喝酒是我們平時參加酒會或者是應酬的時候必須的一種飲品， 女性大多數會喝果汁或者是水， 那麼作為男性每次就必須要喝酒， 對於男性來說不愛喝酒， 覺得不像個男人， 可是喝酒雖說是體現了男人風範的一面， 可是在喝酒前我們該吃些什麼才不讓自己喝醉， 接下來就來為大家介紹一下喝酒前吃什麼好?
在我們參加重要聚會的時候， 在喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗， 這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。 喝酒前吃點零食：麵包、饅頭、餅乾一類的食物， 這樣才不會那麼免容易醉。
1、牛奶、優酪乳
喝酒前不妨能喝杯牛奶， 不僅可以養胃， 還可以形成保護膜， 讓酒精對胃的傷害大大降低。
喝酒前不妨能喝杯牛奶， 不僅可以養胃， 還可以形成保護膜， 讓酒精對胃的傷害大大降低
2、淡鹽水
喝酒前不妨能喝一些淡鹽水， 利尿， 能讓酒儘快排出去。
3、生黃豆
據古書記載， 中醫建議喝酒前吃一些泡過的生黃豆可以預防喝醉。 這是由於黃豆裡面的蛋白質可以變性， 能將酒精消耗， 讓酒精的損害降低。
4、面類食物
喝酒前最好讓胃中有些東西能消耗， 這樣才可以防止酒精對胃的直接傷害。 喝酒之前不妨能吃麵包、饅頭， 就不會那麼容易醉了。
喝酒小訣竅
1、喝酒前不妨能先喝一杯牛奶， 或吃幾片麵包， 不要空腹喝酒， 防止胃黏膜受到刺激。
在生活當中建議大家平時的時候喝酒前吃什麼好呢?適當的吃一些牛奶和優酪乳可以養胃， 還可以起到一層保護層的功效， 這樣的話讓酒精對胃的傷害大的降低， 可以喝一些淡鹽水， 這樣也不容易醉倒了。
