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孩子活動過度小心多動症 你不知道的病發因素
多動症是兒童期最為常見的一種神經發育行為障礙，也是學齡兒童患病率最高的慢性健康問題之一。那麼孩子多動症到底有哪些表現呢？注意集中困難：對來自各方面的刺激幾乎都起反應，不能專注於遊戲、兒歌或色彩鮮豔的...
2016-08-06 -
女性經期如何養肝 注意這3個事項
女性經期養肝的注意事項 1、月經期喝酒 在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的“酸性物質...
2016-12-30 -
兒童戶外活動少也會患近視 兒童近視會有哪些特徵
如今，近視人群越來越低齡化。在以前，近視者大多都的以青少年為主，而現在會發現越來越多的兒童也都紛紛戴上了近視眼鏡。這是為什麼呢？兒童近視的原因有哪些1、戶外活動時間太少現在的生活空間太狹小，孩子大多...
2016-11-22 -
女性經期牙痛是怎麼回事
“不想吃飯，牙痛死了，真是受不了。”午飯時間，辦公室裡白領MM小欣卻捂著臉，痛苦地呻吟著。讓她感到鬱悶的是，每個月總有那麼幾天，牙痛雷打不動地“光臨一次”。過了那幾天，牙病便緩解了。許多白領女...
2014-05-22 -
月經期外☆禁☆陰癢怎麼辦
月經期外☆禁☆陰癢大多由是感染引起，常見的有病毒感染和細菌感染等。 經期的外☆禁☆陰癢可能是由於黴菌感染造成的，出現了外☆禁☆陰癢的情況，建議做一個婦科檢查，平時注意保持局部乾燥，私處也要進行日常護理，每天清洗外☆禁☆陰...
2017-02-18 -
經期肚子痛怎麼辦
方法步驟： 01 注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 02 來月經肚子疼平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。 ...
2014-12-25 -
爬是寶寶的一項重要活動
方法步驟： 01 爬需要抬高並左右轉動頭部，有利於鍛煉頸部肌肉； 02 爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身，有利於鍛煉胳膊及腕的力量，對今後用筆塗鴉、用勺子吃飯都有好處； 03 爬...
2015-06-02 -
月經期間跳繩可以嗎
一、月經期間跳繩可以嗎二、月經期運動有哪些注意事項三、適合經期的減肥運動月經期間跳繩可以嗎1、月經期間跳繩可以嗎跳繩是大多數人們喜歡的一種運動方式,它給人們帶來那麼多的好處,對身體有那麼多的幫助,現...
2016-10-26 -
游泳前的三項熱身準備活動
游泳前準備運動 1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完...
2011-03-06 -
經期瑜伽 六大體式幫你緩解生理疼痛
經期瑜伽最大的功效在於它能有效的緩解生理期的疼痛感，也許有人會覺的不可思議。今天給大家帶來經期瑜伽體式教程。下面讓我們跟著瑜伽的視頻一起來練一下上面的體式吧! 經期瑜伽又稱為生理瑜伽。其實經期瑜...
2017-02-18 -
經期期間感冒怎麼辦
養生之道導讀：女人在經期期間身體是最虛弱的，經期期間感冒怎麼辦呢？有一類女性朋友，每個月都會有感冒 ，而且是伴著月經來臨，不敢吃藥怕對身體有影響，經期期間感冒怎麼辦？下面帶你看看治療經期感冒的好方法...
2017-02-17 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦？其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來，用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢？今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜，想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好，所以我們應該在食療...
2017-01-19 -
經期能吃多寶魚嗎 經期怎麼吃魚好
來大姨媽的那麼幾天，女人的脾氣總是那麼暴躁，因此調整好自己的心態十分重要。與此同時，經期的飲食生活也是必須要注意的。選擇對的食物能調節經期不適，那麼經期能吃多寶魚嗎？女性經期怎麼吃魚好呢？接下來...
2017-01-16 -
經期能吃龍眼嗎 適量吃能緩解女人痛經
我們都知道月經期女性需要大量的失血，所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題，一定要多注意補鐵補血，這樣子才能夠更好的讓自己度過經期，從而更好的保證自己的健康。當然並不是任何...
2017-01-05 -
女性經期失眠要怎麼防護
方法步驟： 01 1合理健康的飲食。女性經期的時候一般食量就會變得很大，想吃這個想吃那個的，這個時候若是暴飲暴食吃了一些不消化的事物，很容易造成腸胃不舒服然後失眠，所以經期應該合理飲食，應該吃些有...
2015-01-29 -
8大飲食良方經期好自在
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天...
2016-06-02 -
經期可以喝苦蕎茶嗎 會造成月經不調
導讀：經期可以喝苦蕎茶嗎?蕎茶是將苦蕎的種子苦蕎米經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品，在女性朋友圈子裡是倍受歡迎的，但是，經期可以喝苦蕎茶嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，經期可以喝苦蕎茶嗎。 ...
2017-02-19 -
月經期間適合喝什麼湯 清燉烏骨雞湯大補
月經期間食療有哪些,經期的飲食療法 導讀：月經期間大多數的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上她們的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，那麼...
2017-02-19 -
經期長痘還暴躁？吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出，月經期間身體都或多或少會有不適，這也是十分好的排毒時機，可以通過飲食調理...
2017-02-19
