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8種有效緩解女性經期疼痛的食物
痛經幾乎是每個月煩惱很多女孩的問題。除了用熱水敷之外，對這種難忍的痛楚真的是束手無策。其實，吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。今天，小編就給大家介紹幾款可以緩解女性痛經問題的食物，大家不妨一試...
2014-05-07 -
治療女性經期口臭兩大藥方 6款食物經後補血療效好
經期中的女性，不僅遭受著身體上的折磨，如痛經、頭痛、腰痛、水腫等等，還要經受精神上的打擊，有些女性在經期的時候還會遭遇口臭問題的尷尬。導致自己都不敢與人解觸，導致精神受到很大壓力從而有影響了月經的正...
2013-09-19 -
女性經期可以吃哪些食物
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分...
2013-12-13 -
女性經期吃什麼好 這些食物是首選
相信很多人都不知道女人生理期期吃什麼好，其實，如果女生知道自己在經期吃什麼好，不僅對身體健康有幫助，還能夠起到護膚的作用比如：美白、豐胸等等。那麼在女人生理期吃什麼好呢?下麵小編為你揭曉謎底。 ...
2015-02-20 -
女人經期吃什麼食物對身體好
我們知道女人在經期的時候飲食需要非常注意。如果吃了過涼的食物或者不該吃的食物，很容易會影響月經的出血量以及月經的天數。那麼在月經期間吃什麼食物對身體好呢？ 1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富...
2016-09-29 -
經期飲食原則 女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”，身體的多種營養物質也隨之流失一部分，因而生理期，女性應注意多補充一些失去的營養，因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不...
2016-09-12 -
哪些食物可改善經期綜合症
今天為您推薦幾款健康飲食，幫你輕鬆度過經期綜合症。 1、香蕉 香蕉緩解焦慮 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素...
2012-07-06 -
經期頭痛者應避免哪些食物
經期頭痛與激素及內分泌有關 有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性，所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。 一些專家指出，經期頭痛與血清中...
2012-04-26 -
經期綜合症吃什麼食物
1、吃香蕉 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。 2、菠菜 菠菜含有豐富的維...
2012-04-26 -
7種食物 告別經期不適
月經期間本來就是個多事之秋，如果這段時間不注意飲食，不僅會容易出現腹痛、無力甚至無法工作的情況，更會在將來年老的時候留下諸多後遺症。所以，在經期期間，女性朋友應多吃點補血、舒心、抗疲勞的食物以滿足...
2012-09-10 -
中醫療法調理月經很奏效 適合經期吃的兩種食物
月經不調的原因很多，下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調是引起月經不調的主要原因。下丘腦原因有多種，除腫瘤等器質性病變外，很多精神因素，如過於緊張、壓力大、營養不良、運動量過大、環境變化等均可導致下丘腦性...
2015-08-09 -
女性經期要多吃的六種食物
我們都知道，女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕鬆度過生理期，而也有些女性在生理期會煎熬不已，其實這和女性們是否進行經期保健有關。聰明的女性往往會通過飲食來調節生理期的不適症狀。那...
2014-07-16 -
女性經期不宜吃五類食物 壞習慣或致劇烈經痛
冬天的寒冷加上寒症，痛經變得更加嚴重的人很多。總是痛經嚴重的人說不定和自身飲食生活中的一些壞習慣有關。在此，日本Life&Beauty Report網站介紹了一些與月經不調相關的知識和食物類型，深受...
2014-02-17 -
女性月經期間別碰三種食物
每月一次的月經期是女性的特殊時候，這時身體狀況相對虛弱，以下三種食物建議少吃或不吃：1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在...
2013-04-01 -
細數經期該吃與不該多吃的食物
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 古人趙之弼雲：“經水之行，常用熱...
2013-04-29 -
女性經期不宜多吃苦味食物
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢...
2013-04-22 -
這6種食物 經期千萬不要吃
痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，是常見婦科疾病現象。月經週期症狀：噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。以下食物請別在經期食用1、牛奶牛奶中含豐富的鈣，能量，...
2013-07-22 -
女性經期早餐怎麼選擇食物
對於女性而言，許多人不知道經期該如何調護才好，特別是早餐，很多人認為沒有時間，因為早上的時間很短暫要上班開會，沒有顧忌早餐的營養合理搭配。 身體的疾病，大都是因為幾個因素影響，先天和後天體質，...
2013-07-10 -
經期女性怎麼選擇食物
女性在經期來潮時，日常生活會造成一定的影響，有關專家指出，可通過飲食進行調節。 都說經期是女性美容與瘦身的大好時機，真的是這樣嗎?月經是女性特殊的生理現象，女性在經期來潮時常會出現臉色暗淡、沒...
2013-07-08 -
經期不適怎麼辯證選擇食物
經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹，身體很難受，所以很多女性一到經期就很害怕，那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。 1、香蕉緩解焦慮 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生...
2013-07-08
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎