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月經期間能吃枸杞嗎 經期不能吃9種食物
經期可以說是女性最重要的一個時間段，在這個時候不管是身體上的保健還是飲食上的保健都需要格外的重視，因為在這個時間裡面身體很可能會受到一些疾病的影響。而枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明...
2016-06-14 -
來例假能吃蘋果嗎 經期不能吃9種食物
我們知道蘋果是水果之王，很多人都是非常喜歡吃蘋果，蘋果可以生津止渴，幫助人體補充很多的維生素，多吃蘋果有益處。不過對於女性來說，每月都會來例假，在來例假期間飲食要多加注意，否則會引起或是加重經期...
2016-06-08 -
經期不要吃七種食物 會帶來不適症狀
【茶葉】 茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此經期儘量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便...
2017-03-04 -
女性經期不能吃的三類食物
大多數女性在月經前和月經後都出現痛經的現象，痛經已成為很多女性朋友們的難言之隱，經常困擾著女性的正常工作與生活。一些女性朋友在日常生活中不注意好的飲食習慣的養成，經常會吃一些不適合的食物加重痛經。...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的食物
經期不能吃—— 巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，...
2017-03-04 -
經期吃什麼好? 牢記經期宜吃vs不宜吃食物
到了冬季，你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣寒冷加上大量“失血”，還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁，這時候更要注意自己的飲食!愛美網健康告訴你女人經期吃什麼好，不能吃什麼。一...
2017-03-04 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺; ...
2017-03-04 -
經期吃什麼食物好排毒養顏
經期是排毒的最佳時期，這個時候女性如果能掌握一些排毒的技巧，那麼相信就可以達到更好地美容養顏效果，像紅豆、紅糖以及黑色的食物，都是排毒的高手。 1、紅豆 女性月經來潮時，由於失血而損...
2017-02-17 -
月經期間吃什麼食物好
女性一個月的那麼幾天是非常難過的，很多女性會肚子疼痛難忍，腰酸極困極，女性在這個時期一般都會脾氣暴躁，招惹不得。月經期間也不能亂吃，那麼，月經期間吃什麼菜好呢?女性月經期間會流失很多血，因此應該多...
2014-05-16 -
女人經期吃這些食物呵護健康！
經期吃什麼好？女性在每個月的經期時會損失一部分血液，因此，需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物，做好經期飲食調養。下面，小編為大家推薦滋補類湯品，呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
女性月經期應攝入的食物
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失，因此要特別注意鐵質的補充。 鐵在...
2015-10-20 -
經期能泡腳嗎 哪些食物嚴重影響性功能？
經期能泡腳嗎泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，並減輕心臟的負擔，一般老年人都會認為月經期是不能泡腳的。那麼經期為什麼不能泡腳呢？這只是傳統的說法，經期是可以泡腳的，泡腳是一種減緩經痛的...
2014-06-23 -
經期飲食禁忌 有些食物別亂吃
女性在月經期間不宜吃冰，一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。 經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、...
2012-10-17 -
經期吃哪些食物不會長胖
每個月大姨媽都會正常駕臨，經期除了防寒保暖外，還應吃點排毒補血的食物，想不長胖就該吃這些食物。下面小編介紹下經期吃哪些食物不會長胖，想減肥瘦身的朋友可要好好把握經期調養身體。 指導意見： 變胖...
2016-07-26 -
女性經期吃什麼補血 九種食物補血效果棒
我們都知道每個女性進入青春期都會來例假，經期每個女性都會經歷，很多人還會出現一些不適反應，例如會貧血。那麼經期的女性該如何補血呢?補血吃什麼食物好呢?經期適合喝什麼粥呢?下面就跟小編一起來瞭解一...
2015-06-17 -
經期吃三樣食物害死自己
吃什麼痛經？這些鞣酸食物讓你痛到直不起腰1藍莓】藍莓中的酚酸有十餘種，其中含量最高的是氯原酸，又稱咖啡鞣酸。咖啡鞣酸對人體有多種保健作用，可以抑制癌症，同時具有強大的抗氧化作用，幫助女性抗衰老。但在...
2015-06-12 -
經期減肥多吃高纖維食物
經期是女性一個非常重要的生理期階段，每個女生都要知道在生理期階段一定要注意愛護自己的身體。當然在生理期階段也可以進行適量的減肥，也許還有事半功倍的效果，下面就和小編一起來看看吧！ 經期怎樣減肥？...
2016-04-15 -
經期長痘得補鋅 優選12種高鋅食物
不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間，因為在那之前，討厭的痘痘總是準時出現在你漂亮的臉蛋上。一項研究表明，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長，這種酶能夠導...
2016-12-22 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候，在這個時候要特別注意飲食的合理搭配，因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢，女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
經期吃什麼食物減肥瘦身
金針菇 金針菇別名金菇。 營養成分：氨基酸、鋅、樸菇素、鉀等。 食療功效：金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有助於減肥瘦身。 適用量：每鎰20-30克。 金針菇有益智...
2015-04-07
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎