月經期間女性經常會出現脾氣暴躁等問題， 這都是極有可能和我們飲食有很大的關係。 眾所周知， 日常生活中做好飲食的調整， 這對身體是有很大幫助的。 那月經期間吃什麼不好?
不同症狀不同食療 針對月經提前
紅糖水對身體是有很大幫助的。 那月經期間吃什麼不好?">
氣盛， 或過量食用辛辣食物和補品， 或情志抑鬱， 或久病失血較多的人， 都容易血熱。 血熱會導致經期提前。 對於由血熱引起的月經提前， 飲食宜清淡， 苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。 最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料， 如胡椒、洋蔥、青椒、八角以及羊肉、狗肉等。
而對於氣虛引起的月經提前， 會出現心悸氣短、疲倦、小腹有空墜感、舌淡苔薄等症狀。 您可以將當歸10克、黃芪15克、茯苓10克放入去內臟的烏骨雞腹內， 上砂鍋燉制， 去藥後食用， 經前每天1次， 連服3-6天， 有補氣攝血、健脾固沖的功效。
閉經
閉經包括血瘀型閉經和血虛氣滯型閉經。 用鮮牛血與研成細末的桃仁加水同煲湯佐餐食用， 或者將桃仁末與紅花一併煎煮後去渣， 同粳米煮粥食用， 對血瘀型閉經有一定的療效。 此外， 將黑豆、少量紅花同加水適量煮湯，
阿膠有滋陰潤燥的作用， 不僅能補血還能止血。 可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。 月經過多或過少都可以吃。
我們大家都知道經期間女性會很容易出現缺鐵性貧血問題， 這個時候我們除了瞭解月經期間吃什麼不好問題之外， 還要多補充很有鐵的食物。 如：海帶、菠菜、大棗、木耳等食物， 這對經期女性都是有很好幫助的。
