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女性月經期如何洗澡才好?
月經期外☆禁☆陰洗液可以用嗎? 不管是不是在經期,如果沒有炎症,我不建議用陰部清洗液。因為對皮膚最好的就是一般的溫水,有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛生了,來不來月經就經常會墊一個衛生護墊...
2013-04-07 -
經期可以吃巧克力嗎 女性經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高熱量的...
2015-10-14 -
女人經期如何保養皮膚
經期是女人的特殊週期,假如這個週期你的睡眠不好,而且很疲勞,那你的皮膚可想而知了,你知道在這段特殊的日子怎麼護膚呢? 在月經期,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透...
2013-01-06 -
女性經期如何護膚養顏
女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中,肌膚也會隨之出現微妙變化,所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。 月經期——清涼肌膚補水為先 時間:月經來的第一天到末端一天 體...
2012-08-24 -
如何補血 女性貧血吃什麼
造成貧血的原因有多種:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。貧血應避免過度勞累,保證睡眠時間。臨床表現為面色蒼白,伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等症狀。 常見的補血食物 1、胡蘿蔔 脾胃經和肺經,是補血和...
2015-11-20 -
貧血如何補血 補鐵常見的6個誤區
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,最大的影響即是缺鐵性貧血。人們在重視補鐵的同時,卻不知自己已陷入了補鐵的誤區,今天我們就來看看這些誤區。 誤區1 鐵鍋做飯可以補...
2016-01-21 -
女性冬季如何補血養顏
吃什麼不怕冷 怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補,達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱食物包括肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿...
2009-11-30 -
如何補血 九種方式看女人是否應補血
女人平時要注意補血,但是何時補血也是一門學問。在恰當的時間做對的事情,因此確定自身何時補血很重要。中醫講女子以血為本,作為女人,需要注意平時調養,補血活血,這樣才能擁有美麗容顏使得青春常駐。那麼...
2017-03-09 -
更年期如何補鈣 4個原則2款食譜巧搭配
更年期會出現很多的問題,比如說脾氣暴躁啊,抑鬱啊或者是多疑失眠等等的一些問題。所以更年期要注意一些調理的方式和方法。更年期如何補鈣的呢,下面的這些補鈣原則是不錯的選擇,一起來看看吧。 1.早補優於...
2017-05-23 -
健康養生生活館,女性經期如何正確護理
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 女人每個月都會有那麼幾天,是比較脆弱的,是需要用心呵護的,就是女性經期,一般女性在經期的時候,是不能碰冷水,不能做重的體力活,如果還有痛...
2017-06-09 -
經期如何保健才可防痛經 記住四個方法
70%以上的女性到了經期就易出現痛經的現象,先不管是什麼原因導致的,最起碼要知道幾個緩解痛經的方法,只有這樣才能在較短的時間內緩解疼痛,使人舒心。下面我們看看經期如何保健可預防痛經?經期如何保健才可...
2017-08-01 -
如何補血 這4款補血食物一定要多吃
如何補血 這4款補血食物一定要多吃1四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶,所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對於女性朋友們來說,每個月的那幾天結束之後就可用四物湯進行補血調經了。女性常喝四物...
2017-09-29 -
經期如何減肥 這些方法教你有效瘦下來
其實月經期間是可以減肥的,只是要掌握減肥的方法。那麼究竟該怎麼減肥呢?接下來趕緊來學習一下吧。飲食方面減肥的朋友在月經期間可以多吃點好鐵的食物,還有高蛋白的食物,這樣可以很好的補充身體流失的營養成分...
2017-10-17 -
女生秋季如何補血 吃花生可補氣潤肺
女生秋季補血吃什麼好?秋季到了,許多人開始秋補了。這個時候是炎夏向寒冷的過度期,同時也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,如果此時不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。因此秋季補血非常重要,只有這...
2016-04-29 -
經期如何減肥法 生理週期將瘦身分成四期
經期減肥的是女性減肥的最佳時間,由於身體的新陳代謝比平時提高了幾倍,美女們只要選對方法就能達到好的效果。就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為...
2016-04-29 -
經期如何豐胸 女性經期豐胸吃什麼好
女性經期如何豐胸?很多人都想豐胸,而且經期是豐胸的好時機,那麼經期豐胸吃什麼好呢?下面就來看看經期豐胸的方法吧! 1、香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內...
2016-04-30 -
秋季女性如何補血 秋季益氣補血的食療配方
血對於女人的重要程度有多高,相信不需要多說女性們都能明白,因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務,而有關的營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-04-30 -
經期如何減肥 經期減肥方法
女人的月經期是減肥的好時機,許多女性朋友都懂得這個道理。然而,經期減肥方法的選擇上卻不能盲目,同樣需要技巧。那麼,最簡單的,要如何吃才能既均衡飲食又達到減重的效果呢? 1、經期補充鐵元素促減肥 在經...
2016-04-30 -
補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高
女人補血吃什麼好?吃補血的食物也是一門學問,補血食物常常有兩大特點,即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族,尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品,大棗補血效果高! 含有豐富鐵質...
2016-04-30 -
女生如何補血 女生怕冷吃牛肉補血補身體
廿四節氣的“大寒”,這是冬日的最後一個節氣,亦是南方最寒冷的時段了。冬天怕冷吃什麼食物過冬?人體保暖需要身體脂肪的參與,但人身體脂肪含量比較少,容易造成體溫散失情況。因此,對於冬天怕冷吃什麼好方面,...
2016-04-30
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八個月的孩子缺鐵性貧血,如何補血
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胃癌晚期如何緩解疼痛?
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乳腺癌後期如何治療
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乳腺癌早中晚期如何劃分的?
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乳房癌第三期如何防止
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老年人如何補鈣
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食?
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預產期如何計算
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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前列腺癌晚期如何治療?