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來大姨媽臉色又黃又醜 經期如何護膚
月經期間是有很多的注意事項要遵循的,很多女性在月經期間都有著不好的習慣,所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有著很大的聯繫,都是和我們的生活習慣於飲食也是有著很大的聯繫的。在月經期間,大家要“...
2016-01-28 -
女性在經期如何健康減肥?
第1-7天(經期) 身體狀況:由經期初來的一天開始計算,這幾天堪稱女性最虛弱的時期,體內黃體素和雌激素的分泌較少,身體較虛弱,心情煩燥,新陳代謝緩慢,甚至可能還有痛經的情況。 減肥策略:這段...
2012-04-06 -
女性經期如何養護身體
經期是女性的敏感時期,經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁,當然胃口也會發生改變,所以當女性朋友在大姨媽來臨期間,男人們都會變的更加溫柔體貼,更加細心照顧經期女性,要想照顧好經期的女性,就要知...
2015-04-29 -
女性如何補血 不妨試下這些補血食物
如果人體出現氣虛血虛的情況,就容易導致疾病的產生。氣是可以推動血液運動的,而血是可以運載氣,兩者之間是相輔相成的,氣虛則血少,而血少則氣虛,所以平時一定要多食物一些補氣血的食物,有助於身體健康,...
2016-05-13 -
如何補血 早餐吃這些女人不怕會貧血
治療貧血的早餐 早餐是三餐中非常重要的一餐,那麼對於有貧血症狀的女性來說,早餐吃什麼有助補血呢?今天就讓我們來瞭解一下吧。 1、雞蛋 雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃僅含鐵7毫克,...
2016-05-26 -
小兒如何補血益氣 推薦9款藥膳方
小孩子如果貧血的話,是不利於孩子健康成長的,所以,家長朋友一旦發現孩子出現貧血症狀,就應該帶孩子去醫院檢查,並做針對性治療。同時,還可以從孩子的日常飲食入手,讓孩子多吃些補血的食物,能有效改善貧...
2016-11-02 -
如何補血 女性貧血吃什麼補血好
以往都說,豬肉和豬肝才是補血能手。其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,大家不妨多多選擇。但儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多種來源的營養,才更有益於健康。那女性貧血吃什麼好呢? 1、甘蔗...
2016-01-14 -
女人如何補血 大棗補血效果高
女人需要補血,所以市場上補血的食物琳琅滿目,導致很多女人都對此感到很盲目,不知道如何選擇,小編提醒大家,補血的食物不一定是營養品或保健品,當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了,那麼補血的食物到底...
2015-03-22 -
女人經期如何安排飲食
女人經期之後時常會感到身體出現一些狀況,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此需要補充一些缺失的元素。 經期宜吃 1、胡桃:民...
2013-05-13 -
冬天如何補血 女性貧血吃什麼好
人們常用“面若桃花”來形容女人的好氣色,可是有些貧血的女性朋友卻面色暗黃。一味地使用化妝品怎麼行?快來試一試這些食物吧,常吃它們可以讓你的美從內而外透出來哦! 什麼食物補血最好 1、紅豆 ...
2015-12-31 -
經期注意事項 經期如何護膚
你應該這麼做: 月經期間一定要保證睡眠的充足,不要做很疲勞的運動,如果因為經期情緒不穩定,導致睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶,有鎮靜的作用。 月經期間要特別注意眼睛的休息,所以看書的時間要減...
2014-06-05 -
女性來月經怕冷怎麼回事 經期如何保健
不少女性在月經期的時候容易出現各種不適症狀,比如不少女性在每個月來月經的時候,總感覺很冷,也怕冷,但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢?月經期如何保健身體呢?接下來為大家一一介...
2017-03-01 -
產後如何補血 這些食譜讓你變身辣媽
產婦生產後便會氣色不足,很多產婦都面臨著缺鐵嚴重的情況,那麼產婦該怎麼補血呢?吃什麼東西有利於補血?下面小編為大家介紹幾種補血食譜,讓你瞬間恢復元氣,變身健康辣媽。 產婦補血多吃這三類食物 ...
2017-02-27 -
產後如何補血 這些食譜讓你變身健康辣媽
產婦生產後便會氣色不足,很多產婦都面臨著缺鐵嚴重的情況,那麼產婦該怎麼補血呢?吃什麼東西有利於補血?下面小編為大家介紹幾種補血食譜,讓你瞬間恢復元氣,變身健康辣媽。孕婦補血多吃這三類食物。含鐵多的食...
2017-02-22 -
女性在經期如何預防痛經
痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。女性在經期如何預防痛經?1、月經來潮前3-5...
2016-11-23 -
妊娠晚期如何補充營養
無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。1、孕婦營養所需的各類食物糧穀類:主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素,還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300-400克。蔬菜水果類:含有豐...
2016-12-20 -
女性要如何補血?
補血養血經典方 四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》,東漢名醫張仲景又進行了改進,變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊為補血調經之主方,專門用來治療婦科血症,被後世醫家稱...
2011-02-10 -
女性要如何補血補腎呢?
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草...
2011-03-02 -
女性補血誤區?女性要如何補血
補血的最大誤區就是補血等於補鐵。 其實人體造血功能的增強是需要多方面促進的,因為從生理角度來看,造血功能是血細胞的主要功能,血細胞組成需要多種營養元素的參與,造血過程也是一系列的複雜的生化過程...
2011-05-27 -
女性要如何補血?補血吃什麼
現代女性既追求身材窈窕,又想擁有光澤紅潤的容顏,這是一件頗令人為難的事,想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢? 營養專家指出...
2011-08-05
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八個月的孩子缺鐵性貧血,如何補血
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胃癌晚期如何緩解疼痛?
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乳腺癌後期如何治療
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乳腺癌早中晚期如何劃分的?
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乳房癌第三期如何防止
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老年人如何補鈣
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食?
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預產期如何計算
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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前列腺癌晚期如何治療?