-
經期補血六大食膳 養出紅潤氣色迷倒眾生
女性經期“血流成河”,慘不忍睹。貧血體質的女性急需補血養顏,挽救慘白臉色。補血,食膳是關鍵。六道補血養顏佳餚等你搬上桌。第一道、藕蓮飲材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。制法:以上用料洗淨、...
2013-12-16 -
孕婦的補血誤區
時下,藥房裡補血藥林林總總,名目繁多,令孕媽們選購時無所適從。事實上,一些女性對補血確實存在認識上的誤區,若不走出這些誤區,就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補...
2012-07-12 -
女性必備的經期補血食譜
當女性月經來潮時,很容易體虛,經期飲食補血不僅可以補血,還可以預防貧血,同時還有保健功效。下面小編推薦幾款經期飲食補血方法,大家不妨一試。 玫瑰豬蹄 材料:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只...
2013-05-26 -
月經初潮吃什麼好 經期補血是關鍵
經期我們是不能亂吃東西的,可是不意味著什麼不能吃,經期女性是比較缺血的所以我們應該都吃點補血的,部分水果也是可以吃的! 月經期間該吃什麼 補鈣很重要 部份少女月經初潮時,會引起子宮肌肉或身...
2014-10-27 -
經期吃什麼補血 經期補血食譜大全
豬血菠菜粥 材料:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽,味精,蔥,薑適量。 做法:1、先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊。 2、將菠菜洗淨,放在沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同...
2014-11-03 -
經期補血的甜品有哪些
女人在月經期間抵抗能力比較差,情緒的起落也很大,常會出現腰酸背痛的情況,因為失血過多,所以女性朋友在月經期間會選擇食用一些補血的甜品,但是你都瞭解哪些補品呢?接下來就讓我們一起來分享經期補血的甜品...
2013-05-08 -
經期補血最佳的甜品推薦
女性經期會流失很多血,所以及時補血對於女性朋友來說至關重要,那經期補血的最佳甜品有哪些呢?下面就一起來看看小編的甜品推薦吧。 經期補血甜品: 薑棗紅糖水:材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做...
2013-01-01 -
兩紅一黃女性經期補血佳品
經期是女性最關鍵的時期,此時不好好護理,那就會患上不容易治癒的月經方面疾病,如果想順順利利度過每個月的那幾天,首先就要做好補血的功課,補血選對飲食很關鍵,下面給大家推薦一些女人經期補血最佳食物...
2013-09-06 -
女性常見的補血誤區大揭秘
女性一生中“失血”的次數實在是太多了,所以女性朋友一生都需要補血,確實補血對於女性朋友來說非常重要,但是大家需要注意的是,一定要找到對的方法,否則將得不償失,以下是常見的補血誤區介紹,一起來看...
2013-01-08 -
女人的五大補血誤區
女人一生都在不斷尋求補血的方法,吃桂圓肉補血,喝補血保健品……但是,這些真能補血麼?補血效果好嗎?怎樣,才能避免走入補血的誤區呢? 誤區一:多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損...
2012-08-06 -
豬肝含毒 走出6大補血誤區
誤區1:多吃豬肝可補血 豬肝是豬體內最大的解毒器官,各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質,都會留在豬肝內,並經它解毒後進入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬...
2014-09-11 -
這些補血誤區影響你健康
貧血是很嚴重的健康問題,對於有貧血的人來說,補血很重要。不少人都知道健康飲食是很好的補血方法,那你知道吃什麼才能補血嗎?專家發現民間有一些食療補血方法看似有效,其實是錯誤的。使用了這些補血誤區,不...
2017-05-28 -
經期補血活血吃什麼好
對女性來說,容易出現氣血不足的症狀表現,尤其是在生理期的時候,這對身體免疫力會造成很大的影響,容易導致疾病的發生,這時候就應該加強飲食調理,多吃一些補氣活血的食物,比如說當歸紅棗燉雞腳、桃紅四物湯...
2017-12-20 -
適合經期補血的六大食譜
一般來講,大多數的女性在經期都會通過食譜補血的方法來補充身體所流失的血液,而如何才能選對選准補血食譜,則是需要女性朋友去認真斟酌且思考的事情,因此,接下來本文就將適合女性經期補血的六大食譜介紹給大家...
2016-04-28 -
女性經期補血有妙招 六款甜品可幫你輕鬆搞定
在一般情況下,大多數的女性都會選擇在經期流失血液較多的時候進行補血操作,事實上,在大家對選擇哪種補血方法頭疼的時候,是可以採用飲食妙招的方法來輕鬆的搞定的,下面本文就來為大家進行介紹這幾種妙招。 ...
2016-04-28 -
經期吃什麼好 經期補血最佳的甜品推薦
女性經期會流失很多血,所以及時補血對於女性朋友來說至關重要,那經期補血的最佳甜品有哪些呢?下面就一起來看看小編的甜品推薦吧。 經期補血甜品: 1、薑棗紅糖水:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法是將前兩味...
2016-04-30 -
女性經期補血養顏有啥妙招
一般來講,女性朋友在經期只要採取適當的措施的話,是能夠通過適當的補血措施而讓自己的容貌和氣色變得更好的,而這就需要女性朋友多掌握一些能夠幫助其在經期補血養顏的妙招,下面就為大家進行介紹。 女性在益...
2016-04-30 -
經期吃什麼好 經期補血食譜大推薦
月經來潮時,要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。即是說每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。因此,從原則上講,月經乾淨之後的1-5天內,應補充蛋白質、礦物質等營養物...
2016-04-30 -
經期補血湯 五種甜品養顏亮膚色
月經是女性特殊的生理現象,在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼,女性在經期怎樣補血呢?有關專家指出,女性經期可食用五種甜品來補血。 山楂桂枝紅糖湯 材料:桂...
2016-05-01 -
經期氣色不佳? 經期補血的六大食物
第一道、藕蓮飲 材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。 制法:以上用料洗淨、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。 功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。 第二道、薑棗紅糖水 材料:...
2016-05-27