養生之道導讀：
女人在經期期間身體是最虛弱的， 經期期間感冒怎麼辦呢？有一類女性朋友， 每個月都會有感冒 ， 而且是伴著月經來臨， 不敢吃藥怕對身體有影響， 經期期間感冒怎麼辦？下面帶你看看治療經期感冒的好方法。一、經期期間感冒怎麼辦？
女性經期間， 抵抗力下降， 感冒隨之而來， 那麼， 經期感冒了怎麼辦？小編告訴你。
1、泡一杯紅糖開水喝， 然後在一天中至少喝有2400毫升的暖開水， 注意保暖。
2、用手去剝一個新鮮的檸檬的皮出來， 然後用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。
3、用熱毛巾縛額頭，
4、早上煮粥的時候放幾片薑和粥一起煮， 如果覺得難吃， 可以放些瘦肉下去和薑一起煮， 但待粥滾後要把煲裡的薑渣撈出來倒掉， 雖然薑有去寒的作用， 但切忌不能吃薑的渣， 因為避免吃到薑太辣會刺激到子宮， 所以只要粥裡有一點點薑汁即可。
5、如果很嚴重的話那就得找藥吃， 如：維C銀翹片是個不錯的選擇， 吃這個不影響月經的來潮， 但切忌不要吃西藥， 那不然會影響到月經的來潮和影響到內分泌失調。
感冒分好多種， 治療感冒有時可以不用太依賴藥物， 有些食物對發燒， 咳嗽及鼻塞等症狀有很好的緩解作用。
二、經期感冒吃什麼？
1、洋蔥
洋蔥具有辛辣味， 當中含有一種物質， 這種物質能抗寒， 抵禦流感病毒， 有較強的殺菌作用。
2、生薑
生薑性味辛溫， 發散解表， 屬於解表藥， 生薑能消炎， 散寒， 發汗， 緩解流鼻涕等感冒症狀， 更適合風寒感冒患者。
3、檸檬
檸檬富含維生素C， 可以抗菌及提升抵禦疾病的能力， 有開胃消食， 生津止渴及清熱化痰的功效， 所以用於風熱感冒比較合適。
三、預防月經期感冒的食療方法
在月經來潮前選服下列一些食療方， 有助於預防經後感冒。
1、阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克， 黨參10克， 枸杞子10克， 蔥白3根， 豬瘦肉50克。 製作時， 先將阿膠打碎；將豬瘦肉洗淨血污， 切成小塊；將蔥白洗淨沙泥， 去除鬚根及綠 色 部分，
2、當歸紅棗湯
每次可用當歸10克（宜用頭或身， 不宜用尾）， 紅棗6個， 黃精15克， 鮮雞蛋一個。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切薄片待用。 紅棗洗淨去核， 黃精洗淨。 然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。 湯煮成後， 加入鮮雞蛋（去殼）， 再煮5分鐘便可。 可飲湯食雞蛋。 本方可在月經前一周連服兩次。 該方尤適用于平時體質較弱， 並易頭暈者。
3、加味當歸生薑羊肉湯
每次可用當歸30克（宜用頭或身）， 生薑15克， 北芪15克， 鮮羊肉250克。 製作時， 先將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切成薄片。
