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幫你驅趕約會時不好心情
很多的情侶在第一次的約會的時候會感覺到很尷尬,會彼此之間找不到共同的話題產生了不好的氣氛,那麼怎樣才能夠讓約會的心情變得不在那麼的糟糕呢?怎樣讓約會不在那麼的尷尬呢?今天小編就通過心理學,心理學與...
2017-02-23 -
元旦後上班心情為何不好 如何正確應對
導讀:元旦假期剛剛結束,本該有一個好的心情,但是從出門後你就會發現,地鐵裡、公交上、公司裡,很多人的表情看起來“很痛苦”或雙眉緊鎖。是什麼導致了痛苦表情的出現?面對痛苦的表情,該如何應對?四季養生...
2017-02-23 -
來月經泡腳好不好 經期適當泡腳有好處
大家都知道泡腳的好處有很多,尤其是在冬季。但是大家也知道女性來月經的時候,各方面都要特別注意,不然會導致出現或是加重身體不適。因此有人問來月經泡腳好不好呢?經期女人如何保健呢?接下來為大家一一介...
2016-12-14 -
經期喝玫瑰花茶好不好?可緩解痛經
中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定...
2012-11-06 -
經期超三周當心黃體功能不好
小劉從青春期開始月經週期一直比較短,只有三周多,她調侃自己每年都要比別人多“倒楣”幾次。結婚3年了,從去年開始計畫要寶寶,一直沒有要上,後來到醫院檢查,說她黃體功能不好。同一辦公室的小張跟她差不多...
2012-10-12 -
為什麼心情總是不好
很多人由於生活的壓力,心情就像娃娃的臉,說變就變,有時候,甚至莫名其妙的心情不好,有的人,把心情都表現在臉上,有的人,把心情藏在心裡,但是,每個人都有心情不好的時候,而且,由於生活壓力所迫,越來越...
2017-03-06 -
經期飲食有講究 經期吃扇貝好不好
一般情況下,女性來月經能不能吃扇貝要看具體情況。如果經期正常,是可以適量吃一些扇貝的;如果經期不適,是不適合吃扇貝的。下面讓我們具體來看看吧! 來月經可以吃扇貝嗎 一般情況可以吃。 扇貝具...
2016-12-20 -
經期練瑜伽到底好不好?
很多人現在都會選擇練瑜伽來鍛煉身體,但是當練瑜伽的時候突然來了月經,是不是很不愉快呢?女性在那幾天都說要對自己好一點兒,但是當你想練瑜伽的時候你又不能練是一種怎樣的不悅呢?下面小編就為處於月經期的...
2015-10-15 -
胎寶寶在肚子裡的心情好不好呢?
還在很小的時候,你是否也曾天真地以為懷孕就是肚子變大而已?懷孕,當然並不僅僅是肚子裡多一塊肉這麼簡單,因為從你懷孕的那天起,你的腹中就無時無刻不在發生著各種神奇的變化,而你的胎寶寶就是那片空間的“...
2012-08-10 -
經期就這樣調整心情最佳
大部分女性在月經來潮前一周左右,都會出現一定程度的情緒反常,醫學上稱之為“經前期綜合征”。如果在月經前額外多攝入一些熱量,並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物,抑鬱的症狀就...
2015-07-24 -
生理期可以運動嗎 經期哪些事情不能做
生理期可以適量做緩和的運動 生理期時,因全天使用衛生巾,常讓人感覺悶熱,擔心經血外漏,所以動作不敢太大,怕衛生巾不停摩擦,造成感染,女性在生理期時較消耗體力,容易感至疲倦,即使平常有運動習慣的...
2016-03-30 -
小心十種食物讓你睡不好心情差
許多人喜歡吃一點宵夜,墊墊肚子,有些食物有助於睡眠,而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒,睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有...
2012-05-02 -
大姨媽駕到心情煩躁 推薦經期開心食譜
經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑...
2012-07-18 -
這些食物讓你經期也保持心情愉悅
75%的女性都患有“經前期綜合征”,症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因,是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種負...
2010-12-08 -
月經期間有什麼事情不能做?
月經是女性特殊的時期,特殊的時期自然需要特殊的養護。作為女性,首先你得知道,在月經期間,有不少事情都是不適宜做的,比如說以下這些:經期不要拔牙因為在月經期,女性體內的血小板數目減少,血液凝固性比平時...
2016-01-21 -
來大姨媽為什麼臉色不好 經期如何護膚
月經期間是有很多的注意事項要遵循的,很多女性在月經期間都有著不好的習慣,所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有著很大的聯繫,都是和我們的生活習慣於飲食也是有著很大的聯繫的。在月經期間,大家要“...
2016-02-29 -
來大姨媽能敷面膜嗎 經期做面膜好不好
雖然月經期月經期間身體的抵抗力是下降的,體質也是稍有下降的,但是做面膜是不會影響的,所以月經期是可以做面膜的。 經期的時候皮膚吸收不好,經期後的7天皮膚是最好的時候也是吸收最好的時機,所以經期...
2016-03-30 -
經期吃提子好不好
說到提子,大家都是非常熟悉的了,當然有些人對於提子和葡萄是分不清楚的,這也無妨,看您是喜歡吃什麼了,提子還是比較美味的,在生活中分為很多的種類的,每類提子的味道是不一樣的,這就要根據個人的口味進行...
2015-12-19 -
經期喝紅棗枸杞茶好不好
紅棗可是現如今生活中很常見的一起補血佳品,也是很多人喜歡的一種食品,紅棗平時可以做成零食,也可以用來泡茶,最好的方法就是用紅棗來煲湯,用紅棗熬的湯味道好,營養價值也高,枸杞和紅棗可以相提並論,這是...
2015-12-17 -
心理健康 干擾孕期心情“小”事情
懷孕了,要做媽媽了!准媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂,盡情地感受著來自各方面的溫暖和關愛! 畢竟,懷孕是一段特殊的時期,所以,面對別人的不當回事,准媽媽當然心裡會不好受。而且,面對越來越多的...
2016-05-01