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月經期間注意八大日常禁忌
一、經期八個禁忌 1、不宜進補 一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣,或是活血化淤的漢方藥材,這些都會造成經血量增加,所以經期中吃藥補是補錯時機,正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期,在排卵...
2014-02-10 -
經期能吃奶片嗎 吃奶片的禁忌有哪些
很多女性朋友認為在經期可以多吃一點甜的東西,因為只要提高了血糖就可以有效的緩解一些經期出現的症狀,其實這種想法是錯誤的,這進入了一個飲食的誤區。當我們血糖降低下來的時候會更加的難受,經期最怕的就...
2016-03-11 -
經期飲食禁忌 經期到底什麼不能吃
1.大姨媽在身完全不能碰的食物: 冷飲,冷食 刺激子宮造成血瘀,血塊,痛經。有人說醫學上還沒有證實冷飲對子宮造成什麼生理上的損害。那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧?血淋淋的教訓還不夠嗎 ...
2013-12-24 -
禁忌 經期拔牙使不得!
女生來例假了不要吃霜淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動……這些大家都知道。但因為此階段女性激素水準波動大、身體抵抗力較差,所以上至喉嚨,下至足底,都有更多需要注意和避忌的事項。 1、用活血化淤藥...
2011-11-29 -
避免經期不適 女性經期宜吃4種食物禁忌2類食物
經期前或者經期期間,不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛,有一些卻是有一種“痛不欲生”的感覺。為了避免痛經加劇,經期期間必須做好一些注意事項,其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌...
2015-03-15 -
經期呵護健康 8類食物絕對禁忌
月經來了,女孩子們都知道這個時候別亂吃東西,要不然痛苦的可是自己,但是又嘴饞怎麼辦呢?那麼你就要知道哪些東西是絕對不能吃的,哪些東西可以適量吃一點而哪些東西是你的體質適不適合吃的。經期絕對不能吃的食...
2015-02-17 -
經期有什麼飲食禁忌
一月一次的痛經真是讓人難熬,經期中吃對了食物可以幫助我們消除痛經的不適症狀。有什麼飲食禁忌? 痛經是婦科常見病和多發病,病因多,病機複雜,反復性大,治療棘手,尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍。...
2016-11-08 -
女性經期飲食有什麼禁忌?
1、忌生冷食物,宜食溫熱。 中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節...
2011-06-02 -
女性經期要禁忌的3大食物
女性比較特殊的時期就在經期,這個時期的女性會比較易怒,情緒起落比較大,這時就需要一些食物的配合來過渡,否則會對身體造成危害。食物大致分為以下三類: 1、生冷類: 既中醫中所說的寒性食物如:梨...
2011-07-21 -
痛經期間的飲食禁忌有什麼
痛經期間不吃生冷食物:婦女平時月經期,吃寒生冷的食物,能致血液迴圈受阻,能導致痛經,所以女性在痛經期間或月經期間最好不吃或不碰生冷的食物,如冷飲、酒、涼菜、柿子、西瓜等。痛經期間不吃酸辣食物:酸性食...
2016-11-09 -
經期飲食有哪些禁忌?
經期痛經一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。 宜食含鐵高的食物 鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,而且...
2012-04-15 -
月經期間不能吃什麼,幾大禁忌不能碰
對於女性來說生理期往往是他們最為頭疼的時期,但是好多人仍然不注意飲食,往往就會造成經期的不規律,甚至是痛經。那麼這就需要有一些警示了,月經期間要注意避免一些食物。 經期不能吃什麼?1. ...
2017-02-22 -
女性經期檢查有哪些禁忌
根據報告指出女生生理期快來的時候,會增加食欲,而且會想吃甜食,有報告指出和排卵期相比,生理期之前的食量會多出20%到25%,這是因為排卵期到生理期之內的高溫期,情緒會變的焦躁不穩定,因此才須要攝...
2012-04-25 -
月經期吃辣會得痛經嗎 有什麼飲食禁忌
臨床上很多女性疾病採用飲食療法能起到較好的防治作用。那麼,月經期吃辣會得痛經嗎,有什麼飲食禁忌?痛經是女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛,常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等,嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰...
2016-11-16 -
女性月經期間飲食禁忌
選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、...
2012-04-26 -
女性經期有哪些禁忌
盛夏時節做好經期的防寒保溫工作就顯得十分重要了。那麼,哪些是女性經期不宜做的事呢? 女性經期不宜做的事 1.不宜長時間吹電風扇:由於電風扇的風源很集中,人在熟睡後機體處於靜止狀態,汗毛孔開放...
2012-05-02 -
經期運動四禁忌:忌水中運動
經期適當運動可以緩解不適感,幫助經血順利排出,但是強度太大或者持續時間太長的運動在經期都應避免,以免對健康造成危害。下面就一起來看看女性經期運動注意事項。減少運動時間和運動量女性經期應適當減少運動量...
2013-11-29 -
經期注意事項 八大日常禁忌要注意
經期注意事項有哪些?專家提醒,女性經期要注重保暖,不能吃冰,條件允許的情況下每天喝一杯紅糖水,可活血與調經止痛。除此之外,女性朋友還要注意一些經期禁忌切勿觸犯,不然會加重痛經,危害女性身體健康!一、...
2014-01-09 -
“親戚”來訪4禁忌 經期煩惱一掃光
現在的很多女性往往仗著自己身體結實,一點都不忌口,冷飲寒涼之物都往肚中灌,殊不知,冒犯時微若秋毫,成病時重如山嶽,長此以往,身體必定會有“後報”。 所以,在這個時候,女性朋友一定要重視飲食安排,...
2014-01-30 -
痛經期間的飲食有哪些禁忌
1。忌食酸澀食物酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果...
2016-11-15