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這些飲食誤區小心要了你的命
高血壓的飲食誤區1高血壓患者必須絕對嚴格限制飲食一般講，高血壓患者應限制飲食，但過分嚴格地限制飲食是不合適的。高血壓患者主要限制食鹽及高脂飲食，應多吃蔬菜、水果及其他低熱能飲食。2單憑飲食、運動也能...
2016-03-23 -
經期飲食怎麼吃？ 經血量多就吃“參地蒸烏雞”
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃？經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象，因此，月經是否正常和體質關係十分密...
2014-07-24 -
女性經期飲食應注意什麼
【導讀】女人每月都會有那特殊的幾天。月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，雖說排出那些血對身體長期來說是好的，但是及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期該注意...
2016-05-11 -
經期飲食 經期飲食需注意
因為生活壓力和工作問題的影響，很多女性的生活習慣越來越存在問題。今天小編就來跟大家一起去瞭解一下女性經期的飲食問題，看看哪些食物可以吃，哪些食物得禁食，希望大家能做回健康的女人! 經期不能吃的食物...
2017-03-05 -
經期飲食禁忌：來月經吃什麼好
用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間最好吃什麼 月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如...
2012-11-08 -
經期飲食禁忌 有些食物別亂吃
女性在月經期間不宜吃冰，一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。 經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、...
2012-10-17 -
冬季養生吃什麼 7飲食誤區慎入
導語：冬天天氣變得寒冷起來，那麼大家在冬季該如何養生呢?在我們的日常飲食中又有哪些誤區會影響我們的身體健康呢?今天小編就為大家帶來了一些會影響大家健康的飲食誤區，馬上跟著小編去看看吧! ...
2017-03-05 -
飲食誤區：木瓜能豐胸
曾幾何時，木瓜豐胸已經漸漸的滲入到人們的潛意識中，但是這樣的說法其實是沒有任何根據的。營養保健師認為，吃木瓜豐胸其實是一種飲食誤區，實際上木瓜是不會有豐胸效果的。 說回木瓜豐胸，網上流傳的說法是：...
2012-09-28 -
警惕夏季便秘的六個飲食誤區
夏季人體出汗多，水分流失嚴重，許多人群易在夏季患上便秘。而對於辦公一族來說更成為便秘的高發人群，因為他們的職業特色使他們長期坐著，腸道蠕動少，增添了便秘的產生幾率。另外，經常應酬、飲食過於油膩、經...
2017-03-05 -
補鈣者必知的飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。趕快和天天養生小編一...
2016-02-15 -
便秘的飲食誤區
便秘了吃什麼好？由於生活的不規律，很多人都出現了便秘的現象。很多人也在疑問，吃什麼才能緩解便秘的症狀。飲食是緩解便秘的好方法，但是你千萬不要踏進這些便秘的飲食誤區裡。 1.膳食纖維應多食 膳食纖維...
2012-09-28 -
女性經期飲食注意事項“四忌兩宜”
女性經期飲食注意事項“四忌兩宜” 女性經期可以說是一個十分特殊的時期，女性經期飲食特別要注意，經血的排出順利與否，直接關係到身體日後的健康。“經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使濁穢不盡，帶...
2017-03-05 -
吃香蕉可以治療便秘嗎？5大飲食誤區讓你越吃越堵
防便秘5大飲食誤區1大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會...
2014-08-13 -
忌生冷，宜溫熱 女性經期飲食注意事項
女性經期三大飲食注意事項1女性經期一周前 宜清淡，易消化，富營養：可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食...
2014-07-07 -
小兒腹瀉吃什麼好 要知常見的飲食誤區
小兒腹瀉是臨床上常見的消化系統疾病，四季都可發生。小兒腹瀉該怎麼辦？吃什麼食物能防止小兒腹瀉？這是每個媽媽關心的話題，以下就為您介紹治療小兒腹瀉可以食用的食物。適宜小兒腹瀉患者食用的食物：1、酸牛奶...
2015-12-12 -
健康孕期拒絕飲食誤區和禁忌
現如今，懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法，這些說法究竟正不正確呢？為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育，孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面小編為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤...
2016-03-11 -
孕期便秘怎麼辦 要小心的飲食誤區
導讀：孕期便秘怎麼辦要小心的飲食誤區，便秘可不是一個小問題，孕媽咪們千萬別小看。要想緩解便秘，除了日常良好的生活習慣外，選擇合適的食物也是非常關鍵的。下面，小編就為媽咪們盤點孕期便秘最易闖的5大誤...
2017-03-06 -
女性經期飲食建議
經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應...
2012-09-28 -
有損身體健康的20個飲食誤區
很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；住在充滿汙煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因為空氣中的煙把太陽的紫外線都...
2012-09-28 -
五個常犯的飲食誤區
立秋已過，部分人已經開始著手進補，但應該如何避免吃出健康隱患呢?營養專家李海峰為你揭開日常生活中最容易陷入的五個飲食誤區。趕快看看，你都犯了哪幾條! 1.偏愛醃制食品 醃制食品爽口、開胃，所以很多...
2017-03-06
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意？