-
補血吃4種深色食物 別陷入3大補血誤區
冬季到來，女性補血的重要性也在逐漸變大。女性急需補血，但是補血的食物種類有很多，並不是一股腦的吃下就會很好的補血，那麼，一些補血的食物不可以隨便亂吃，今天就來普及一下吧。 從中醫角度講，黑色入血，...
2014-12-16 -
經期補血藥膳 姜棗紅糖湯烏梅紅糖飲
女人每個月月經來臨之際，都會有大量的血液流失，如果流失的血液不能夠及時補回，那麼身體就會容易出現貧血的現象。女人一旦貧血身體體能，面容起色都會出現不良現象。而中醫指出，女人經期失血時，通過中醫藥膳...
2014-12-15 -
女性養生：經期補血可吃甜品
女性養生：經期補血可吃五種甜品。你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？有關專家指出，女性...
2014-07-04 -
來M失血過多？經期補血可吃4種甜品
你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。 經期補血可吃4種甜品 山楂桂枝紅...
2014-09-10 -
經期失血過多 吃3種甜品有助經期補血
你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃蔥白、木耳...
2016-03-15 -
女人養血為本 走出6個補血誤區
女人以養血為本，美麗女人一生都離不開“補血”，每個月“大姨媽”的到來，或多或少讓女性有輕微的貧血，因此補血對女人來說尤為重要。民間流傳很多補血偏方或食療方，但是這些方法卻不一定都能湊效。女人補血，要...
2013-07-18 -
女人經期補血養顏食譜推薦
對於女人來說，月經期是非常困擾的事情，不僅身體不舒服，還要注意補血，但是，女人在經期究竟該吃些什麼才能補血而且還能養顏呢？來看一看關於經期補血養顏的食療方吧。 女人經期補血養顏食譜推薦 女性...
2016-04-05 -
經期吃什麼好？推薦四款經期補血食譜
女性每個月都要流失不少的血液，因此不少女性會氣血不足，而氣血對於女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發黃，而且容易疲勞，為了一個好容貌，補血工作必不可少。接下來為大家介紹四款補血食譜，為了身體健...
2016-04-13 -
經期吃什麼好？推薦三款經期補血食譜
月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。因此，女性們在經期要多吃補血的東西。那麼經期吃什麼好呢？接下來為大家推薦三款經期補血食譜，女性朋...
2016-03-31 -
適合女性月經期補血的四大食譜
女性每月總要面臨著“大姨媽”的到來，在這個特殊的日子裡，女性失血較多為此需要補血。但是女性經期並不是所有的食物都是能夠補血的，亂吃的話反而會打亂月經規律引起月經不調。以下為大家介紹的四種食譜十分...
2016-03-28 -
女人如何補血 注意六個補血誤區
補血一直都是女性養生保健中最必不可少的一項，而飲食補血是大多數人女性的選擇，要如何選對食物呢? 補血誤區 1.阿膠可以補血 阿膠不能直接補血，而是通過驢皮的收斂功能使血暫時地會聚起來，從而...
2016-12-19 -
介紹經期補血的5款湯水
經期的女性朋友身體非常的虛弱，也會流失很多的血液，所以女性朋友在經期要學會調養身體，要加強日常的補血，經期的女性飲食是有很多的禁忌的，那麼我們該如何補血呢？下面就為大家介紹經期補血的五款湯水！...
2015-10-28 -
女性補血誤區：補血保健品不能代替貧血治療
補血是女性常見的，那麼女性補血要注意哪些呢？女性補血有哪些誤區呢？下面就來瞭解一下女性補血常見的六大誤區。誤區一：多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保...
2013-03-19 -
【女性必備的經期補血食譜】
當女性月經來潮時，很容易體虛，經期飲食補血不僅可以補血，還可以預防貧血，同時還有保健功效。 經期飲食補血方法，大家不妨一試。 菠菜豬肝湯 原料：新鮮連根菠菜200-300克，豬肝150克。 ...
2017-03-14 -
經期補血多吃這5種甜品
1、山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。 做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛之...
2013-12-06 -
十個補血誤區 讓女人越補越缺血
提到貧血很多女性可能都有共同的話題，缺鐵性貧血在女性群體中更是常見。常會頭暈，倦怠乏力，這個時候就須想辦法補血，但是在補血過程中，有女性容易踏入一些誤區，反而越補越存不住血。誤區一：大棗補血效果好大...
2013-07-08 -
女性警惕5種補血誤區
女性血虛往往會面色蒼白、無華，而補血可使女性面色紅潤，身體強壯，散發著美麗的光彩。只不過，不少女性對於補血存在一些認知上的誤區，可能補血不成反而會傷害身體。 補血誤區一：蔬菜水果不可以補鐵 ...
2015-08-11 -
哪些人群最需要補血 2個補血誤區要知道
血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起著營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是...
2015-06-30 -
常見的補血誤區有哪些
簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有，...
2015-10-29 -
經期補血秘方 女性月經期間吃什麼補血
女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血湯供選擇： 薑棗紅糖水： 材料：乾薑、大棗、紅糖各30...
2015-09-15
