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孕前吃什麼好
在平時生活中，有些人對自己的飲食並不高，但是到了準備懷孕時，他們都會開始重視飲食，希望自己的寶寶到時能健康的成長，不過，對於孕前吃什麼好的問題很多人卻不甚明瞭，她們不知道應該從何著手進行，下面，專...
2013-05-09 -
臨產前吃什麼
臨產前吃什麼對於產婦來說相當重要，因為分娩絕對是一項重體力勞動，所以必須要有充分的能量和營養供給，產婦才有體力分娩。從開始陣痛到胎兒娩出，初產婦大約需要12個小時左右，因此產婦在臨產前必須吃飽吃好...
2013-10-07 -
經期後吃什麼好
很多女性朋友都知道經期保健對女性的身體健康影響很大，經期吃對了對身體有很多的好處，相反的經期吃錯了就會引起很多的疾病。經期飲食有很多的講究，可是很多人去忽視了經期後的飲食原則，其實對於女性朋友們來...
2013-08-07 -
月經期間吃什麼不好
月經期間女性經常會出現脾氣暴躁等問題，這都是極有可能和我們飲食有很大的關係。眾所周知，日常生活中做好飲食的調整，這對身體是有很大幫助的。那月經期間吃什麼不好? 不同症狀不同食療 針對月經提前 ...
2013-05-02 -
月經期間吃什麼
月經期間不少女性都有頭疼、腹痛、眩暈等情況，而且還有一種嗜睡的問題，這對於女性朋友來說是很苦惱的問題，為此不少朋友都很關心月經期間吃什麼這個問題。月經期間女性做好調理，是可以緩解上述不適等情況發生...
2013-04-04 -
月經期間吃什麼最好
月經期由於子宮內膜的剝落而使子宮的表面有了創傷，因此月經期間不宜喝咖啡等刺激性的飲料，因為這樣的話會使血管受到刺激，引起月經的疼痛和經血過多的症狀。月經期間吃什麼最好？月經期間不適合吃過多太鹹的食物...
2013-01-01 -
高考前吃什麼可以補腦？
距離高考的時間不過10多天了，高考是考生們人生的一個轉捩點，高考能否考入理想的大學對於莘莘學子們來說何其的重要，或許說高考不只是孩子一個人在那考試，更多的是學子們帶著全家人的希望在那考試，十年寒...
2014-05-26 -
失眠睡前吃什麼好?
失眠就是俗稱的睡不著，或者睡眠不能保證，而且，對於失眠患者來說，在睡前又許多食物是不可吃的，如果吃了會加重失眠的程度，那麼失眠睡前吃什麼好呢?下面就為大家詳細的介紹一下。 失眠睡前吃什麼好? ...
2011-06-07 -
月經期間吃什麼水果
女性月經期間，因為此時身體抵抗力比較差，情緒波動比較大，所以，容易發生失血的現象發生，特別是一些月經很多的女性，每次發生月經都會讓身體遭受很大的打擊，所以，為了減少如此後果的發生，月經期間吃一些有...
2013-04-03 -
高考前吃什麼精神好
現代的高考就如同古代的考狀元，一旦考中了，就可揚名立外，而一旦樂落孫山，也意味著人生從此要改寫。雖然對於365行行出狀元的現代人而言，似乎沒有那麼誇張，但是對於那些考生們而言，高考能否考得好成績...
2015-05-15 -
喝酒前吃什麼解酒 喝酒飲食注意事項
喝酒前吃什麼解酒？ 1、酒前吃西瓜解酒： 西瓜：西瓜能夠清熱去火，西瓜有較多的水，可以增加體內的水分，讓人體內的尿液排出，讓酒精快速隨尿液排出，可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的...
2013-07-02 -
睡前吃什麼好 睡前不能吃的6種食物
睡前不能吃的6種食物 堅果： 堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示，睡前應儘量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。 ...
2014-12-31 -
月經期間吃什麼好排毒
經期吃什麼排毒 綠豆 中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食...
2014-10-16 -
睡前吃什麼有助於睡眠 10款美食
睡前肚子餓，要吃什麼宵夜好呢？小編推薦最適合睡前吃的食物，飽腹又助眠，不會發胖哦。 生氣時吃什麼好 6種食物 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外...
2012-04-06 -
男人健身前吃什麼
男人在健身之前，吃點東西也是好的，有的東西吃完後能夠幫助自己健身，得到一個事半功倍的健身效果。因此，健身前的食物選擇是很關鍵的，選擇恰當的食物能夠起到健身輔助作用。具體而言，男人健身前吃什麼好？吃...
2015-10-25 -
月經期間吃什麼好排毒減肥呢
對於女性而言，在經期的時候要注意自己的身體保健工作，很多女性會選擇在經期的時間減肥，但是我們也應該注意正確的方法，比如在經期的時候瞭解一些排毒方法，那麼更有助於減肥，下面我們就去看一下，在月經期間...
2015-10-26 -
喝灑前吃什麼好呢
喝酒是我們平時參加酒會或者是應酬的時候必須的一種飲品，女性大多數會喝果汁或者是水，那麼作為男性每次就必須要喝酒，對於男性來說不愛喝酒，覺得不像個男人，可是喝酒雖說是體現了男人風範的一面，可是在喝酒...
2015-10-26 -
月經期間吃什麼食物抗衰老
抗衰老食材推薦 大蒜 大蒜含有維生素，碳水化合物，礦物質等，大蒜辣素有較強的殺菌能力，對病原菌和寄生蟲都有較好的殺滅作用，常吃大蒜能延緩衰老，增強免疫力。 紅棗 紅棗含豐富的碳水化合物，鮮棗中維生...
2014-12-05 -
月經期間吃什麼食物去斑
隨著年齡的增長，外部環境中渾濁的空氣，紫外光線，電腦的輻射，色斑就會慢慢的出現在面部皮膚上，單靠粉底遮瑕無法解決色斑，反而會加重肌膚負擔，不如從合理膳食開始，調理自己的身體，排出毒素。 特效食材推...
2014-12-02 -
月經期間吃什麼美容養顏
黃瓜 黃瓜具有美白功效，經常食用黃瓜可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可抑制糖類物質轉變為脂肪，有助於達到減肥的效果，另外，黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫功能的作用，可以抗腫瘤。 番茄...
2014-12-01
