之前吃東西是有很多講究的,不是什...
2015-10-10 -
月經期間吃什麼最好?
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋...
2016-11-22 -
懷孕之前吃什麼東西好
孕前吃什麼好 懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 體質營養狀況一般的婦女,...
2011-11-17 -
經期多吃什麼不能吃什麼
性經期應多吃什麼,不能吃什麼?很多女性在經期都不忌嘴,導致痛經等,而且給健康埋下隱患。有的人認為,不吃冷凍的就可以了,其實這樣的想法是大錯特錯。下面就簡單來看一下,哪些食物和水果不能在經期吃。 ...
2011-09-19 -
月經期間吃什麼補血
月經是女性正常的生理特徵,但很多女性在經期的免疫力都有所下降。如果不注意護理和保養的話,對身體的影響是很大的。特別是補血,由於經期會大量出血,很可能會導致貧血,所以補血是很重要的。那麼月經期間吃...
2011-09-23