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長期心情壓抑
俗話說,月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,人的情緒也是如此,每個人在一生中不可能始終保持一個樂觀積極的心態,有時候一些挫折往往會誘發自己心情壓抑現象的出現,每當出現這種情況,對於那些自我調節能力強的人來...
2017-03-06 -
長期心情壓抑易患子宮肌瘤
都市專家認為,情志對內分泌有一定影響,情緒好壞會直接影響到人體雌激素的分泌,而婦科病大都與雌激素分泌紊亂有關。女性情緒的好壞還可以直接影響其生殖系統的健康。長時間受到不良情緒的困擾,導致子宮部位的血...
2017-03-08 -
心理健康 心情不太好喝水能療傷
心情鬱悶嗎?多喝幾杯水吧!喝水能説明人加速“痛苦激素”的代謝,及早走出抑鬱情緒。 研究人員發現,激素會影響人的精神狀態,例如大腦製造出來的內啡肽能使人產生快感和滿足感,因此被稱為“快活激素”。但...
2016-09-26 -
抑鬱症並非單純心情不佳 走出抑鬱應輔以藥物治療
指導專家:南方醫院精神心理科主任張斌前段時間,青年演員喬任梁疑因抑鬱症自殺的消息震驚了社會各界,在惋惜悲痛之餘,抑鬱症再次引發大家關注。抑鬱症不僅帶來情緒的困擾,而且會引起生理和社會功能改變,造成心...
2016-10-03 -
感情不好竟會是它惹的禍
人的時間有三分之一都是在床上渡過的,所以床在風水上是比較重要的。大眾養生網提醒你如果出現下面的問題是,要多留心自己的情感問題; 1;床頭朝門的話,容易增加夫妻意見不合的因素,這種風水格局會...
2015-08-29 -
4大穿衣法則改善心情不佳
生活在真空中,每個人都會遇到煩惱:如工作、學習不稱心,戀愛受挫,人際交往不如意,應酬煩惱,家務瑣事勞頓,夫妻不和諧等等。這一樁樁一件件,常會打破人的心理平衡,而長期悶悶不樂還是很多疾病的“溫床”。...
2012-07-20 -
愛吃紅肉不抑鬱 吃6大食物心情不抑鬱
眾所周知,多吃紅肉危害健康。然而,據美國《精神療法與身心醫學》雜誌刊登澳大利亞一項最新研究發現,攝入紅肉(牛羊肉等)太少的女性更容易罹患抑鬱症和焦慮症等心理疾病。澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授以1...
2013-07-10 -
心情不佳時不必急於工作
跟所有物體一樣,職場也積聚著能量,其並不能簡單地用職業能力、經驗來概括,它還包括了職場人在職場中所積澱的精神、氣質、眼光、胸懷、直覺等無法用能力、經驗來代替的東西。 在博客上看到一個留言:“我終於...
2009-03-17 -
孕期心情與免疫力有關
孕婦的心情好壞,直接與免疫力高低有關。在由市人口學會、楊浦區人口計生委等舉行的貝因美准媽媽胎教音樂會上,有關專家指出,在這個流感流行的特殊冬季,對準媽媽來說,多聽胎教音樂可加強調節自身不良情緒,幫...
2009-12-18 -
孕婦愛哭對胎兒有5種危害 5方法調節孕期心情
孕婦能哭嗎?准媽媽在孕期需要保持開朗快樂的心情,孕婦愛哭是會影響到胎兒發育的哦。小編並非危言聳聽,下面就來告訴你孕婦哭對胎兒的影響有哪些,快來看看吧。孕婦哭對胎兒的影響孕婦哭會導致胎兒畸形:臨床觀察...
2014-01-01 -
莫文蔚新婚素顏返港 心情不錯大秀婚戒
剛剛於月前在義大利佛羅倫斯舉行婚禮的莫文蔚現身香港機場。婚後首次返港的她,素顏著便裝獨自亮相,看上去心情不錯,大秀婚戒。 莫文蔚稱因為自己和丈夫都對紅酒有濃厚的興趣,所以婚後蜜月便在酒莊內遊覽...
2011-11-02 -
心情不順的時候就應該去跑步
遇到不如意的事兒人就會心情沮喪,悶悶不樂。這時候,如果一味地沉溺於沮喪中而不能自拔,便會影響身心健康。 心情不順的時候就應該去跑步 研究表明,遇到不如意的事時,要想及時消除沮喪,最好的辦法...
2016-03-18 -
經期睡眠不好吃什麼調理
雙仁菠菜豬肝湯 材料:豬肝200克,菠菜兩棵,酸棗仁10克,柏子仁10克。 調料:鹽適量,棉布袋1只。 做法:1、將酸棗仁、柏子仁裝在棉布袋中,並紮緊。 2、豬肝洗淨,切片,菠菜去頭,洗淨切段。 ...
2015-07-22 -
心情不好該如何調節呢?五招幫你調節心情
每個人都會有心情不好的時候,心情不好時要學會自我調節。那麼,心情不好該如何調節呢?下面小編為大家介紹五招調節心情的方法吧。回憶愉快的事件一個人在煩惱的時候,可以多回憶愉快的時候,還可以用微笑來激勵自...
2017-08-14 -
心情不好,也會影響脾胃健康
不管是現實生活還是影視劇中,我們都會看到因受到驚嚇或者過度緊張出現尿褲子的現象。人處於極度恐懼的環境下,上焦就完全閉住了,而下焦就整個開了,中醫上講恐則氣下。在物理學上我們將其稱為熱脹冷縮,物體受冷...
2015-11-25 -
心情不好情緒煩躁?騎動感單車趕走煩惱
去過健身房或瞭解過健身知識的人應該會知道,動感單車的一項受到很多年輕人青睞的運動。 其實動感除了健身之外,還有很多好處的,不然的話為為什麼會有這麼多人喜歡這一項健身運動呢?下面一起來看看練習動感單車...
2016-04-29 -
女人心情不好怎麼辦 心情不好的治癒方法
現今社會,女性所承受的壓力越來越大,這就導致心情不好的時候越來越多,而這個時候也未必總能找到安慰你的人,那你一個人心情鬱悶了該怎麼辦呢?女人心情不好的時候怎麼辦? 心情不好,找人傾訴有多麼重要——...
2016-05-01 -
心情不好怎麼辦 專家建議心情不好吃點零食
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心,每個人都會遇到煩惱,如何排解煩惱呢?專家建議心情不好不妨吃點零食。 吃零食的目的並不在於僅僅滿足腸胃的需要,而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。 當食物與...
2016-05-01 -
心情不好管住嘴!推薦6種能趕走壞情緒的食物
一、多葉深綠色蔬菜(葉酸活絡大腦) 想要一掃白天的壓力與陰霾,或許可以到自助餐去選擇多葉的深綠色蔬菜食用,而這些食物包括蘆筍、菠菜和球芽甘藍菜等等,這些蔬菜中都富含葉酸,而作為維生素B家族成員之一...
2016-05-27 -
心情不好就來練練瑜伽吧~
隨著社會競爭壓力的增大,現代人每天都生活在壓力之中,而且壓力會越來越大,那麼對於壓力增大我們應該如何緩解呢,其實瑜伽可以調節我們的心理壓力,讓我們心情變好,下面小編就給大家說說如何練瑜伽讓我們快樂起...
2017-01-02