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美容食療方——紅棗粥
【組成】紅棗20克梗米100克 【製作】紅棗洗淨,挖去核備用。粳米淘洗乾淨後,放入鍋中,加入適量清水和紅棗,用大火燒開,再改用文火慢慢熬,直至米煮爛,即可出鍋食用。 【功效】滋陰補血、滋潤皮膚。 ...
2017-02-17 -
美容食療方——紅薯粥
【組成】紅薯50克梗米50克冰糖10克 【製作】先將紅薯洗淨後削去表皮,切成大塊備用。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加入適量清水和紅薯塊,用大火煮沸後,改用小火熬製成粥。待紅薯和粳米均煮爛後,放冰糖,冰...
2017-02-17 -
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
豆腐是由大豆為原料做成的,豆腐的營養價值是非常高的,裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等人體每天所需要的微量元素,對保持皮膚健康、促進血液迴圈是有很大的幫助。現在比較流行的大豆異黃酮豆腐中都是含有的,對女...
2015-11-05 -
木瓜豐胸美容 盤點幾種失效的美容食物
從小媽媽就會時不時的告訴我們,一些食物多吃點會對皮膚很好,也就是所謂的美肌食物。帶著這種從代代相傳的美容經驗,我們有時會為了能有好肌膚而強迫自己吃下十分排斥的食物,但堅持了很久之後卻依舊沒有效果。...
2017-02-23 -
護膚美容食物大起底 小編教你營養飲食
女性的生理跟男性有很大的區別,特殊的生理情況讓女性在平常的時候更應該要注意保養身體,這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。保養身體首先就是應該要在飲食上特別的注意,多吃一些對身體健康有好處的食物,這樣才...
2016-08-28 -
女人經期美胸減肥食物
很多女性在月經前期會有一些不舒服的症狀,如憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。那麼應該吃點什麼來調理呢?還有部分女性會在月經期間豐胸美容,那麼女性在...
2017-02-23 -
美容食品,讓你邊吃"變"美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法: 玉米燕麥粥 原料: 玉米粉150克,燕麥仁100克 制法: 1、將燕麥仁去雜質洗淨,放入鍋內,加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
五種養生美容食物最適合晚上吃
隨著人們生活水準的提高,人們對日常飲食越來越講究。但是,很多人都把營養養生的食物放在白天食用。其實,有些食物在晚上吃能讓你有意想不到的養生效果。那麼什麼東西晚上吃最好呢?下面,讓我為大家介紹晚上食...
2016-10-09 -
生理期美容日法,讓肌膚月變越美麗
女人的每個月都在受雌激素和黃體素分泌量的影響,身體會以28天為一個週期,進行生理期、卵泡期、黃體前期和黃體後期四個階段迴圈。同理,肌膚也會呈現四種不同的狀態,如果掌握好了刺激變化的規律,以此制定出...
2017-02-27 -
6款美容食品吃出美麗肌膚
護理肌膚不能僅僅是要依靠塗抹護膚品來保養的,內調法對肌膚保養也很有成效。 生活中有很多食品是可以美容的,食療美容,吃了既對身體對益,還能有助於美容,一舉兩得,何樂而不為呢?下面我們就來一起尋找生...
2012-09-28 -
美容食療 幫你改善膚色
面容黑暗型——栗子燉白菜 面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損。栗子燉白菜的制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,...
2012-09-28 -
春季必吃的最佳美容食品
春天來了,天氣轉暖,萬事萬物都漸漸地蘇醒,我們的肌膚也不例外。別以為,度過了氣候惡劣的冬季,我們就可以偷偷懶,放鬆對身體肌膚的養護。沒有醜女人,只有懶女人,看看女人春季首選美容(美容食品)養顏食物...
2012-09-28 -
經期吃什麼好 經期多吃6種美容食物
紅棗 紅棗是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠,被人譽為“活維生素丸”。醫學研究證明:維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用,減少...
2016-06-13 -
經期美白 經期美白的五大食譜
美白食譜推薦 金針菇拌黃瓜 材料:金針菇,黃瓜各150克。 調料:蔥絲,蒜末,醬油,白糖,陳醋,鹽,雞精,香油各適量。 做法:1、金針菇去根,洗淨,入開水中焯透,撈出,放涼,瀝幹水分,黃瓜洗淨,去...
2015-01-13 -
經期吃什麼水果好 經期美容瘦身水果
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。經期到底吃什麼水果好呢?下麵為您推薦經期美容...
2016-04-29 -
經期吃什麼水果好 經期美容又瘦身的水果
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢? 1、香蕉 香蕉雖然卡路里...
2016-04-29 -
什麼食物抗氧化 四款抗氧化杏仁美容食譜
杏仁中含有抗氧化的維他命E,能夠改善肌膚、抵禦衰老,並幫助人體有效抵禦心臟病和癌症的侵襲。所以,我們不可小覷杏仁的美容作用。下面,小編就介紹幾款杏仁養顏食譜,女性朋友值得一試。 杏仁紅棗桂圓湯 原料...
2016-04-30 -
如何美容護膚 經期美容護膚大推薦
對於女性來說,一個月可以分成四個階段,你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢?這四個階段中,每一個階段都與我們的美容息息相關,要保養護膚,如果抓住了你身體生理週期的密碼,可以起到事半功倍的作用。 月經...
2016-04-30 -
特殊時期美容 月經期間的護膚美容方案
月經期間體內的激素發生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導皮膚變得非常敏感,抵抗力降低,故而出現黑眼圈,毛孔粗大,皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那麼女性如何在這個特別的日子裡呵護自己呢?...
2016-05-01 -
冬季預防皮膚乾燥的美容食譜
中醫理論認為燥症的發生是因為肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫熱之邪,鬱久化燥傷血,或者是因為過量食用辛辣油膩之物等原因所引起的。因此要解決肌膚乾燥,先要滋補肝腎、活血生津、益氣養陰,從根本上預防皮膚乾燥...
2016-12-16