-
經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；...
2017-01-02 -
經期什麼能吃什麼不能吃？
對於女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易於消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養...
2017-01-01 -
經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟： 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。藥方：可...
2017-02-04 -
月經期到底能洗頭嗎？
月經期能洗頭嗎？這是一個引起廣泛爭議的問題。有些人說，月經期間洗頭，一點問題都沒有；也有些人說，只要月經期間洗頭，月經立刻停止；而網路上流行的說法更可怕：經期洗頭會引起子宮收縮，血液流出不暢，引起...
2017-02-17 -
經期瑜伽 生理期練瑜伽讓身心更舒暢
經期護理是很重要的，練習經期瑜伽對我們的經期健康很有幫助。經期瑜伽應該如何練習呢?感興趣的朋友不妨跟著我們的經期瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考相關的經期瑜伽視頻教程來練習一下。練習經期...
2017-02-17 -
女人經期時碰了這裡身子更不行
女人經期時碰了這裡身子更不行1不要捶打腰背經期由於盆腔充血明顯，女性朋友常常會感到腰酸背痛，此時如果用力捶打腰背，雖然疼痛能夠暫時緩解，但會帶來一些不必要的麻煩，使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充...
2016-03-09 -
女人經期時吃一物讓你生不如死
女性長期痛經要忌口哪些食物1乳酪類甜品芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食，最大問題是會影響到身體對鎂的吸收，而痛經與體內缺鎂也有關，鎂能啟動體內多種酶，抑制神經興奮，鎂缺乏可直接導致情緒緊張。2濃茶、柿...
2015-11-24 -
經期中吃什麼 經期時吃什麼好呢
今天小編想告訴大家經期是女性的一個特殊的生理時期，對於女性來說吃對了食物就是經期最好的保健方法，相反的吃錯了就可能會影響女性的身體健康了，那麼，經期吃什麼可以補充身體需要呢?接下來小編就為大家介紹...
2016-09-29 -
經期時間長可能暗示身體疾病
血液病 如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。 盆腔炎症 盆腔炎症、子宮...
2012-12-13 -
女性經期時為何不宜沾酒？
基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質...
2012-05-19 -
經期時間長當心染上盆腔炎症
正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。 血液病 如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常伴月...
2012-12-19 -
不同經期時段的飲食3大技巧
女性每個月有一次經血來潮，會丟失血液約30～50毫升，安排三餐時務必考慮到這一特殊消耗。為了你的健美，三餐食譜應隨著月經週期的變化而調整。月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症狀出現，如抑鬱、...
2014-01-04 -
女性經期時可以吃紅棗嗎？
棗是一種很好的食物，在中醫上，大夫也常將之作為藥物開給患者。中醫大夫用棗作為藥物，主要是因為棗有補血和健脾的作用。很多貧血的人每天堅持吃棗身體都會有所改善。還有一些民間驗方，說是每天燒一顆棗給自...
2011-05-25 -
經期時間長吃什麼藥，如此保健效果佳
燒羊肉謂月經就是一個月一次，一般3-7天，這是女性朋友的專屬，但是在一些不良因素的影響下有些女性朋友的月經時間比較長，專家介紹中藥治療效果最好。 經期時間長吃什麼藥，如此保健效果佳" alt="...
2017-04-05 -
經期時候“不准”怎麼辦
下面介紹一個食補方法，常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延後。 材料： 羊肉250公克，當歸18公克，生薑15公克，調味鹽少許。 做法： 1、將羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大...
2012-03-16 -
經期時怎麼調理腰痛？
調理方法1：熱敷 仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。 調理方法2：按摩 1.掌壓腰骶部：俯臥，雙...
2012-04-18 -
經期時間太長原因以及如何調理
月經週期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向，長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經，最終導致經期延長。很少有人留意經期的症狀，不是所有的月經週期規律都屬正常。有的女性...
2013-01-06 -
女人經期時，常吃紅棗加一物，排汙血治宮寒！
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。 女人經期體質虛弱，痛經，汙血難除，長痘痘，這些都會對身體健康造成影響，不及時治...
2017-05-12 -
經期時間不穩定說明可能貧血 如何進補？
每個女人都是要經歷月經這件事情的，沒有月經也就不是完整的女人，那麼每月一次的月經，女人真的不缺血嗎？其實有的時候已經在預示您缺血，只是您不知道罷了。大姨媽的三種異常預示缺血1、時間較短一般來說，正常...
2017-05-26
