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好的生活習慣 讓你不長皺紋
預防表情紋 生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以，儘量不要“濫用”以下表情：在思考時皺眉，易形成眉間紋;眯著眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑，易形成魚尾紋;愛抬眼眶，易形成...
2017-02-17 -
早晚一件小事 嚴重影響你的生活品質
每天刷牙，這是看起來無需贅言的事。但為什麼這麼做呢?去除細菌和食物殘渣!道理很簡單，但是有多少人是在例行公事?殊不知，刷牙這件“小事”，做得不好，同樣會出現口腔問題。如牙齦萎縮或拉傷。今天小編告...
2015-11-06 -
九種生活習慣疑是強迫症
方法步驟： 01 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2015-09-28 -
經期頭痛是怎麼回事 適量運動有效緩解頭痛
經期頭痛和我們平時生活得一般頭痛又有何區別？臨床上把女性月經前後及月經期發生的頭痛稱為經期頭痛，這種病症在日常生活中十分常見。經期頭痛與我們體內激素的分泌有密切聯繫，下面，小編為大家介紹經期頭痛的原...
2016-12-27 -
經期能不能吃西洋參 西洋參性寒最好不吃
西洋參一直都是十分珍貴的藥材。西洋參除了有補血的功效，還有其它哪些功效的呢?那麼是不是所有人都可以吃的呢?尤其是經期能不能吃西洋參呢?帶著疑問和小編一起來看本文吧 西洋參一種保健品，西洋參的功效...
2017-02-17 -
生活中的長壽良方
一些平時看似不重要的生活細節、習慣都可能影響壽命。日前，美國《about》雜誌的長壽專欄載文推薦了六個新的長壽良方： 輪流使用勺子和筷子吃飯：一般來說，每口食物咀嚼15～20次，一頓飯所用時間不少...
2017-02-17 -
生活中有哪些方法可以緩解痛經
每月那麼幾天總會出現痛經的人群一定要特別的注意，這不屬於月經期的正常現象這主要是由於痛經疾病的發生引起的疼痛感，甚至一些嚴重的痛經現象會使患者疼痛難忍所遭受到常人難以忍受的疼痛。那麼，生活中有哪些方...
2016-12-06 -
沒有點品位又算什麼生活
母親經常和我們講發生在她那個時代的故事，她講得頭頭是道，我聽得津津有味。她講的關於"老戲迷"的故事，令我印象尤其深刻。 小編推薦： 心靈雞湯：飛進視窗的麵包 讓自己成為控制心態的主人 母親那...
2017-02-17 -
月經期可以吃松花粉嗎
一、月經期可以吃松花粉嗎二、食用松花粉的注意事項三、哪些人不宜吃松花粉月經期可以吃松花粉嗎1、月經期可以吃松花粉嗎松花粉具有強大的養生保健功效,因此特別適合日常養生保健食用,事實上對於處於經期的女性...
2017-02-15 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經，月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀，對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好，其實很簡單，我們可以食用藥膳調理的，下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
感覺生活老是處在焦慮之中怎麼辦
方法步驟： 01 1患者首先不要太過心急，越心急心裡會更加焦慮煩躁，可能會向更加嚴重的方向發展，要考慮到自己出於這樣一個年紀心裡焦慮煩躁那是一定會有的，只需要採用一定的方法舒緩自己的心情，去郊外散...
2016-08-05 -
日常生活 護腰四法
腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔著我們身體上半身的重量，又協調著下半身的運動，靈活性僅次於頸椎。在日常生活中，我們要借用腰部發力進行推、拉、提等活動，如果動作稍有不當就很容易使腰椎受傷，容易出現腰...
2017-02-17 -
生活中怎麼預防牛皮癬皮膚病
方法步驟： 01 遠離一些自身過敏源，由於一些食物、物質或者服用了某些藥物，或皮膚接觸了某些物質後，容易使皮膚發生過敏反應，並進一步，引發牛皮癬皮膚病。所以在牛皮癬的主要預防措施中，人們需要避免這...
2014-10-30 -
預防腎結石從生活習慣做起
方法步驟： 01 多喝水：水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。 02 控制鈣的攝取量：檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾...
2016-12-07 -
耳鳴患者在日常生活中要如何護理
方法步驟： 01 勞逸結合。注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。由於耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關，故改善工作和生活習慣是緩解耳鳴的重要手段。 ...
2016-12-02 -
生活中哪些因素會引起蕁麻疹
方法步驟： 01 物理因素：是蕁麻疹的常見因素，如冷、熱、日光、機械性刺激等，多有季節性。 02 食物：是蕁麻疹比較常見的原因，如魚、蝦、蟹、蛋、奶等異種蛋白性食物。其次是巧克力、咖啡、...
2016-11-30 -
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣著不當。 春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地“捂”一段時間，以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，...
2009-09-26 -
痛經、行經期間頭暈怎麼辦？
方法步驟： 01 剛來月經的青春期少女，由於黃體功能不穩定，因此有可能出現月經週期不准的情況。這種情況會隨著身體的發育、慢慢逐漸改善的。 02 但是我已經來月經多年，而且週期一直不准，所...
2014-11-24 -
經期過長當心6種疾病
正常的月經週期是2到7天，短的也有個3、5天，而月經不來或者來的時間太長都有可能是婦科病引起的。如果你的經期每次來都超過一周就要當心以下疾病了。女性經期過長 當心6種疾病血液病如血小板減少性紫癲、再...
2014-11-19 -
生活中怎麼治療不孕不育
方法步驟： 01 1保持健康樂觀的心理狀態：不孕不育患者在生活中要想辦法克服心理障礙，控制不良情緒。因為精神壓抑、心理負重、情緒煩躁都是導致不孕不育的常見原因之一。 02 2生活中一旦發現夫妻...
2016-08-18
