-
月經期間吃什麼食物去皺
絲瓜 絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚,消除斑塊,使皮膚潔白細嫩,是不可多得的美容佳品。 胡蘿蔔 胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,維生素A等營養成分,胡蘿蔔素具有很好的抗氧...
2014-12-01 -
女性月經期間吃什麼不好
月經期間吃什麼好呢? 在經期,要注意多吃有營養、容易消化的食物,多喝開水,保持大小便順暢,禁吃辛辣食物,以免引起子宮充血等。那麼月經期間吃什麼不好呢?下面一起來瞭解吧。 月經期間吃什麼不好? ...
2013-04-17 -
女性月經期間吃什麼好
說起來,月經期的女性的身體往往比較虛弱,有時需要通過食物來補給。下面,我們來看看月經期間吃什麼好。 1、月經期間吃什麼 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵...
2013-04-17 -
男人喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒前吃什麼不容易醉? 1、喝酒前喝葡萄糖 喝酒前喝葡萄糖 與蜂蜜同理,增加身體裡的糖份,稀釋酒精。不過不能過量,一到二支即可 2、喝酒前喝醋 喝酒前喝醋 ,酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,...
2012-09-10 -
月經期間吃什麼治療痛經
月經期間吃什麼治療痛經 在中醫看來,女性的痛經多數是由於氣血運行不暢或者氣血兩虧造成的,因此傾向於以飲食療法來治療痛經。 (1)月經來潮前3~5天,避免進食油膩食物和口味過重的食物,要以利於消化吸...
2014-12-22 -
高考考生考前吃什麼食物好
高考臨近,在緊張的備考階段,希望家長和學生們能夠理性對待高考,不要過於產生極端情緒,合理規劃飲食,讓學生們吃得健康,太過追求營養反而會帶來負面的效果,孩子的飲食健康了,身體就會健康,這樣才會拿出百...
2015-06-02 -
常坐電腦前吃什麼對視力好
如今電腦已經很普及了,如果經常坐在電腦前工作或遊戲的話,那對眼睛是有一定傷害的,所以一定要注意保護好自己的眼睛,在平時應多吃一些對保護眼睛有好處的食物,避免視力退化,那麼,究竟經常坐在電腦前的人吃...
2013-08-05 -
飯前吃什麼好呢
現在的人越來越關注自己的身體健康,越來越注重養生,都會通過食療的方法來達到養生的目的,多吃一些健康的食物可以保證我們身體的健康,你能夠調節我們腸胃的蠕動,避免消化不良等多種疾病。但是在不同的時間段...
2015-10-29 -
揭秘!喝酒前吃什麼不容易醉
今天小編給大家揭秘,喝酒前吃什麼不容易醉!因為現在商務場和、朋友聚會、陪領導吃飯等等,需要喝酒的場合太多了;然而酒喝多了人難受,所以要想辦法解決這個問題。以下是喝酒前、喝酒時應該注意的問題,只要大...
2013-08-02 -
女性月經期間吃什麼好?
女性月經前1~3天經血量會較多,這時可以吃麻油薑片炒豬肝,除了補充鐵質之外,麻油薑片也有活血路的功用,那麼女性月經期間吃什麼好? 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血...
2013-06-02 -
喝酒前吃什麼食物讓你千杯不醉
事前辦法:最好的解酒方法是事前防範,先將具體方法提供如下: A、維生素C、B足量於酒前半小時內服用,VB、VC具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做個實驗,在一杯啤酒中加入適量VC或VB,與...
2012-11-29 -
孕前吃什麼會生兒子
孕前吃什麼會生兒子? 1、均衡攝取鹼性類的食物 有些食物的屬性是酸性的,而有些則是鹼性的,倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中,真的是很想生一個男生,那麼為了增加生出男孩的機率,女性就應該要多吃一...
2013-09-09 -
月經期間吃什麼對眼睛好
雞絲木耳粥 材料:大米150克,雞脯肉50克,黑木耳30克,菠菜20克。 調料:鹽3克,味精1克,料酒6克。 做法:1、黑木耳泡發,切絲,雞脯肉切絲,用料酒醃漬,菠菜切碎,大米洗淨。 2、鍋中注水...
2015-04-14 -
運動前吃什麼最好?
要想收到不錯的運動效果,運動前不妨吃點麵食吧!近日,美國《預防》雜誌刊登的一項研究發現,麵食可以使你在鍛煉時達到最佳的狀態。 在進行低強度運動時,人體所需要的熱量主要由脂肪與碳水化合物產生。...
2013-02-02 -
睡前吃什麼食物能睡個好覺
許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性(女性食品),更覺得睡前吃東西不容易消化(消化食品),會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠(睡眠食品)品質。 睡前能吃的...
2015-11-13 -
跑步比賽前吃什麼呢
跑步是一項非常不錯的有氧健身運動,今天跑步,一方面可以有效地幫助我們達到增強體魄的效果,另一方面還可以有效地幫助我們促進全身熱量的消耗,可以有效的幫助我們達到減肥的效果,但是在減肥前一定要做好相應...
2015-11-03 -
高考前吃什麼食物好
考試對於學生來說是會讓自己感到非常壓力的一個時候,尤其是一直以來品學兼優的學生生怕會在考試當中出現失誤影響了考試成績,所以自然而然考試的心情就會非常緊張,而實際上,如果我們通過自己日常飲食的一個正...
2014-09-04 -
睡前吃什麼容易發胖?宵夜吃這些助你遠離肥胖
很多人都習慣晚上邊吃東西邊看電視或者手機,然後時間差不多的就洗漱睡覺了。殊不知,有很多的食物,在睡前吃了是讓我們發胖的首要殺手。而如果我們能夠知道一些食物的紅黑榜同時養成一個良好的生活習慣,這樣對減...
2017-04-26 -
喝酒前吃什麼藥?這樣吃更有利於健康
有的時候,人們不得不參加一些酒席,所以難免要喝酒,為了減輕喝酒給身體健康造成的傷害,可以提前吃一些保護肝臟的藥物,但一定要吃對了,下面請看專家的建議。 一、很多人都喜歡喝酒,有的人由於工...
2017-05-03 -
睡前吃什麼能幫助睡眠
睡前吃什麼有助於睡眠?許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質。下面小編就為大家介紹一下睡...
2017-05-05